Cosa dice chi utilizza Yoga n’ Ride…

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Flavia

Ciao Laura,
Come procede questa quarantena?

Sono sempre stata attratta dallo yoga ma frenata dalla convinzione che fosse troppo complicato e dalla mancanza di tempo (pratico anche pilates e arrampicata).


Complici alcuni attacchi di panico avuti in parete e ai dubbi su come sbloccarmi, ho iniziato a cercare informazioni e durante questo periodo di pausa forzata sono arrivata qui...e alla fine ho deciso di provare (ho addirittura comprato il tappetino e sistemato il posto dove praticare)
Beh...che dire...GRAZIE!


ho fatto la lezione di prova ieri ed era da tempo che non mi sentivo così rilassata e soddisfatta di me stessa, nonostante la poca flessibilità! sembrava davvero di averti in stanza con me e grazie alle tue spiegazioni non ho praticamente avuto bisogno di guardare lo schermo! mi sono posta l’obiettivo di farla diventare una routine da abbinare anche alle altre discipline (quando si potrà ricominciare) e sono sicura che ne trarrò grande beneficio, già stamattina con il saluto al sole la giornata ha preso tutta un’altra piega. Non penso che le cose succedano “per caso” e sono contenta che la mia strada si sia incrociata con la tua! Ora sto aspettando che mi attivino paypal e mi farò questo splendido regalo, non vedo l’ora! Namaste’!!!

Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Yoga per Principianti
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Raffaella A

Grazie Laura la tua buonanotte è ciò che mi serviva,le tue lezioni cosi varie e curate mi fanno stare bene cercherò di dare a me stessa e al mio corpo ciò che serve x stare bene e farne una filosofia di vita..gracias
Namaste

Commento pubblicato sulla lezione: Meditazione della buonanotte
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Chantal M

Ciao Laura,

Mi piacciono molto le tue lezioni e mi fanno bene, ho bisogno di flessibilità e mobilità
.
Ti faccio i miei sinceri COMPLIMENTI perchè l'equilibrio fra tempi, dialoghi e esercizi sono ottimali.

BRAVA ciao ciao Chantal

Commento pubblicato sulla lezione: Chillout Yoga
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Alessandra S

Buongiorno!!!! le lezioni di meditazione mi aiutano molto ad iniziare le giornate con lo spirito giusto. Come tutte le cose che inizio e che sono nuove per me, mi ci vuole un po' per ingranare. Per adesso il tuo ausilio è fondamentale e 10 minuti mi bastano, anzi la mia mente spesso parte anche solo in 10 minuti. Ho trovato fino ad ora tutte le lezioni molto stimolanti ed ho imparato una miriade di aspetti nuovi dello yoga che prima non conoscevo. Grazie mille Laura e un saluto a tutti.🧘🙏

Commento pubblicato sulla lezione: Mudra per prendere la decisione giusta
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Liliana B

Grazie Laura, il viaggio indietro nel tempo è stato stupendamente rilassante... dopo una giornata pesantissima mi sono sentita rinata. Namaste.

Commento pubblicato sulla lezione: Yoga Nidra: Viaggio indietro nel tempo
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Cosetta R

Ciao Laura,
grazie della lezione un bel inizio di anno. Ringrazio anche di averti conosciuto anche se solo per web, ho trovato il tuo sito in pieno lockdown non potendo più praticare in presenza, e adesso anche se al di là dello schermo sei diventata una presenza amica. Grazie anche di avermi aiutato, con le tue lezioni, a superare questo periodo particolare e difficile.
Un abbraccio virtuale Namaste - Cosetta

Commento pubblicato sulla lezione: Rinascere
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Vanda F

lo yin yoga continua ad essere il mio preferito. Lo eseguo almeno una volta alla settimana e , insieme alla musica, mi sento la persona migliore del mondo, mentre il mondo sta impazzendo. Grazie Laura perché ci possiamo rifugiare nella pratica in questo periodo burrascoso.

Commento pubblicato sulla lezione: Yin yoga per rinforzare il sistema immunitario
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Nicoletta G

Ciao Laura, ho appena finito di praticare questa nuova lezione . E che cosa posso dire se non WOW SUPER , una lezione meravigliosa con un grande equilibrio tra sforzo e rilassamento. Esattamente quello di cui avevo bisogno dopo giorni di tensione emotiva ,che nonostante la pratica quotidiana non riuscivo a lasciar andare ... ora mi sento leggera ! Grazie di cuore per questa bellissima lezione , un abbraccio. Namaste'🕉❤🙏

Commento pubblicato sulla lezione: Purificazione fisica, mentale, emozionale
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Mariella f

Ciao Laura! Seguo con buona costanza settimanale la pratica che posso gestire come voglio in base anche al tempo che ho, lo yoga gentile per me è fantastico, sopratutto d'estate che sono con tendenza pitta, così come l'automassaggio, grazie per queste belle possibilità di praticare come meglio mi sento al momento... Grazie!!

Commento pubblicato sulla lezione: Yoga Gentile
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Alessandra R

Grazie per questa pratica che rende leggeri il corpo e la mente. Il mio appuntamento con Yoga n' ride sta diventando quotidiano e mi rendo conto che sono sempre più sciolta, serena, sicura di me stessa: shanti shanti shanti.

Commento pubblicato sulla lezione: Yoga detox per la salute fisica e mentale

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Roberta P

Ciao Laura.... Sono contenta di poter partecipare al tuo corso. Mi sto affacciando da poco al yoga e non avevo ancora fatto esercizi come la seconda lezione che credo sia ancora poco confrontandolo con gli esercizi che mi aspetterannno nelle prossime lezioni... Ma già così posso dire che non mi aspettavo di poter lavorare sul corpo così tanto con lo yoga. E in più lavoro con la mente e lo spirito. Grazie

Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Yoga per Principianti
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Cristina C

Fantastica lezione! Ci voleva per scrollarmi di dosso il torpore di questa caldo intenso. Lezione rigenerante e rilassante al contempo. Grazie Laura non so come succeda ma arriva sempre la lezione giusta per il giusto stato d’animo. Super! Namaste!

Commento pubblicato sulla lezione: Ajna - Lezione di Yoga per il sesto Chakra
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Vanda F

Meraviglioso rilassamento !!!!Sono costante e non pensavo che una lezione a distanza potesse essere così efficace per la mia pratica. Grazie e Namastè.

Commento pubblicato sulla lezione: 7° Chakra (Sahasrara) – Lezione Breve
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Natascia G

Che bella lezione!
Mi piace questa variante del saluto al sole☀️ super energetica! E poi Garuda mudra che accompagna la lezione😊energia e libertà
Grazie Laura!🙏🏼❤️
È sempre un piacere praticare con te!

Commento pubblicato sulla lezione: Energia di libertà

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PATRIZIA P

Bellissima lezione! Vederti in spiaggia mi ha fatto sentire libera, che è già tantissimo in questo periodo! Riuscivo a percepire la brezza marina! Ho provato una forte sensazione di rinnovamento e calma, grazie! Il tuo modo di fare lezione, mi induce a meditare durante le asanas...grazie mi sembra di danzare con l'universo!

Commento pubblicato sulla lezione: Yoga per la primavera
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Michela S

Grazie Laura, dopo una giornata con qualche tensione, ho seguito la prima lezione di meditazione. Fantastica! Misono sentita un'altra persona pronta a riprendere in mano quello che avevo lasciato con più armonia. La tua voce è una guida tranquilla e sicura.
Grazie. Namaste!

Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Meditazione per Principianti
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Alessia B.

Trovo Yoga n’ Ride molto pratico ed al passo con le esigenze attuali delle persone, come me, che hanno già altri impegni e non riescono ad incastrare tutto: riesco a dedicare del tempo allo yoga comodamente a casa mia, ma comunque seguita nella pratica.

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Anna M

Una delle lezioni più belle in ASSOLUTO! Mi ha lasciato una magnifica sensazione di leggerezza e di rigenerazione completa! Grazie di cuore, Laura, ora mi sento davvero "luminosa "! ❤🙏

Commento pubblicato sulla lezione: Yoga detox per la salute fisica e mentale

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Daniela

Buon giorno Laura, grazie per i consigli. Ieri ho seguito la lezione e ne ho avuto parecchio beneficio.

Stamane invece mi sono cimentata con una pratica per il mattino e un pò di Pranayama . . . che dire sono contenta di averti incontrata.

Commento pubblicato sulla lezione: Speciale bicipite femorale e piriforme
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Nicoletta

Ciao Laura , sei diventata la mia insegnante di yoga perfetta poco ad agosto dello scorso anno. Ti ho scoperta per caso girovagando in rete alla ricerca di qualcuno che proponesse lezioni di yoga on line ma che allo stesso tempo vivesse lo yoga a 360 gradi.

Ho iniziato a praticare una ventina di anni fa iyengar yoga e nel corso degli anni ho praticato con diversi insegnanti ovviamente diversi stili di yoga e nonostante la loro preparazione e capacità di insegnamento anche a livello teorico , la stagionalita' nella pratica é stata una piacevole scoperta. Ho seguito tutte e quattro i programmi stagionali ed è veramente sorprendente il benessere fisico e mentale che ho ottenuto dalla pratica . Tra l'altro mi é successo più di una volta di avvertire il bisogno di praticare in un determinato modo più energico o più rilassante , e non ti dico che sorpresa scoprire nella mail settimanale che quell' esigenza sarebbe stata soddisfatta a pieno nella pratica settimanale.

Insomma per farla breve è bellissimo praticare secondo la stagione ma anche interessante scoprire l'evoluzione della pratica all'interno della stagione stessa . In questo ultimo anno la pratica mi ha cambiato molto e soprattutto aiutato a livello sia fisico sia emotivo. Sicuramente dipende anche da me questo cambiamento perché ho notato che é radicalmente cambiato il mio modo di vivere lo yoga,ma sono sicura che un aiuto a questo cambiamento l'abbia portato proprio il programma stagionale .

Ogni giorno mi ritaglio il mio spazio per dedicarmi alla pratica ed alla meditazione ed è un appuntamento assai gradito . Ed anche l'appuntamento settimanale con la tua mail è sempre atteso . Mi piace leggere i tuoi consigli ed insegnamenti prima di scoprire le lezioni che mi accompagneranno durante la settimana.

Quindi direi che la pratica stagionale è una grandissima figata. Un grande abbraccio abbraccio e namaste'.

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Umberta R

Questa lezione è un vero toccasana, l'ho salvata nelle preferite tutte le volte che la pratico mi sento collo e spalle leggeri. Grazie Laura 🙂

Commento postato sulla lezione: Amico Collo
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Cristina G.

Dopo un mese in cui ho seguito il programma di Yoga Ayurvedico posso dire che mi è servito molto.

Questa lezione e quella per il mio Dosha predominante mi sono piaciute tantissimo.

Commento pubblicato sulla lezione: Yoga per tutti i Dosha
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Luisella T

Ciao Laura, ho fatto solo due lezioni per principianti (ripetetute due volte ciascuna) più una dolce per la sera e già mi sento un'altra persona.

Considera che sono over 50, e nella vita ho praticato per qualche anno pilates dolce ed ora una volta alla settimana pratico QI Gong, quindi non sono mai stata una "sportiva" nel vero senso della parola, ed infatti la mia flessibilità è ..... bassissima.

Ho problemi specialmente con anche e spalle, quindi anche sedersi correttamente per me è complicato e devo "addolcire" la postura adattandola ai miei limiti.

Mi sto veramente appassionando e mi alzo alle sei per praticare in santa pace, sono in ferie e mi sto "preparando" per la ripresa del lavoro, voglio rientrare cambiata in meglio.


Voglio farti i complimenti per la tua dolcezza e per la chiarezza delle tue spiegazioni e ringraziarti per avermi aperto una "finestra" su un mondo che non conoscevo e che di certo mi aiuterà nella vita.


Imbattermi nel tuo sito è una delle cose migliori che mi siano capitate e ne sono grata.


Ci vediamo.... sul tappetino.
Ciao, Luisella

Commento pubblicato sulla lezione: Dormi bene, vivi meglio
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martina c

Grazie, è stato bellissimo immergersi nei ricordi delle persone e delle sensazioni piacevoli e gioiose che da tempo non riportavo alla mente!

Commento pubblicato sulla lezione: Meditazione sulla gioia empatica
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Licia

Laura, sei molto brava e chiara. Mi sono iscritta ieri e ho cominciato oggi... grazie di suggerire delle posizioni alternative per chi è in difficoltà'. Spero di tenere duro e sciogliermi un po'. Obiettivo......non ridere....sedermi sui talloni. Non ne sono mai stata capace. Ciao

Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Yoga per Principianti
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Michela D

Appena sveglia questa minipratica per l'estate è stata fantastica qui fa ancora abbastanza caldo e la respirazione della luna unita agli esercizi per gli occhi di cui non posso fare a meno visto i miei problemi di vista è stata perfetta.

Commento pubblicato sulla lezione: Minipratica yoga per l’estate
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Giuseppina C

Ciao Laura, ho riletto per caso un commento che ti avevo inviato....un anno e mezzo fa circa e ho deciso che d ora in poi ti manderò un saluto ogni fine lezione fatta con te. Mi sembrerà di essere insieme.

Ti seguiamo io e Roberto da quell estate a Lanzarote. Proprio indimenticabile. Vorremmo tanto tornarci presto. Ti abbracciamo. Baci baci. Giusy e Roberto.

Commento pubblicato sulla lezione: Chillout Yoga
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Alessandra S

Buongiorno Laura e a tutti i tuoi colleghi.
E' sempre bello rifare le tue lezioni, più e più volte. Una volta non è mai uguale all' altra. Io che vado e che vengo dal tuo programma come un" onda del mare, le faccio e le rifaccio con molto piacere. Buona domenica. Namastè.🙏🌼

Commento pubblicato sulla lezione: Voglia di faticare

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Claudia B

Ciao Laura! Ormai sono alcuni mesi che pratico quotidianamente con te, quindi ti sento come una di casa! Voglio ringraziarti perché mi hai aperto un mondo!! Lo yoga mi fa stare tanto tanto bene sia fisicamente (dolori a schiena e collo addioooo!) che mentalmente (e dopo una anno di pandemia non è davvero poco!) Mi piace molto la chiarezza con cui spieghi tutto e adoro la tua gentilezza e la tua simpatia! Grazie grazie grazie!

Commento pubblicato sulla lezione: Programma di Yoga 30 minuti x 30 giorni
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Marta C

Questa lezione mi era sfuggita... che gioiello! E' subito diventata una delle mie preferite..

Grazie Laura, di cuore.

Commento pubblicato sulla lezione: Ogni fine è un nuovo inizio...
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Marina M

Ciao Laura, ho iniziato questa settimana a seguire le lezioni che proponi in base al Dosha come ciclo Auyrvedico una gradita novità nel mondo dello yoga. Come sempre Super e prendo a prestito un tuo titolo: a Tutto Sprint!

Commento pubblicato sulla lezione: Respira nel corpo
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Patrizia

Che bella sensazione di apertura nel petto e anche di leggerezza in generale. Grazie!

Commento pubblicato sulla lezione: Minipratica di yoga per l'autunno
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Silvia F

Che pratica meravigliosa!! Sono riuscita a lasciarmi andare completamente e la musica in certi momenti era come se mi guidasse sempre più dentro le sensazioni. La visualizzazione della spiaggia poi è stata davvero magica, affascinante e da totale abbandono!! Grazie e complimenti!!!

Commento pubblicato sulla lezione: Yoga Nidra: spiaggia deserta
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Massimo B.

Volevo dirti che proseguo con le tue lezioni con grande costanza ...ed ogni volta che la lezione finisce ti mando una benedizione :)))) perchè è stupendo come mi sento, adesso non dico 7 su 7 ma credo che almeno 5 anche 6 volte la settimana la mia giornata inizia con lo yoga, scendo dal letto e salgo sul tappetino ...ed è un modo favoloso di iniziare la giornata 🙂

Mi sento sempre più sciolto negli asana e molte persone dicono che ho un espressione diversa in viso, quindi...f antastico funziona 🙂

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Michela D

Buongiorno Laura, finalmente ho trovato delle lezioni di yoga che soddisfano le mie aspettative. Chiare, interessanti, stimolanti, informative.
Ora il materassino, la tua voce e sorriso sono entrate nel mio quotidiano rendendo le giornate davvero piacevoli...è proprio vero, il maestro arriva quando il discepolo è pronto ed io a 59 anni ho trovato te 🙂
Ti auguro belle cose

Commento pubblicato sulla lezione: Parti con il piede giusto!
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Antonella C

Ciao Laura, stamattina lo stress era alto ma con la seconda lezione ho raggiunto una condizione di benessere che non mi aspettavo Fondamentale ritengo la tua voce calma e paziente, precisa nelle istruzioni e attenta alla persona, alle difficoltà che può incontrare dando soluzioni alternative.
Grazie di cuore

Commento pubblicato sulla lezione: Programma di Yoga per vincere lo stress
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ALESSIA M

Cara Laura,
ho iniziato da poco a seguire le tue lezioni, ma devo dire che fin da subito ho sentito un beneficio, le tue lezioni sono molte belle, utili, e le presenti in modo fantastico! Grazie per questa opportunità!

Commento pubblicato su: Respira e libera la mente
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Emanuela C

Ciao Laura, sono al mio terzo mese con te e le tue lezioni e mi trovo benissimoooo😊.. Spieghi molto bene e le tue lezioni mi lasciano sempre con il sorriso sulle labbra. Grazie😊.
Lezione meravigliosa 😊. Complimenti

Commento pubblicato sulla lezione: Meditazione dell’albero
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Silvia D

Ciao Laura! Oggi ho concluso il programma 30 giorni e sicuramente sarà un nuovo inizio! Sono molto soddisfatta e sto sempre meglio sotto tutti i punti di vista. Grazie.

Commento pubblicato sulla lezione: Ogni fine è un nuovo inizio
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Micaela D

Ciao Laura, questo corso mi è piaciuto molto e volevo dirtelo. L'hai costruito in un modo molto efficace: chiaro, guidato nel modo giusto, mi ha reso questa idea di far pratica molto fattibile, che poi è quello che ci vuole per costruirsi una buona abitudine.

Ho imparato delle cose che non sapevo, come per esempio che ho già praticato tante volte la meditazione facendo yoga (nel raccoglimento iniziale e nel rilassamento finale), senza sapere di farlo!!
Avevo proprio bisogno di un approccio come il tuo, ora ci metterò del mio, ma grazie davvero 🙂

Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Meditazione per Principianti

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martina c

Favolosa...a dir poco! Grazie Laura, questa lezione mi è piaciuta davvero tanto, mi ha dato una sensazione di profondo benessere fisico ed emozionale, al punto che ho fatto fatica a tornare al mondo reale, perché mi hai portata proprio in una dimensione di pace. Sei sempre super! Grazie di cuore ❤

Commento pubblicato sulla lezione: Purificazione fisica, mentale, emozionale
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Giovanna C

Ieri ho trascorso tanto tempo a stirare e stamattina questa lezione ha rigenerato la mia povera schiena indolenzita.

Grazie Laura, dolcissima lezione....splendido anche il colaboratore a quattro zampe.

Ciao Giovanna

Commento pubblicato sulla lezione: Yoga dolce per la schiena
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Nicoletta G

Ciao Laura , grazie per questa bellissima lezione e grazie per le spiegazioni sempre chiare ed interessanti. Pratico da quindici anni ma certe cose non le conoscevo sei molto brava anzi sei super! Un abbraccio namaste'🙏

Commento pubblicato sulla lezione: Automassaggio completo riequilibrio di marma e chakra
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Paola F

Carissima Laura, è sempre bello seguirti. Sei bravissima, mi arrivano tutta la tua energia, il tuo entusiasmo e la tua gioia di vivere. Grazie per questa nuova opportunità; imparo sempre qualcosa di nuovo e mi motivi ancora di più nel mio cammino. Ti abbraccio con gratitudine💓 Namasté 🙏🏽

Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Meditazione per Principianti
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Nicoletta G

Buongiorno Laura, dopo aver praticato questa lezione ho pensato "wow! Che modo magnifico di iniziare una nuova giornata!" Grazie di cuore era esattamente quello di cui sentivo il bisogno per il corpo ma soprattutto per la mente. Grazie grazie grazie 🙏🕉️

Commento pubblicato sulla lezione: Purezza
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Raffaella G.

Consiglio le lezioni di Laura e l’accesso al sito a tutti: “praticare” e “respirare” con Laura (sul mio tappetino, senza vincoli di orario e quando posso), fa stare davvero bene….namasté!

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ALESSIA M

Ciao Laura, ho fatto oggi questa lezione e come sempre non ti smentisci mai! Bellissima ed utilissima pratica. Un'ora è volata! Sono molto felice perché finalmente, grazie a te, riesco a praticare con una certa regolarità. Tu sai essere sempre molto brava a spiegare e il tuo sorriso sicuramente invoglia a srotolare il tappetino! Alla prossima!

Commento pubblicato sulla lezione: Purificazione fisica, mentale, emozionale
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Cristina G.

Penso che Laura sia un’insegnante molto preparata, sia nella pratica, sia nella teoria dello yoga.

Ha una dote molto importante, quella di trasmettere tanto entusiasmo, che rende la lezione un momento speciale di serenità.

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Lucia M

Grazie Laura, sono lezioni bellissime e fatte molto bene. La tua voce è molto rilassante.

Mi fai iniziare le giornate col Piede Giusto. Sono felice di averti scoperto e sarà la mia idea fantastica per i Regali di Natale alle persone che amo.

Voglio far conoscere Te e questa meravigliosa pratica.

I ❤️YOGA

Commento pubblicato sulla lezione: Lascia andare le emozioni
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PAOLA S

Ciao Laura,
grazie per queste splendide lezioni che hanno fatto diventare lo yoga una pratica quotidiana. Oggi praticando la lezione di yin yoga per i chakra alla fine dei bija mantra insieme ad una splendida sensazione di "sospensione del tempo" ho iniziato a piangere senza riuscire a fermarmi. A volte mi è successo anche con alcune meditazioni.

Commento pubblicato sulla lezione: Yin yoga per tutti i chakra
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Angela

Grazie Laura due bellissime lezioni!
"Ci vuole tempo per praticare la generosità, ma essere generosi è il miglior uso del nostro tempo." - Thich Nhat Hanh

Commento pubblicato sulla lezione: 21 Giugno 2017: Giornata Internazionale dello Yoga
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Barbara P

Cara Laura sei davvero molto brava e coinvolgente, avevo praticato lo yoga molti anni fa ma poi per impegni vari avevo smesso. Con la pandemia mi sono ritrovata a casa in uno dei momenti più difficili della mia vita, ti ho trovata e mi hai aiutato moltissimo, grazie di cuore.

Commento pubblicato sulla lezione: Buongiorno Yoga!
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Lisa G

Grazie mille Laura, super 👍 capito perfettamente! Adoro sì praticare, ma anche “comprendere” le posizioni è secondo me fondamentale, ciò che spesso manca nel caso di un corso non in presenza. Poterti scrivere e sapere che sei sempre così disponibile ad assisterci è per me di immenso valore. Continua cosi! (questo significa anche che ti potrei inondare di domande, lo sai vero?!? 😉). Ti ringrazio anche per l’impegno nell’ampliare la rosa di lezioni di livello intermedio-avanzato, tempo al tempo, ovvio che ce la farai, su questo non vi è dubbio. Una buona serata e grazie mille di nuovo, ciao

Commento pubblicato sulla lezione: Schiena forte e flessibile
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Michela D

Lezione fotonica!!! Dopo 3 mesi di pratica quotidiana sono sempre più innamorata del momento in cui srotolo il tappetino...
Grazie Laura!

Commento pubblicato sulla lezione: Yoga per l’estate
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Umberta R

Direi che è proprio la stagione giusta per il corso autunnale! E' quasi tre mesi che faccio yoga con te, ed è stato un bellissimo percorso che continuo con passione.

Grazie Laura, Namaste.

Commento pubblicato sulla lezione: Programma di Yoga per l'Autunno

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Martina C

Grazie Laura per le tue bellissime parole❤🙏🏻 oggi dopo questo mudra mi sento più forte, più potente, anche grazie all'energia di Manipura con cui ho appena lavorato💛 sempre bellissima la sensazione dopo questo mudra, io personalmente adoro i mudra🤗🤗 Grazie di cuore come sempre💙 Namasté 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Commento pubblicato sulla lezione: Mudra dei reni
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VALERIA C

Oggi ho completato il ciclo di 30 lezioni del corso....sono felicissima per esserci riuscita senza interruzioni...di questo ti devo ringraziare perché senza di te, senza la tua empatia che arriva anche attraverso il video, non ce l'avrei fatta. Sono più' di due anni che ti seguo e a parole e' difficile descrivere il cambiamento che e' avvenuto dentro e fuori di me... avendo una patologia autoimmune con unico responso "degenerativa"....ho avuto dei miglioramenti a mio avviso grandiosi ....non voglio illudere nessuno ma io i miglioramenti li ho avuti davvero....dirti grazie non e'mai abbastanza.

Commento pubblicato sul programma: 30 minuti al giorno per 30 giorni
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Natascia G

Grazie Laura!
Anche questa lezione è super azzeccata!
Ideale per quando la mattina hai voglia di fare yoga ma.... con calma... 😌 Soft! Mi sembra perfetto!
Riesci a trasmettere tutto il potere dello yoga!
In questo caso potere soft! 😉❤️🙏🏼
☀️

Commento pubblicato sulla lezione: Inizia la giornata con calma ed energia!
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Cristina G

Un altro bellissimo rilassamento. L'ho provato con la musica in sottofondo ed è davvero potente. La musica riesce a farmi rilassare moltissimo e a farmi rimanere con più facilità nel momento presente. Riesco a concentrarmi sui suoni e a non avere pensieri che mi disturbano. Grazie Laura e grazie Luka!

Commento pubblicato sulla lezione: Rilassamento guidato: pulizia dei chakra
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Martina C

Favolosa questa respirazione, veramente fantastica!!!!! Ti libera la mente in una maniera impressionante e ti cambia improvvisamente l'umore, vedi le cose, i problemi in modo diverso dopo, in un'altra ottica!! Almeno questa è la sensazione che ha lasciato a me! L'avevo già provata questa respirazione in una lezione di yoga, ma fatta così tante volte, oggi poi che mi sento molto stressata, mi ha davvero liberato la mente, e mi è passato quel leggero mal di testa che avevo! La consiglio vivamente e la farò spesso sicuramente, unico problemino se sei in giro o al lavoro, trovare un angolino dove non ti sente nessuno, magari chiudendosi in macchina 😁😁 Grazie Laura come sempre, sei la migliore💯💯 Namasté🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Commento pubblicato sulla lezione: Respirazione dell’ape nera
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Paola B

wow!
in questo periodo particolarmente intenso e difficile, per me, confesso che la mia pratica quotidiana si limitava allo yoga nidra serale...
Oggi mi sono dedicata il tempo e il coraggio per "osare" questa lezione proposta dal tuo programma mensile...
Sono incredula di avere sperimentato ENERGIA. Shavasana con il "formicolio energetico" è per me una assoluta novità!!!
Forse ne avevo davvero bisogno! Grazie Laura.

Commento pubblicato sulla lezione: Fuoco e fiamme
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Marialucia B

Bellissima pratica per cominciare la giornata! Sono alla seconda settimana, non avevo mai provato a praticare Yoga, ma mi sta piacendo tantissimo! Sto approfittando di questo periodo in casa per imparare 🙂 Dopo il corso per principianti, ho preso il via! Grazie mille, sei un'insegnante bravissima 🙂

Commento pubblicato sulla lezione: Parti con il piede giusto!
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Laura T

Carissima Laura,

il percorso sui chakra è stato un viaggio incredibile. L'ho concluso, oltretutto, col regalo del sito rinnovato e la possibilità di approfondire grazie al test e alle spiegazioni.

Colgo al volo la tua richiesta di un feedback per dirti, con vera gratitudine, di quanto averti come insegnante sia utile e importante.

Ero scettica, all'inizio, su un corso di yoga online. Mi devo ricredere.

La qualità delle tue lezioni, il contatto che riesci a stabilire col tuo sorriso, l'allegria e la semplicità con la quale ti poni, la mail settimanale creano una situazione ideale per la pratica, e poi...Sembra di conoscerti!

I consigli e le spiegazioni che fornisci sono un punto di partenza anche per avvicinarsi alla letteratura yogica (bellissimo il libro sui Mudra di Gertrud Hirschi) e all'Ayurveda, altra mia grande passione.

Insomma, mi sento a casa nella shala di Yoga'n Ride.

Hai, avete fatto un gran bel lavoro. Utile, luminoso. Devi essere fiera di questa creatura che cresce così bene.

Tutti i miei auguri, pieni di gratitudine, a te e a tutto lo staff per questo nuovo anno e per le future 365 (almeno!) srotolate di tappetino insieme.

Ti abbraccio,
Laura T

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sabrina

Grazie Laura! Faccio Iyengar Yoga da qualche anno e non ti nascondo che alle volte mi è veramente difficile sia concentrarmi che fare le posizioni che mi vengono proposte! Ti ho scoperta casualmente ed ho provato a guardare le tue lezioni!

Beh ne sono rimasta particolarmente colpita in quanto non avrei mai pensato di poter riuscire a seguire e fare Yoga on Line. Complimenti x la tua chiarezza e professionalità! Credo che mi inscriverò quanto prima.. cordialmente, Sabrina

Commento pubblicato sulla lezione: Come respirare correttamente
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angela d

Splendida lezione.. mi ha dato energia e serenità! E poi il suono del mare FANTASTICO! una delle lezioni più belle che ho provato sul tuo sito al momento! Grazie

Commento pubblicato sulla lezione: Energia delle onde
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Luisella

Carissima Laura ti voglio ringraziare subito per la bellissima serata passata insieme su zoom.

Era la prima volta in assoluto per me , usare zoom intendo, quindi non ero molto padrona dello strumento.

Non ho parlato ma ho ascoltato tutto , sempre con un sorriso sul volto.
Sembrava di essere davvero "insieme " ed ero felice ed emozionata.

Poi avete anche letto e dato risposta alla mia domanda, molto semplice e "terra terra ": quella sul.contegggio all'indietro in meditazione che non riesco mai a portare a termine...e ovviamente mi hai fatto capire come non sia lì la questione.

Quindi ti ringrazio ancora infinitamente e , se e quando sarà possibile, parteciperò con gioia ad altre serate cosi.
Un abbraccio.
Namaste '
Luisella.

Commento pubblicato dopo: “Yoga n’ Live”, incontro in diretta su Zoom
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Alessandra B

Quando dici: lascia fuori tutti i pensieri, in quel momento ci penso, ma seguendo poi la tua voce calma riporto l'attenzione al corpo.Subito dopo la meditazione mi sento più serena, più riconciliare con la vita presente e mi vengono tanti pensieri positivi, voglia di fare, modalità per comunicare con le persone che in questo momento sono lontane fisicamente ma che vorrei più vicine.
Ti ringrazio Laura e tutto il tuo team.

Commento pubblicato sulla lezione: Meditazione sulla gratitudine
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Chiara S

Dopo una settimana logorante di lavoro e fatica (e purtroppo tanta sofferenza) oggi sono tornata a casa proprio con la necessità di tempo per me! Grazie per questa lezione: totalmente rinata!!
Grazie 🙏🏻

Commento pubblicato sulla lezione: Un po’ di tempo per me
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Sara G

Buongiorno Laura!
Che bomba di lezione ☀️ Sento di nuovo il corpo attivo e vitale e forte! Grazie!

Commento pubblicato sulla lezione: Hatha yoga, lezione completa e radicante
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Patrizia M

Cara Laura, SUPER! Lezione davvero completa e salutare, lascia una sensazione di "serena carica energetica". L'energia scorre in modo più equilibrato e i benefici si sentono immediatamente. Ti ringrazio per questa nuova, straordinaria lezione. Tempo fa ti avevo chiesto un aiuto per il sistema immunitario delle persone "fragili", e vedo che hai risposto con grande capacità didattica e umana. Grazie e Yuppie Yeah!
Patrizia

Commento pubblicato sulla lezione: Purificazione fisica, mentale, emozionale
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Cristina

Ciao Laura, ho provato entrambe le pratiche e sono meravigliose. Grazie per l'energia, l'entusiasmo, e la passione spontanea e genuina che rende le tue pratiche un'esperienza piacevole e unica.
Cristina

Commento pubblicato sulla lezione: “Mega Relax”
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Federica C

Ho fatto questa lezione oggi per la prima volta, dopo 3 mesi di pratica. Prima non sarei stata in grado di seguirti o di tenere anche minimamente le posizioni. Piano piano sento che il corpo le riconosce e soprattutto che non ha paura. Io ho sempre paura di farmi male al ginocchio e al collo, i miei punti deboli, e faccio tanta fatica a tenerli rilassati nella giusta "tensione". È davvero un cammino quello che si fa qui, con te dall'altra parte dello schermo, su questo tappetino ogni giorno, in un dialogo con noi stessi che a volte è chiaro, a volte non ci si capisce nulla. Grazie di esserci, Laura. Namasté. Federica

Commento pubblicato sulla lezione: Hatha yoga, lezione completa e radicante

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Giovanna G.

Trovo molto utili le spiegazioni delle lezioni e i messaggi contenuti su Yoga n’ Ride. Le lezioni sono molto ben strutturate e mi piace come, con molta calma, Laura dedichi tempo alla spiegazione dettagliata dei vari passaggi.

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Massimo S

Ciao Laura, dopo aver visionato le lezioni per sceglierne e farmi un quadro generale, devo dire: interessantissimo yeah! Ho provato questa lezione per cominciare finalmente a praticare, e funziona... ho staccato la spina e mi sono rimesso in sesto. Ora proverò altri video grazie. 🙏

Commento pubblicato sulla lezione: Stacca la Spina
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Anna M

Fantastica questa nuova lezione Laura! Mi sembra davvero di volare! E poi apprezzo un sacco sentire i nomi delle posizioni in sanscrito , grazie di cuore!❤

Commento pubblicato sulla lezione: Yin purificazione dello stomaco

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Elena S

Ciao Laura
Sono Elena e volevo dirti che ieri è stato un incontro molto bello, mi è piaciuto molto poter chiacchierare e conoscerti di persona.
Io per intenderci ero la ragazza con la bambina.. mia figlia, 5 anni che pratica molti dei tuoi video (ovviamente facili).. mi chiede proprio di farli e poi ti imita a suo modo! 😊

Ho dovuto lasciare verso le 21 appunto perché lei va a dormire ma ci tenevo a dirti che è stata un’esperienza molto piacevole,
da rifare!!
E soprattutto sarò dei vostri quando ci potremo incontrare di persona!!

Grazie ancora
Buona giornata

Commento pubblicato dopo: “Yoga n’ Live”, incontro in diretta su Zoom
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Nicoletta G

Ciao Laura , magnifica lezione le mie ginocchia sono super felici. Adoro tutte le tue lezioni sei una super insegnante. Namaste'

Commento pubblicato sulla lezione: Benessere per le ginocchia
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Vittoria T

Pratico Yoga da un po' di tempo in un centro vicino a casa, ma è capito che a volte non riuscissi ad andare per mancanza di tempo/lavoro etc e mi mancava da matti non praticare.

Ho cercato un po' di lezioni online fino a quando ho trovato te e le tue meravigliose lezioni!

Grazie mille per gli insegnamenti e il "sostegno" che riesci a trasmettere sempre! 😉

Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Yoga per Principianti