Cosa dice chi utilizza Yoga n’ Ride…

Su questa pagina trovi i commenti e le testimonianze delle persone che utilizzano, o che hanno utilizzato, Yoga n’ Ride…

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Giuseppina C

Ciao Laura, ho riletto per caso un commento che ti avevo inviato....un anno e mezzo fa circa e ho deciso che d ora in poi ti manderò un saluto ogni fine lezione fatta con te. Mi sembrerà di essere insieme. Ti seguiamo io e Roberto da quell estate a Lanzarote. Proprio indimenticabile. Vorremmo tanto tornarci presto. Ti abbracciamo. Baci baci. Giusy e Roberto.

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VALERIA C

Oggi ho completato il ciclo di 30 lezioni del corso....sono felicissima per esserci riuscita senza interruzioni...di questo ti devo ringraziare perché senza di te, senza la tua empatia che arriva anche attraverso il video, non ce l'avrei fatta. Sono più' di due anni che ti seguo e a parole e' difficile descrivere il cambiamento che e' avvenuto dentro e fuori di me... avendo una patologia autoimmune con unico responso "degenerativa"....ho avuto dei miglioramenti a mio avviso grandiosi ....non voglio illudere nessuno ma io i miglioramenti li ho avuti davvero....dirti grazie non e'mai abbastanza.

Commento pubblicato sul programma: 30 minuti al giorno per 30 giorni >

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Massimo B.

Volevo dirti che proseguo con le tue lezioni con grande costanza ...ed ogni volta che la lezione finisce ti mando una benedizione :)))) perchè è stupendo come mi sento, adesso non dico 7 su 7 ma credo che almeno 5 anche 6 volte la settimana la mia giornata inizia con lo yoga, scendo dal letto e salgo sul tappetino ...ed è un modo favoloso di iniziare la giornata 🙂

Mi sento sempre più sciolto negli asana e molte persone dicono che ho un espressione diversa in viso, quindi...f antastico funziona 🙂

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Daniela

Buon giorno Laura, grazie per i consigli.

Ieri ho seguito la lezione Speciale bicipite femorale e piriforme e ne ho avuto parecchio beneficio.

Stamane invece mi sono cimentata con una pratica per il mattino e un pò di Pranayama . . . che dire sono contenta di averti incontrata.

Om Shanti

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Marina M

Ciao Laura, ho iniziato questa settimana a seguire le lezioni che proponi in base al Dosha come ciclo Auyrvedico una gradita novità nel mondo dello yoga. Come sempre Super e prendo a prestito un tuo titolo: a Tutto Sprint!

Commento pubblicato su: Respira nel corpo
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Umberta R

Direi che è proprio la stagione giusta per il corso autunnale! E' quasi tre mesi che faccio yoga con te, ed è stato un bellissimo percorso che continuo con passione.

Grazie Laura, Namaste.

Commento pubblicato su: Programma di Yoga per l'Autunno

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Emanuela C

Ciao Laura, sono al mio terzo mese con te e le tue lezioni e mi trovo benissimoooo😊.. Spieghi molto bene e le tue lezioni mi lasciano sempre con il sorriso sulle labbra. Grazie😊.
Lezione meravigliosa 😊. Complimenti

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Cristina

Ciao Laura, ho provato entrambe le pratiche e sono meravigliose. Grazie per l'energia, l'entusiasmo, e la passione spontanea e genuina che rende le tue pratiche un'esperienza piacevole e unica.
Cristina

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Cristina G.

Dopo un mese in cui ho seguito il programma di Yoga Ayurvedico posso dire che mi è servito molto.

Questa lezione e quella per il mio Dosha predominante mi sono piaciute tantissimo.

Commento pubblicato su: Yoga per tutti i Dosha
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angela d

Splendida lezione.. mi ha dato energia e serenità! E poi il suono del mare FANTASTICO! una delle lezioni più belle che ho provato sul tuo sito al momento! Grazie

Commento pubblicato sulla lezione: Energia delle onde >
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Micaela D

Ciao Laura, questo corso mi è piaciuto molto e volevo dirtelo. L'hai costruito in un modo molto efficace: chiaro, guidato nel modo giusto, mi ha reso questa idea di far pratica molto fattibile, che poi è quello che ci vuole per costruirsi una buona abitudine. Ho imparato delle cose che non sapevo, come per esempio che ho già praticato tante volte la meditazione facendo yoga (nel raccoglimento iniziale e nel rilassamento finale), senza sapere di farlo!!
Avevo proprio bisogno di un approccio come il tuo, ora ci metterò del mio, ma grazie davvero 🙂

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Umberta R

Questa lezione è un vero toccasana, l'ho salvata nelle preferite tutte le volte che la pratico mi sento collo e spalle leggeri. Grazie Laura 🙂

Commento postato sulla lezione: Amico Collo
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Michela S

Grazie Laura, dopo una giornata con qualche tensione, ho seguito la prima lezione di meditazione. Fantastica! Misono sentita un'altra persona pronta a riprendere in mano quello che avevo lasciato con più armonia. La tua voce è una guida tranquilla e sicura.
Grazie. Namaste!

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Flavia

Ciao Laura,
Come procede questa quarantena?

Sono sempre stata attratta dallo yoga ma frenata dalla convinzione che fosse troppo complicato e dalla mancanza di tempo (pratico anche pilates e arrampicata).
Complici alcuni attacchi di panico avuti in parete e ai dubbi su come sbloccarmi, ho iniziato a cercare informazioni e durante questo periodo di pausa forzata sono arrivata qui...e alla fine ho deciso di provare (ho addirittura comprato il tappetino e sistemato il posto dove praticare)
Beh...che dire...GRAZIE!
ho fatto la lezione di prova ieri ed era da tempo che non mi sentivo così rilassata e soddisfatta di me stessa, nonostante la poca flessibilità! sembrava davvero di averti in stanza con me e grazie alle tue spiegazioni non ho praticamente avuto bisogno di guardare lo schermo! mi sono posta l’obiettivo di farla diventare una routine da abbinare anche alle altre discipline (quando si potrà ricominciare) e sono sicura che ne trarrò grande beneficio, già stamattina con il saluto al sole la giornata ha preso tutta un’altra piega. Non penso che le cose succedano “per caso” e sono contenta che la mia strada si sia incrociata con la tua! Ora sto aspettando che mi attivino paypal e mi farò questo splendido regalo, non vedo l’ora! Namaste’!!!

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Massimo S

Ciao Laura, dopo aver visionato le lezioni per sceglierne e farmi un quadro generale, devo dire: interessantissimo yeah! Ho provato questa lezione per cominciare finalmente a praticare, e funziona... ho staccato la spina e mi sono rimesso in sesto. Ora proverò altri video grazie. 🙏

Commento pubblicato sulla lezione: Stacca la Spina >

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Silvia D

Ciao Laura! Oggi ho concluso il programma 30 giorni e sicuramente sarà un nuovo inizio! Sono molto soddisfatta e sto sempre meglio sotto tutti i punti di vista. Grazie.

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Antonella C

Ciao Laura, stamattina lo stress era alto ma con la seconda lezione ho raggiunto una condizione di benessere che non mi aspettavo Fondamentale ritengo la tua voce calma e paziente, precisa nelle istruzioni e attenta alla persona, alle difficoltà che può incontrare dando soluzioni alternative.
Grazie di cuore

Commento pubblicato su: Programma di Yoga per vincere lo stress
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Antonella C

Ciao e grazie Laura della prima lezione inerente alla respirazione mi sento meglio, piú rilassata.
Sto attraversando un periodo di lavoro veramente stressante e lo stress mi si concentra nella pancia a destra con dolore di intensità media credo veramente che lo yoga possa essermi d'aiuto.

Commento pubblicato su: Programma di Yoga per vincere lo stress
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Silvia D

Ciao Laura. Grazie anche per oggi. Sempre bello lavorare sui lati! Sono molto contenta e soddisfatta! Le tue lezioni mi guidano davvero con molta cura e il risultato è la mia costanza. Evviva!!

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Giovanna G.

Trovo molto utili le spiegazioni delle lezioni e i messaggi contenuti su Yoga n’ Ride. Le lezioni sono molto ben strutturate e mi piace come, con molta calma, Laura dedichi tempo alla spiegazione dettagliata dei vari passaggi.

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Silvia F

Che pratica meravigliosa!! Sono riuscita a lasciarmi andare completamente e la musica in certi momenti era come se mi guidasse sempre più dentro le sensazioni. La visualizzazione della spiaggia poi è stata davvero magica, affascinante e da totale abbandono!! Grazie e complimenti!!!

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sabrina

Grazie Laura! Faccio Iyengar Yoga da qualche anno e non ti nascondo che alle volte mi è veramente difficile sia concentrarmi che fare le posizioni che mi vengono proposte! Ti ho scoperta casualmente ed ho provato a guardare le tue lezioni! Beh ne sono rimasta particolarmente colpita in quanto non avrei mai pensato di poter riuscire a seguire e fare Yoga on Line. Complimenti x la tua chiarezza e professionalità! Credo che mi inscriverò quanto prima.. cordialmente, Sabrina

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Lucia M

Grazie Laura, sono lezioni bellissime e fatte molto bene. La tua voce è molto rilassante.

Mi fai iniziare le giornate col Piede Giusto. Sono felice di averti scoperto e sarà la mia idea fantastica per i Regali di Natale alle persone che amo.

Voglio far conoscere Te e questa meravigliosa pratica.

I ❤️YOGA

Commento pubblicato su: Lascia andare le emozioni
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Liliana B

Grazie Laura, il viaggio indietro nel tempo è stato stupendamente rilassante... dopo una giornata pesantissima mi sono sentita rinata. Namaste.

Commento pubblicato su: Yoga Nidra: Viaggio indietro nel tempo
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Silvia F

Bellissima questa lezione!! Mi ha scaricata, allungata, alleggerita e al contempo dato un sacco di carica!! Va dritta dritta tra i miei preferiti!! La mezza luna è l’unica posizione che sento di non aver fatto bene, ma era la prima volta, aspetterò che con la pratica il mio corpo trovi anche lei. Grazie Laura sei fantastica!! E non manco mai ai saluti finali di ringraziare il mio corpo e la mia mente, ma anche te ❤️

Commento pubblicato sulla lezione: Tutto il corpo
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Licia

Laura, sei molto brava e chiara. Mi sono iscritta ieri e ho cominciato oggi... grazie di suggerire delle posizioni alternative per chi è in difficoltà'. Spero di tenere duro e sciogliermi un po'. Obiettivo......non ridere....sedermi sui talloni. Non ne sono mai stata capace. Ciao

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Chiara S

Dopo una settimana logorante di lavoro e fatica (e purtroppo tanta sofferenza) oggi sono tornata a casa proprio con la necessità di tempo per me! Grazie per questa lezione: totalmente rinata!!
Grazie 🙏🏻

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Giovanna C

Ieri ho trascorso tanto tempo a stirare e stamattina questa lezione ha rigenerato la mia povera schiena indolenzita.

Grazie Laura, dolcissima lezione....splendido anche il colaboratore a quattro zampe.

Ciao Giovanna

Commento pubblicato su: Yoga dolce per la schiena
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Marta C

Questa lezione mi era sfuggita... che gioiello! E' subito diventata una delle mie preferite..

Grazie Laura, di cuore.

Commento alla lezione: Ogni fine è un nuovo inizio...
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Vanda F

Meraviglioso rilassamento !!!!Sono costante e non pensavo che una lezione a distanza potesse essere così efficace per la mia pratica. Grazie e Namastè.

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Cristina G.

Penso che Laura sia un’insegnante molto preparata, sia nella pratica, sia nella teoria dello yoga.

Ha una dote molto importante, quella di trasmettere tanto entusiasmo, che rende la lezione un momento speciale di serenità.

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Barbara P

Cara Laura sei davvero molto brava e coinvolgente, avevo praticato lo yoga molti anni fa ma poi per impegni vari avevo smesso. Con la pandemia mi sono ritrovata a casa in uno dei momenti più difficili della mia vita, ti ho trovata e mi hai aiutato moltissimo, grazie di cuore.

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Alessia B.

Trovo Yoga n’ Ride molto pratico ed al passo con le esigenze attuali delle persone, come me, che hanno già altri impegni e non riescono ad incastrare tutto: riesco a dedicare del tempo allo yoga comodamente a casa mia, ma comunque seguita nella pratica.

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Marialucia B

Bellissima pratica per cominciare la giornata! Sono alla seconda settimana, non avevo mai provato a praticare Yoga, ma mi sta piacendo tantissimo! Sto approfittando di questo periodo in casa per imparare 🙂 Dopo il corso per principianti, ho preso il via! Grazie mille, sei un'insegnante bravissima 🙂

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Chantal M

Ciao Laura,

Mi piacciono molto le tue lezioni e mi fanno bene, ho bisogno di flessibilità e mobilità
.
Ti faccio i miei sinceri COMPLIMENTI perchè l'equilibrio fra tempi, dialoghi e esercizi sono ottimali.

BRAVA ciao ciao Chantal

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Michela D

Buongiorno Laura, finalmente ho trovato delle lezioni di yoga che soddisfano le mie aspettative. Chiare, interessanti, stimolanti, informative.
Ora il materassino, la tua voce e sorriso sono entrate nel mio quotidiano rendendo le giornate davvero piacevoli...è proprio vero, il maestro arriva quando il discepolo è pronto ed io a 59 anni ho trovato te 🙂
Ti auguro belle cose

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Nicoletta G

Ciao Laura , magnifica lezione le mie ginocchia sono super felici. Adoro tutte le tue lezioni sei una super insegnante. Namaste'

Commento alla lezione: Benessere per le ginocchia
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Cristina G

Un altro bellissimo rilassamento. L'ho provato con la musica in sottofondo ed è davvero potente. La musica riesce a farmi rilassare moltissimo e a farmi rimanere con più facilità nel momento presente. Riesco a concentrarmi sui suoni e a non avere pensieri che mi disturbano. Grazie Laura e grazie Luka!

Commento pubblicato sulla lezione: Rilassamento guidato: pulizia dei chakra
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Vittoria T

Pratico Yoga da un po' di tempo in un centro vicino a casa, ma è capito che a volte non riuscissi ad andare per mancanza di tempo/lavoro etc e mi mancava da matti non praticare.

Ho cercato un po' di lezioni online fino a quando ho trovato te e le tue meravigliose lezioni!

Grazie mille per gli insegnamenti e il "sostegno" che riesci a trasmettere sempre! 😉

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Luisella T

Ciao Laura, ho fatto solo due lezioni per principianti (ripetetute due volte ciascuna) più una dolce per la sera e già mi sento un'altra persona.

Considera che sono over 50, e nella vita ho praticato per qualche anno pilates dolce ed ora una volta alla settimana pratico QI Gong, quindi non sono mai stata una "sportiva" nel vero senso della parola, ed infatti la mia flessibilità è ..... bassissima.

Ho problemi specialmente con anche e spalle, quindi anche sedersi correttamente per me è complicato e devo "addolcire" la postura adattandola ai miei limiti.


Mi sto veramente appassionando e mi alzo alle sei per praticare in santa pace, sono in ferie e mi sto "preparando" per la ripresa del lavoro, voglio rientrare cambiata in meglio.


Voglio farti i complimenti per la tua dolcezza e per la chiarezza delle tue spiegazioni e ringraziarti per avermi aperto una "finestra" su un mondo che non conoscevo e che di certo mi aiuterà nella vita.


Imbattermi nel tuo sito è una delle cose migliori che mi siano capitate e ne sono grata.


Ci vediamo.... sul tappetino.
Ciao, Luisella

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martina c

Grazie, è stato bellissimo immergersi nei ricordi delle persone e delle sensazioni piacevoli e gioiose che da tempo non riportavo alla mente!

Commento alla lezione: Meditazione sulla gioia empatica >

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Raffaella G.

Consiglio le lezioni di Laura e l’accesso al sito a tutti: “praticare” e “respirare” con Laura (sul mio tappetino, senza vincoli di orario e quando posso), fa stare davvero bene….namasté!

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PATRIZIA P

Bellissima lezione! Vederti in spiaggia mi ha fatto sentire libera, che è già tantissimo in questo periodo! Riuscivo a percepire la brezza marina! Ho provato una forte sensazione di rinnovamento e calma, grazie! Il tuo modo di fare lezione, mi induce a meditare durante le asanas...grazie mi sembra di danzare con l'universo!

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Nicoletta G

Ciao Laura , grazie per questa bellissima lezione e grazie per le spiegazioni sempre chiare ed interessanti. Pratico da quindici anni ma certe cose non le conoscevo sei molto brava anzi sei super! Un abbraccio namaste'🙏

Commento pubblicato sulla lezione: Automassaggio completo riequilibrio di marma e chakra >

Hai voglia di iniziare a praticare yoga… con regolarità?

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manuela e

Che bella lezione Laura.

Sono due mesi che seguo le tue lezioni e tutte le sere mi viene proprio voglia di srotolare il tappetino. Sei meravigliosa. Grazie di cuore.

Commento pubblicato su: 5 elementi con pressione magica


maria z

Ciao Laura, medito ad intervalli da tempo, ma l'approccio con te mi ha letteralmente elettrizzato perchè ho sentito freschezza e spontaneità. Credo che seguirò molto volentieri il corso dei 30 giorni. Grazie infinite, mi sembra di conoscerti da sempre.Namaste


Cristina C

....mi unisco al commento di Vanda ..... Felice e grata di averti trovata.....la mia vita sta davvero cambiando in meglio giorno dopo giorno, ricordandomi di godere del "qui e ora" sul tappetino come in qualunque momento nell'arco della giornata, in ogni cosa che faccio, persona che incontro.
Grazie, 😘
Cri


Francesca Romana Z

Ciao Laura, ho seguito il tuo corso sulla meditazione e sto seguendo quello dei 30 giorni. In passato ho praticato altre volte in contesti diversi e ho riscontrato spesso difficoltà (dolori, tensioni, distraibilità, giudizio e frustrazione) ma anche pace e gioia profonde per cui so che è una strada ricca di sorprese e doni . Volevo raccontare che sto trovando molto aiuto e sostegno dalla formulazione di un sankalpa ad inizio meditazione ( il più gettonato è Sono calma e serena) e devo dire che mi aiuta molto, tanto che a volte mi dispiace che stia finendo la meditazione e metto un pò in pausa.
Ho difficoltà nella costanza ; mi dico che è a causa del fatto che non ho un angolo tutto mio , ma so che non è un motivo sufficiente...
Sono molto felice del corso Principianti e Passo successivo e di un piccolo grande miracolo che ha generato : ogni pomeriggio al mio fianco fa yoga con noi (tadaaaa!) mio marito! (Fantastiko! ) Così diresti tu 🙂 Ti ringrazio tanto tanto. Buona giornata.


Angelo I

Cara Laura la seconda lezione per principianti mi ha fatto proprio bene, la respirazione profonda non è una mia abitudine quindi ho iniziato ad assaporare la sensazione di rilassamento che provoca, ho scoperto anche che a pancia sotto la respirazione dalla pancia alle spalle si sente più facilmente. Hai una voce che accompagna bene i movimenti che fai fare, che dire ...sono molto soddisfatto.
Grazie e a presto sul tappetino
Namaste
Angelo I.


Cristina

Grazie mille!! Mi trovo benissimo su Yoga n' Ride.

Trovo tutto molto bello, completo e funzionale... mi da' molta carica e per questo ti devo fare i miei complimenti.

A presto, Cristina


Marisa

Molto bella, trovandomi in un periodo di stress molto forte pratico yoga nidra quasi tutti i giorni e riesco a rilassarmi molto, bella anche la pratica yoga nidra pubblicata antecedentemente a questa.Grazie infinite!


Stefania F

Ciao Laura, grazie... il mio corpo è ancora un tronco ma ho notato un meraviglioso miglioramento da quando ho cominciato yoga. Infatti sebbene sono ai primi passetti mi sembra che il corpo si stia muovendo con quello che ha dentro, cioè lo spirito. Anche se dovrei rilassare i muscoli, per il momento ho la sensazione che si stanno sciogliendo altre tensioni. Non capisco però mi piace.


Eleonora V

Ciao Laura,

intanto grazie. Grazie davvero perché mi stai salvando la vita. 🙂
Pensa che questa lezione l'ho fatta due volte, una a metà del programma 30 min. per 30 giorni perché ci ero inciampata, l'altra alla fine del programma, ed è stato davvero potente. Le piccole grandi rivoluzioni innescate da un gesto sono strabilianti, quasi quanto io che faccio yoga per 30 giorni di seguito! Eh sì, perché sono una fighter e ho cominciato a seguire le tue lezioni consigliata da un'amica che segue le tue lezioni, e mai avrei pensato che una disciplina così diversa da quello che faccio potesse appassionarmi e farmi stare così bene. Perciò grazie davvero di cuore, mi piacerebbe tanto venire a Lanzarote (così risaluto il mio amato oceano) e conoscerti dal vivo.

Un abbraccio immenso e sentito.


Valeria

Io ringrazio te per aver condiviso con me questa pratica nella giornata internazionale dello yoga ed oltre. GRAZIE LAURA PER ESSERCI❤️
Abbiamo in amicizia in comune! Sono una sostenitrice della straordinaria musica di Luca Zotti... abbiamo frequentato la stessa scuola superiore e lo stesso corso di yoga essenziale ! Lui... come te... è straordinario !
Un abbraccio luminoso ed un bacio sul cuore . Valeria 🧘🏻‍♀️


Lucia

Ciao Laura, ti scrivo per ringraziarti ancora una volta di questo cammino che mi hai fatto iniziare e facendomi motivare ogni sera a srotolare il tappetino!

Il percorso che stiamo facendo con le lezioni per l'inverno, sono fantastiche, anche perché oltre ad aver visto i risultati sul mio corpo e non solo, ho anche avuto modo di superare un problema che ho sempre avuto d'inverno: il fatto che soffro molto il freddo e di conseguenza ne risentono i reni.

Grazie all'aiuto di alcuni asana mirati, sono riuscita a stare meglio.

Come ti dicevo, in questi mesi, ho visto risultati veramente strepitosi; è incredibile come lo yoga riesca a cambiare in meglio la vita di una persona, sia fisicamente, ma soprattutto mentalmente.

Ora vedo le cose diversamente, sono attenta all'alimentazione, sono sempre di buon umore e nonostante sono in contatto con centinaia di persone ogni giorno, non ho preso nemmeno un raffreddore!

Ogni volta che qualcuno mi chiede qual'è il mio segreto per essere così, io gli rispondo con un sorriso dicendo: "Faccio yoga!"

Ora ti saluto e ti abbraccio forte.

Ciao a presto. Namaste


Luisella T

Che lezione fantastica. Ti fa capire quanto poco usiamo la nostra respirazione e quanto invece fa bene espandere il torace e...la mente. E agisce anche sull'umore. Grazie Laura 💖


Vanda F

Oggi inizio il mio secondo mese con una lezione fantastica di yin yoga. Riesco a seguire la tua voce anche senza guardare lo schermo e questo mi permette di concentrarmi meglio sulle asana. Il momento yoga è per me prezioso e per questo lo conservo per la sera. Non mi manca la palestra e spero presto di avere anche io uno spazio aperto per continuare la pratica. Grazieeeeeeee!


Emma

Lezione molto bella, grazie. La respirazione mi aiuta sempre a ritrovare l’equilibrio anche nelle asana. Grazie mille , mi piace il modo in cui insegni.


maria z

Bellisssima lezione, ho iniziato da poco e devo dire che mi piace molto il modo in cui insegni Laura. Ringrazio la vita che mi ha fatto incontrare un'insegnante come te.Ciao e grazie.


Alberta M.

Da qualche tempo lo yoga è diventato quasi una moda, ed è molto più semplice che in passato trovare anche dei corsi on line.

Ne ho provati alcuni, tutti di buona qualità, e a cui va il merito di portare una disciplina bellissima e grandi spunti di crescita nella vita delle persone.

Tra questi ho scelto Yoga'N Ride perchè ho trovato in Laura uno stile unico, dove ogni pratica di Yoga è guidata da un'intenzione profonda resa ancora più viva con un mudra dedicato.

È l'unico corso che non ho mollato perché ti permette di cercare un motivo per cui oggi vuoi praticare e migliorarti, un motivo per cui proprio quel giorno devi fare la tua parte nel mondo e uno stimolo per continuare a cercare ogni giorno la parte migliore di te.

Grazie Laura, Grazie Yoga n'Ride.


Gloria G

Ciao Laura!

Ogni volta ti mando tanta energia positiva e provo tanta gratitudine per essere capitata sul tuo cammino e su questa meravigliosa idea!!

Posso fare yoga con costanza ed è tutto organizzatissimo... davvero ho solo da srotolare il tappetino!!

Continua così 💜


Giada D

Grazie per la fantastica lezione! 🙂
È la prima volta che utilizzo questa tecnica di respirazione, ma nonostante l'inesperienza ne ho tratto beneficio. Ogni tanto la mente cercava di uscire dai quadrati, ma sono sempre riuscita a riportarla nel momento presente.
Un abbraccio!


manuela e

Grazie Laura.. Tutte le tue lezioni sono meravigliose. Mudra , meditazioni asana ...Riesci a portarmi dentro di me stessa e vivere quei minuti straordinari di silenzio interiore. Non le commento tutte ma sappi che tutte sono bellissime. Grazie di cuore


Erica P

Grazie mille Laura,immagina che stamattina non vedevo l ora di srotolare il mio tappettino e seguire una bella lezione di yoga...ora sono più carica e rilassata e pronta ad affrontare il mio turno pomeridiano...
NAMASTÉ 🙏


Barbara L

Grazie Laura, corso fantastico.
Faccio yoga da tanti anni, ma non sono mai riuscita a meditare...ora con i tuoi strumenti spero di riuscire ad essere più costante e portare di più l'attenzione al momento presente anche durante la giornata.
Namastè


cinzia b

Ciao Laura ho appena terminato la V lezione e lo yoga mi affascina tanto anche se sono legatissima. Credo che questa Coesione la ripeterò almeno altre 2 volte ed aspetto suggerimenti su come proseguire. Ormai è una droga. Tu sei bravissima. Grazie e namastè


Marzia D

Ciao Laura,ho iniziato da una settimana il programma 15 minuti al giorno e devo dire che mi piace un sacco!Il sito me l'ha suggerito una mia amica che pratica da molto ed aveva ragione,sono entrata subito in sintonia con te e ogni giorno mi alzo prima per poter fare i miei 15 minuti...e non vedo l'ora di tornare dal lavoro per fare ancora qualcosa!Ho già preso tappetino e blocchi e spero di riuscire a continuare perché mi sta proprio facendo bene!E questa è una delle lezioni che mi è piaciuta di più. Grazie!


Francesca S

Ciao!

Ho conosciuto Laura e il suo sito ai primi di novembre 2018 e, da allora, svolgo la mia lezione tutti i giorni con le sue videolezioni!

Si può dire che sono "rinata" fisicamente, ma soprattutto mentalmente! Laura è bravissima e fantastica!

Ne approfitto per ringraziarti Laura per questa opportunità unica che ci hai dato.

Lavorare con te è come andare in una palestra con l'insegnante davanti!

Un abbraccio 🙂


maria z

Bellissima sequenza! Dona davvero una fluidità e leggerezza, inoltre non genera calore, che è il mio problema! Grazie, buona giornata.A presto.


Emma

Grazie Laura bellissima esperienza questa lezione di yin yoga. La risposta del corpo e della mente😍indescrivibili😙


Greta T

Ciao Laura. Ho appena terminato la tua lezione ‘stacca la spina’...Ne avevo proprio bisogno....adesso gia’mi,sento piu’ centrata e rilassata..
Grazie per la bellissima pratica che metti a disposizione.buon week end


Mariarita B

Ciao. Sono contenta di aver cominciato da zero questa meravigliosa pratica. Anche se avevo fatto Un poco yoga ma mi mancavano le basi e non capivo e non riuscivo nelle posizioni. Sono alla seconda lezione ed ancora ho delle difficolta’ sia nel cane a testa in giu’ che con gli affondi in avanti e spero di trovare il modo e finalmente essere piu’ fluida. Cosi’ anche con la respirazione. Tu sei super super brava ed ho fiducia. Amo questa disciplina e spero mi renda soddisfatta di me stessa. A presto. Intanto grazie per questa opportunita’.


Mihaela N

Ciao Laura! Ho appena finito la mia prima lezione di yoga. È stata illuminante! Ti ringrazio infinitamente per la chiarezza delle tue spiegazioni. Intendo ripeterla, non solo per apprendere al meglio ogni asana, ma anche per godermi pienamente “il qui e ora”.


Cristina C

Incredibile come cambino le sensazioni nel corpo a seconda del dosha che si va a equilibrare. Esperienza meravigliosa. Grazie Laura.


NATALIA E

Ciao Laura, ho appena finito la prima lezione del programma... mi è molto piaciuta ... Però è finita troppo presto... Così ho abbinato un altra lezione.... Quella stacca la spina.... Mezz'ora non mi basta!!!

Dopo un mese di pratica non posso più fare a meno delle tue lezioni..... Grazie


Alberta M

Lezione potentissima! Ieri ho fatto “fuoco e fiamme”, oggi questa...direi che domani mi dedico a una lezione rilassante...
Molto efficace dal punto di vista energetico, grazie.


Lara

Grazie Laura!!! Mi hai avvicinato allo yoga e mi piace tantissimo e mi fa sentire benissimo! Ne avevo proprio bisogno!!


Michela M

Complimenti Laura, io adoro lo yoga ma non l'ho mai seguito con un insegnante, spieghi benissimo, hai passione e sei anche simpatica.
Namaste 🙏


PATRIZIA C

Ciao Laura, ho terminato anche il "Corso per principianti passo successivo". Sono veramente entusiasta, non riesco più ad uscire di casa al mattino se non ho fatto qualche minuto di yoga e per una persona poco costante come me è veramente un traguardo.

Grazie Laura, mi sembra di averti nella stanza con me quando pratico. Continua così, sei veramente coinvolgente.


Grazie


Mariarita B

Una lezione meravigliosa...una grande rinascita per tutti..grazie di cuore,


Luisella T

Grazie per questo bellissimo percorso. Cercherò di portare il sorriso con me e di continuare nella meditazione. Magari ricomincio da capo! In abbraccio e Namastè 💖


Veronica S

Ciao Laura,
Ho fatto la prima lezione di meditazione, dopo aver seguito tutti i tuoi consigli e aver trovato la posizione ottimale per me. È stata rigenerante in quanto sono riuscita ad arrivare alla pace e serenità, concentrandosi sul respiro e lasciando che tutto il corpo si rilassasse da solo. Quando ho riaperto gli occhi mi è venuto da sorridere. Mi metterò in meditazione con regolarità perché sono sicura che otterró degli effetti benefici su me stessa e sulla relazione con gli altri. Grazie mille


Magda

Grazie Laura è stata una bella pratica nn avevo mai provato Yin yoga e devo ammettere che la lentezza e rimanere nella posizione per un po’ di tempo ti permettere di osservare il tuo corpo e come si adatta sempre di più, molto bello.
Grazie ancora
Namaste 🙏
Magda


Luisella T

Meravigliosa. Non smetterò mai di ringraziare la noia del periodo natalizio che, spingendomi a girovagare in Internet, mi ha fatto incontrare te e lo yoga.

E grazie a te per essere esattamente come sei.

Commento pubblicato su: Meditazione sulla montagna


Gloria G

Cara Laura, è meravigliosa questa meditazione, ma proprio tutto il corso e la cura che ci metti. La musica è splendida e ben posizionata. Davvero tantissimi complimenti. Sono onorata di averti come guida!
🙏🏻✨


francesca d

Ciao Laura! Grazie perché ogni mattina mi dai L opportunità di rigenerarmi con un qualcosa di diverso! Grazi grazie. Tutto meravigliosamente semplice ma fatto con il cuore 🙏


Ilaria P

Che meraviglia, finalmente sono riuscita a trovare tutto ciò che cercavo da un sito di yoga online.

E' gratificante praticare solo ascoltandoti, sbirciare il monitor del pc e constatare di essere nella giusta posizione.

Grazie infinite!


maria z

Bellisssima meditazione, oggi avevo bisogno proprio di luce.Grazie, ti seguo con molto piacere.


erika p

Ciao Laura, ho iniziato da poco a seguirti ma non ne posso più fare a meno, grazie per tutte le lezioni ed i consigli, permittimi di dirti che sei dolcissima... questa lezione in particolare fa felice le mie ginocchia <3 perchè ho un menisco lesionato. Un abbraccio a te! Buona primavera


Laura

Bravissima Laura pratico yoga da qualche hanno e tu sei riuscita a trasmettermi delle belle emozioni anche on line


Silvia G

Grazie,a te, riesco a mantenere la routine dello yoga con piacere e soddisfazione. un abbraccio a distanza Namaste 🙏🏻


Elisa B.

Carissima Laura,

Sto scoprendo il mondo fantastico dello yoga anche insieme a te, e lo trovo meraviglioso.

Mi sono iscritta ad un corso di yoga nel mio paesino e per curiosità sono andata a cercare informazioni su internet, così ho trovato il tuo corso e adesso, proprio grazie a te, tutti i giorni faccio almeno una pratica con molto entusiasmo perché ne sento davvero la necessità.


Col saluto al sole piano piano sto prendendo confidenza (non è facile coordinare respiro e movimenti ma grazie alle tue spiegazioni ci sto riuscendo:)
Devo dire che da subito ho sentito i benefici dello yoga, mi sento molto più tranquilla e non ho i soliti mille pensieri che mi affollano la testa...davvero formidabile!

Penso che farà parte integrante della mia vita e grazie al tuo corso potrò farlo come e quando voglio.

Ti ringrazio tantissimo e Namaste.

Elisa