Cosa dice chi utilizza Yoga n’ Ride…
buongiorno,
durante la meditazione si è diffusa una piacevole sensazione di appagamento è un nuovo giorno con il sorriso
grazie
Commento pubblicato sulla lezione: Meditazione del buongiorno 10′
Concordo e confermo! Stamattina mentre guardavo le lezioni per la settimana sono incappata in questo commento e, visto il mio mal di schiena da ieri, ho voluto provare! Bellissima pratica! Come piace a me! Forza e calma... e doloretti vari spariti! Ora si parte con una nuova energia! Grazie sempre a Laura, a tutto il Team e ai commenti che invogliano a provare... per credere!!! 🤩💪🥰
Commento pubblicato sulla lezione: Forza e calma
Ciao Laura! Ormai sono alcuni mesi che pratico quotidianamente con te, quindi ti sento come una di casa! Voglio ringraziarti perché mi hai aperto un mondo!! Lo yoga mi fa stare tanto tanto bene sia fisicamente (dolori a schiena e collo addioooo!) che mentalmente (e dopo una anno di pandemia non è davvero poco!) Mi piace molto la chiarezza con cui spieghi tutto e adoro la tua gentilezza e la tua simpatia! Grazie grazie grazie!
Commento pubblicato sulla lezione: Programma di Yoga 30 minuti x 30 giorni
Questa lezione mi era sfuggita... che gioiello! E' subito diventata una delle mie preferite..
Grazie Laura, di cuore.
Commento pubblicato sulla lezione: Ogni fine è un nuovo inizio...
Grazie Laura, il viaggio indietro nel tempo è stato stupendamente rilassante... dopo una giornata pesantissima mi sono sentita rinata. Namaste.
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga Nidra: Viaggio indietro nel tempo
Sono davvero esausta in questo periodo, per cui accolgo volentieri il tuo invito ayurvedico a coccolarsi in vista del solstizio d’inverno. Iniziato oggi con l’automassaggio al viso: wow!
Commento pubblicato sulla lezione: Automassaggio ayurveda per il viso
Una lezione magnifica! L'ho fatta come ultima lezione del programma di depurazione completa ed è stata davvero la ciliegina sulla torta! Mi sento rigenerata e leggera... grazie di cuore, Laura!🙏❤
Commento pubblicato sulla lezione: Yin yoga detox
Ciao Laura,
grazie per queste splendide lezioni che hanno fatto diventare lo yoga una pratica quotidiana. Oggi praticando la lezione di yin yoga per i chakra alla fine dei bija mantra insieme ad una splendida sensazione di "sospensione del tempo" ho iniziato a piangere senza riuscire a fermarmi. A volte mi è successo anche con alcune meditazioni.
Commento pubblicato sulla lezione: Yin yoga per tutti i chakra
Cara Laura sei davvero molto brava e coinvolgente, avevo praticato lo yoga molti anni fa ma poi per impegni vari avevo smesso. Con la pandemia mi sono ritrovata a casa in uno dei momenti più difficili della mia vita, ti ho trovata e mi hai aiutato moltissimo, grazie di cuore.
Commento pubblicato sulla lezione: Buongiorno Yoga!
Ho fatto questa lezione oggi per la prima volta, dopo 3 mesi di pratica. Prima non sarei stata in grado di seguirti o di tenere anche minimamente le posizioni. Piano piano sento che il corpo le riconosce e soprattutto che non ha paura. Io ho sempre paura di farmi male al ginocchio e al collo, i miei punti deboli, e faccio tanta fatica a tenerli rilassati nella giusta "tensione". È davvero un cammino quello che si fa qui, con te dall'altra parte dello schermo, su questo tappetino ogni giorno, in un dialogo con noi stessi che a volte è chiaro, a volte non ci si capisce nulla. Grazie di esserci, Laura. Namasté. Federica
Commento pubblicato sulla lezione: Hatha yoga, lezione completa e radicante
Grazie, è stato bellissimo immergersi nei ricordi delle persone e delle sensazioni piacevoli e gioiose che da tempo non riportavo alla mente!
Commento pubblicato sulla lezione: Meditazione sulla gioia empatica
Cara Laura, SUPER! Lezione davvero completa e salutare, lascia una sensazione di "serena carica energetica". L'energia scorre in modo più equilibrato e i benefici si sentono immediatamente. Ti ringrazio per questa nuova, straordinaria lezione. Tempo fa ti avevo chiesto un aiuto per il sistema immunitario delle persone "fragili", e vedo che hai risposto con grande capacità didattica e umana. Grazie e Yuppie Yeah!
Patrizia
Commento pubblicato sulla lezione: Purificazione fisica, mentale, emozionale
Riprendo la pratica dopo 5 mesi con questa breve sessione ,, che ho guardato in anteprima ieri sera , ritrovando finalmente la volontà di antipare la sveglia e ora , a pratica terminata una buona nuova energia ritrovata ....Grazie Laura
🙏🏻namastè
Commento pubblicato sulla lezione: Pronti e motivati
wow!
in questo periodo particolarmente intenso e difficile, per me, confesso che la mia pratica quotidiana si limitava allo yoga nidra serale...
Oggi mi sono dedicata il tempo e il coraggio per "osare" questa lezione proposta dal tuo programma mensile...
Sono incredula di avere sperimentato ENERGIA. Shavasana con il "formicolio energetico" è per me una assoluta novità!!!
Forse ne avevo davvero bisogno! Grazie Laura.
Commento pubblicato sulla lezione: Fuoco e fiamme
Pratico Yoga da un po' di tempo in un centro vicino a casa, ma è capito che a volte non riuscissi ad andare per mancanza di tempo/lavoro etc e mi mancava da matti non praticare.
Ho cercato un po' di lezioni online fino a quando ho trovato te e le tue meravigliose lezioni!
Grazie mille per gli insegnamenti e il "sostegno" che riesci a trasmettere sempre! 😉
Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Yoga per Principianti
Ciao Laura , magnifica lezione le mie ginocchia sono super felici. Adoro tutte le tue lezioni sei una super insegnante. Namaste'
Commento pubblicato sulla lezione: Benessere per le ginocchia
Grazie Laura per le tue bellissime parole❤🙏🏻 oggi dopo questo mudra mi sento più forte, più potente, anche grazie all'energia di Manipura con cui ho appena lavorato💛 sempre bellissima la sensazione dopo questo mudra, io personalmente adoro i mudra🤗🤗 Grazie di cuore come sempre💙 Namasté 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Commento pubblicato sulla lezione: Mudra dei reni
Buongiorno Laura, dopo aver praticato questa lezione ho pensato "wow! Che modo magnifico di iniziare una nuova giornata!" Grazie di cuore era esattamente quello di cui sentivo il bisogno per il corpo ma soprattutto per la mente. Grazie grazie grazie 🙏🕉️
Commento pubblicato sulla lezione: Purezza
Buongiorno Laura, finalmente ho trovato delle lezioni di yoga che soddisfano le mie aspettative. Chiare, interessanti, stimolanti, informative.
Ora il materassino, la tua voce e sorriso sono entrate nel mio quotidiano rendendo le giornate davvero piacevoli...è proprio vero, il maestro arriva quando il discepolo è pronto ed io a 59 anni ho trovato te 🙂
Ti auguro belle cose
Commento pubblicato sulla lezione: Parti con il piede giusto!
Questa lezione è un vero toccasana, l'ho salvata nelle preferite tutte le volte che la pratico mi sento collo e spalle leggeri. Grazie Laura 🙂
Commento postato sulla lezione: Amico Collo
Ciao Laura , grazie per questa bellissima lezione e grazie per le spiegazioni sempre chiare ed interessanti. Pratico da quindici anni ma certe cose non le conoscevo sei molto brava anzi sei super! Un abbraccio namaste'🙏
Commento pubblicato sulla lezione: Automassaggio completo riequilibrio di marma e chakra
buongiorno! quello che accade nel corpo durante la meditazione ti sorprende: durante la visualizzazione della sfera gialla ho percepito una piacevole sensazione di calore negli organi che..... si riempivano di nuova energia. GRAZIE
Commento pubblicato sulla lezione: 3° Chakra – Meditazione da 10′
Ciao Laura.
Adoro questa meditazione.
Questa volta ho immaginato di essere sul fondo del mare e le bolle d’aria erano tutti i pensieri che volavano in superficie. È stata una sensazione meravigliosa!
Grazie e complimenti per questo corso che adoro!
Paola
Commento pubblicato sulla lezione: Meditazione sull’osservazione pensieri 10′
Fantastica questa nuova lezione Laura! Mi sembra davvero di volare! E poi apprezzo un sacco sentire i nomi delle posizioni in sanscrito , grazie di cuore!❤
Commento pubblicato sulla lezione: Yin purificazione dello stomaco
È stato bellissimo... ho fatto questa lezione nel mio giardino, in mezzo alla menta selvatica, mi sento così bene... grazie Laura, sequenza perfetta per cominciare la giornata alla grande! ❤️❤️❤️
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga del buongiorno per l’estate
Direi che è proprio la stagione giusta per il corso autunnale! E' quasi tre mesi che faccio yoga con te, ed è stato un bellissimo percorso che continuo con passione.
Grazie Laura, Namaste.
Commento pubblicato sulla lezione: Programma di Yoga per l'Autunno
Grazie infinite, Laura, per questa splendida lezione che mi ha regalato una grande sensazione di pace, armonia e serenità! Ho ancora il sorriso sulle labbra ...
Ti abbraccio e ti auguro una splendida giornata.
Commento pubblicato sulla lezione: Buongiorno gratitudine!
Ciao Laura! Ho appena eseguito questa pratica per la mia schiena che effettivamente stava gridando vendetta a causa di movimenti errati e postura sbagliata (ogni tanto esagero leggendo a lungo distesa sul divano ehm).
E a fine lezione,....è fantastico perchè la mia schiena ed io abbiamo fatto pace e sto molto meglio!!!
Grazie davvero di cuore 🙂
Bacioni
Anna, detta Annina ;-)))
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga dolce per la schiena
Ciao Laura, ho fatto oggi questa lezione e come sempre non ti smentisci mai! Bellissima ed utilissima pratica. Un'ora è volata! Sono molto felice perché finalmente, grazie a te, riesco a praticare con una certa regolarità. Tu sai essere sempre molto brava a spiegare e il tuo sorriso sicuramente invoglia a srotolare il tappetino! Alla prossima!
Commento pubblicato sulla lezione: Purificazione fisica, mentale, emozionale
Ciao Laura,
grazie della lezione un bel inizio di anno. Ringrazio anche di averti conosciuto anche se solo per web, ho trovato il tuo sito in pieno lockdown non potendo più praticare in presenza, e adesso anche se al di là dello schermo sei diventata una presenza amica. Grazie anche di avermi aiutato, con le tue lezioni, a superare questo periodo particolare e difficile.
Un abbraccio virtuale Namaste - Cosetta
Commento pubblicato sulla lezione: Rinascere
Meraviglioso rilassamento !!!!Sono costante e non pensavo che una lezione a distanza potesse essere così efficace per la mia pratica. Grazie e Namastè.
Commento pubblicato sulla lezione: 7° Chakra (Sahasrara) – Lezione Breve
Consiglio le lezioni di Laura e l’accesso al sito a tutti: “praticare” e “respirare” con Laura (sul mio tappetino, senza vincoli di orario e quando posso), fa stare davvero bene….namasté!
Favolosa...a dir poco! Grazie Laura, questa lezione mi è piaciuta davvero tanto, mi ha dato una sensazione di profondo benessere fisico ed emozionale, al punto che ho fatto fatica a tornare al mondo reale, perché mi hai portata proprio in una dimensione di pace. Sei sempre super! Grazie di cuore ❤
Commento pubblicato sulla lezione: Purificazione fisica, mentale, emozionale
Cara Laura,
fino ad ora tra le pratiche di Yoga Nidra questa é quella in cui più mi sono “immersa” !
Ho bisogno di lasciare andare, sarà per questo,
Grazie per la tua guida!
Un forte abbraccio 🤗
Namaste 🙏
Alessandra 💁♀️
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga Nidra: porta il sole dentro di te
Fantastica lezione! Ci voleva per scrollarmi di dosso il torpore di questa caldo intenso. Lezione rigenerante e rilassante al contempo. Grazie Laura non so come succeda ma arriva sempre la lezione giusta per il giusto stato d’animo. Super! Namaste!
Commento pubblicato sulla lezione: Ajna - Lezione di Yoga per il sesto Chakra
Che bella sensazione di apertura nel petto e anche di leggerezza in generale. Grazie!
Commento pubblicato sulla lezione: Minipratica di yoga per l'autunno
Buongiorno Laura!
Che bomba di lezione ☀️ Sento di nuovo il corpo attivo e vitale e forte! Grazie!
Commento pubblicato sulla lezione: Hatha yoga, lezione completa e radicante
Questa lezione è un vero toccasana per la schiena!!! Avevo mal di schiena fortissimo oggi, e dopo solo 15minuti di lezione, ora va mooolto meglio!!! L'ho già fatta parecchie volte questa pratica e mi aiuta sempre tantissimo!!! Voglio poi provare anche le lezioni più lunghe, che saranno ancora meglio immagino!! Grazie di cuore Laura come sempre🌼🌺🌻 Namasté 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Commento pubblicato sulla lezione: Benessere per la schiena
Dopo una settimana logorante di lavoro e fatica (e purtroppo tanta sofferenza) oggi sono tornata a casa proprio con la necessità di tempo per me! Grazie per questa lezione: totalmente rinata!!
Grazie 🙏🏻
Commento pubblicato sulla lezione: Un po’ di tempo per me
Trovo Yoga n’ Ride molto pratico ed al passo con le esigenze attuali delle persone, come me, che hanno già altri impegni e non riescono ad incastrare tutto: riesco a dedicare del tempo allo yoga comodamente a casa mia, ma comunque seguita nella pratica.
So ham.... Fantastica questa meditazione... 20 minuti con la musica sottofondo... Rigenerazione e pace completa... Grazie grazie grazie Laura.. NAMASTÉ 🙏💖
Commento pubblicato sulla lezione: Meditazione mantra So-Ham
Trovo molto utili le spiegazioni delle lezioni e i messaggi contenuti su Yoga n’ Ride. Le lezioni sono molto ben strutturate e mi piace come, con molta calma, Laura dedichi tempo alla spiegazione dettagliata dei vari passaggi.
Buon giorno Laura, grazie per i consigli. Ieri ho seguito la lezione e ne ho avuto parecchio beneficio.
Stamane invece mi sono cimentata con una pratica per il mattino e un pò di Pranayama . . . che dire sono contenta di averti incontrata.
Commento pubblicato sulla lezione: Speciale bicipite femorale e piriforme
Penso che Laura sia un’insegnante molto preparata, sia nella pratica, sia nella teoria dello yoga.
Ha una dote molto importante, quella di trasmettere tanto entusiasmo, che rende la lezione un momento speciale di serenità.
Ciao Laura! Seguo con buona costanza settimanale la pratica che posso gestire come voglio in base anche al tempo che ho, lo yoga gentile per me è fantastico, sopratutto d'estate che sono con tendenza pitta, così come l'automassaggio, grazie per queste belle possibilità di praticare come meglio mi sento al momento... Grazie!!
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga Gentile
Ciao Laura
Sono Elena e volevo dirti che ieri è stato un incontro molto bello, mi è piaciuto molto poter chiacchierare e conoscerti di persona.
Io per intenderci ero la ragazza con la bambina.. mia figlia, 5 anni che pratica molti dei tuoi video (ovviamente facili).. mi chiede proprio di farli e poi ti imita a suo modo! 😊
Ho dovuto lasciare verso le 21 appunto perché lei va a dormire ma ci tenevo a dirti che è stata un’esperienza molto piacevole,
da rifare!!
E soprattutto sarò dei vostri quando ci potremo incontrare di persona!!
Grazie ancora
Buona giornata
Commento pubblicato dopo: “Yoga n’ Live”, incontro in diretta su Zoom
Bellissima lezione Laura! 🙏 Grazie !
Colgo questa specialissima lezione sulla gratitudine per ringraziarti di cuore💖 per essere sempre così gentile, serena, solare e saggia nel trasmettermi l’amore per la pratica yoga accompagnandomi ad amare sempre di più il mio corpo, la mia mente e il mio spirito sentendoli sempre più uniti!
Seguendoti ogni giorno le mie giornate sono molto più serene! Grazie Laura, sei una super coach!😊🌸✨😘
Commento pubblicato sulla lezione: Gratitudine e positività
Che pratica meravigliosa!! Sono riuscita a lasciarmi andare completamente e la musica in certi momenti era come se mi guidasse sempre più dentro le sensazioni. La visualizzazione della spiaggia poi è stata davvero magica, affascinante e da totale abbandono!! Grazie e complimenti!!!
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga Nidra: spiaggia deserta
Lezione fotonica!!! Dopo 3 mesi di pratica quotidiana sono sempre più innamorata del momento in cui srotolo il tappetino...
Grazie Laura!
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga per l’estate
Oggi ho completato il ciclo di 30 lezioni del corso....sono felicissima per esserci riuscita senza interruzioni...di questo ti devo ringraziare perché senza di te, senza la tua empatia che arriva anche attraverso il video, non ce l'avrei fatta. Sono più' di due anni che ti seguo e a parole e' difficile descrivere il cambiamento che e' avvenuto dentro e fuori di me... avendo una patologia autoimmune con unico responso "degenerativa"....ho avuto dei miglioramenti a mio avviso grandiosi ....non voglio illudere nessuno ma io i miglioramenti li ho avuti davvero....dirti grazie non e'mai abbastanza.
Commento pubblicato sul programma: 30 minuti al giorno per 30 giorni
Prima lezione di soli 10' + meditazione, andrei avanti fino a stasera, davvero!
Meno male, appena in tempo, c'è la tua raccomandazione di fare un passo dopo l'altro, con calma... Primo risultato comunque, piedi caldi! entusiasmo travolgente, direi rosso fuoco, e gratitudine per la bella lezione!
Commento pubblicato sulla lezione: 1° Chakra – Meditazione da 10′
Grazie Laura, bellissima lezione per il primo giorno d'autunno!
Per me cominciano le stagioni che preferisco, io mi sento viva in autunno e inverno, e infatti ho già notato la differenza.
Sarà ancora più bello fare yoga con te quotidianamente!
Namaste! Fabiana
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga del buongiorno per l’autunno
Dopo una giornata stressantissima, il rilassamento e il suono del mare mi hanno letteralmente rimessa al mondo....e il sorriso non mi lascia! Grazie davvero
Commento pubblicato sulla lezione: Rilassamento guidato per rilasciare ansia e stress
Buongiorno Laura e a tutti i tuoi colleghi.
E' sempre bello rifare le tue lezioni, più e più volte. Una volta non è mai uguale all' altra. Io che vado e che vengo dal tuo programma come un" onda del mare, le faccio e le rifaccio con molto piacere. Buona domenica. Namastè.🙏🌼
Commento pubblicato sulla lezione: Voglia di faticare
Laura, sei molto brava e chiara. Mi sono iscritta ieri e ho cominciato oggi... grazie di suggerire delle posizioni alternative per chi è in difficoltà'. Spero di tenere duro e sciogliermi un po'. Obiettivo......non ridere....sedermi sui talloni. Non ne sono mai stata capace. Ciao
Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Yoga per Principianti
Splendida lezione.. mi ha dato energia e serenità! E poi il suono del mare FANTASTICO! una delle lezioni più belle che ho provato sul tuo sito al momento! Grazie
Commento pubblicato sulla lezione: Energia delle onde
Ciao Laura! Oggi ho concluso il programma 30 giorni e sicuramente sarà un nuovo inizio! Sono molto soddisfatta e sto sempre meglio sotto tutti i punti di vista. Grazie.
Commento pubblicato sulla lezione: Ogni fine è un nuovo inizio
ciao Laura, che meraviglia le lezioni con te, sei precisa e dolce quando spieghi cosa fare... è la prima volta che riesco ad essere così costante nella pratica, e poi adoro leggere le tue esperienze, i tuoi consigli.
Commento pubblicato sulla lezione: 2° Chakra (Svadhisthana)
Rituale praticato. Che bellissima esperienza grazie Laura è un piacere praticare yoga con te, 70 minuti passati in un soffio. Non mancherò anche l' anno prossimo la giornata internazionale del yoga. Namaste e grazieeee.
Commento pubblicato sulla lezione: Giornata internazionale dello yoga
Cara Laura, ti seguo da molto ormai. Dapprima tramite la tua newsletter del sabato che mi ha molto aiutata a confrontarmi durante la mia formazione di Hata yoga che ho completato con successo da 3 anni ormai. La formazione mi é molto servita a livello personale e famigliare. Ora da un mese ho deciso di iscrivermi perché ho necessità di confronto e voglia di approfondire anche la parte di Ayurveda che tu rendi semplicemente affascinante. Le tue lezioni sono molto “intense” dal punto di vista del respiro e della consapevolezza e molto focalizzate alle parti anatomiche e ai Chakra e , soprattutto, sono veramente adatte a tutti. Complimenti anche per lo stile di conduzione che aiuta a mantenere la concentrazione e la consapevolezza. Ho seguito molti stili e molte insegnanti durante i miei studi, così come molti retreat e mi sento di poter dire che sei un’insegnate fantastica, competente, professionale tale da rendere lo yoga piacevole e per tutti. Brava! Spero di poterti conoscere personalmente in futuro un tuo retreat. Tutto il bene! Manuela
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga per l’ileopsoas: il muscolo dell’anima
Ciao Laura,
Mi piacciono molto le tue lezioni e mi fanno bene, ho bisogno di flessibilità e mobilità
.
Ti faccio i miei sinceri COMPLIMENTI perchè l'equilibrio fra tempi, dialoghi e esercizi sono ottimali.
BRAVA ciao ciao Chantal
Commento pubblicato sulla lezione: Chillout Yoga
Cara Laura,
Non mi sono trattenuta dal rispondere a questa mail oggi che vedo tra i mudra quello del mal di schiena: volevo a tal proposito lasciarti un piccolo feedback.
Lo scorso inverno ho avuto molti problemi con la colonna: mi sono accorta con il tempo che spesso era legato a pratiche di yoga intensive, tipo il flow in cui le posizioni vengono tenute pochissimo oppure il fatto di non piegare le ginocchia in adho muhka o in uttanasana.
Il risultato? Un mesetto di “zoppitudine” con dolore fisso anche di natura sciatalgica a destra.
Per 15 gg ho eseguito quotidianamente il mudra per la schiena che ho trovato sulla tua pagina e…sono guarita!!
Nel frattempo avevo eseguito una RMN del rachide lombare che evidenziava una ernia L5-S1 grossa come un melone 🙂
Quando i neurochirurghi mi hanno visitato mi hanno chiesto come fosse possibile che io camminassi ancora o stessi semplicemente in piedi sulle mie gambe: e la mia risposta è stata TADAAA!!! Ho praticato il mudra per la schiena ed uno Yoga dolce!
Loro si sono complimentati con te, con il mio maestro di Yoga locale e con me (incredibile!) per la costanza svolta.
Ancora una volta a te vanno la mia gratitudine e tanto tanto amore
Scusami se mi sono dilungata ma era davvero tanto tempo che te lo volevo raccontare e mi rendo conto che la storia può avere dell’incredibile!
La mia ernia è stata espulsa ed estrusa dal mio corpo stesso in maniera autonoma ed ora, diciamo così, si sta disidratando per cui in pratica sono guarita 🙂
Un caro abbraccio,
Emanuela
Grazie mille Laura, super 👍 capito perfettamente! Adoro sì praticare, ma anche “comprendere” le posizioni è secondo me fondamentale, ciò che spesso manca nel caso di un corso non in presenza. Poterti scrivere e sapere che sei sempre così disponibile ad assisterci è per me di immenso valore. Continua cosi! (questo significa anche che ti potrei inondare di domande, lo sai vero?!? 😉). Ti ringrazio anche per l’impegno nell’ampliare la rosa di lezioni di livello intermedio-avanzato, tempo al tempo, ovvio che ce la farai, su questo non vi è dubbio. Una buona serata e grazie mille di nuovo, ciao
Commento pubblicato sulla lezione: Schiena forte e flessibile
Ciao Laura,
bellissima questa sequenza!
Io l'ho fatta dopo una giornata passata seduta a studiare per gli esami, trovo che sia eccezionale per gambe, anche, spalle, braccia, petto, per tutto insomma! Poi è dolce, ottima per questo periodo estivo, senza sudare e faticare.
Grazie per tutte queste belle lezioni!
Namaste
Fabiana
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga dopo l’arrampicata
Cara Laura!
Un buongiorno straordinario vedendo il mondo a testa in giù!
E' la prima volta che pratico con il mio feet up da sola a casa (avendo avuto modo di provarlo al centro Yoga) e grazie alla tua lezione è stato un fluire naturale nel praticare l'inversione!
Straordinario! Mi sento rinata!
Come sempre tutte le mie benedizioni vanno a te grazie di cuore <3
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga del mattino con Feet-up trainer
Grazie Laura la tua buonanotte è ciò che mi serviva,le tue lezioni cosi varie e curate mi fanno stare bene cercherò di dare a me stessa e al mio corpo ciò che serve x stare bene e farne una filosofia di vita..gracias
Namaste
Commento pubblicato sulla lezione: Meditazione della buonanotte
Carissima Laura, è sempre bello seguirti. Sei bravissima, mi arrivano tutta la tua energia, il tuo entusiasmo e la tua gioia di vivere. Grazie per questa nuova opportunità; imparo sempre qualcosa di nuovo e mi motivi ancora di più nel mio cammino. Ti abbraccio con gratitudine💓 Namasté 🙏🏽
Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Meditazione per Principianti
Ciao Laura , sei diventata la mia insegnante di yoga perfetta poco ad agosto dello scorso anno. Ti ho scoperta per caso girovagando in rete alla ricerca di qualcuno che proponesse lezioni di yoga on line ma che allo stesso tempo vivesse lo yoga a 360 gradi.
Ho iniziato a praticare una ventina di anni fa iyengar yoga e nel corso degli anni ho praticato con diversi insegnanti ovviamente diversi stili di yoga e nonostante la loro preparazione e capacità di insegnamento anche a livello teorico , la stagionalita' nella pratica é stata una piacevole scoperta. Ho seguito tutte e quattro i programmi stagionali ed è veramente sorprendente il benessere fisico e mentale che ho ottenuto dalla pratica . Tra l'altro mi é successo più di una volta di avvertire il bisogno di praticare in un determinato modo più energico o più rilassante , e non ti dico che sorpresa scoprire nella mail settimanale che quell' esigenza sarebbe stata soddisfatta a pieno nella pratica settimanale.
Insomma per farla breve è bellissimo praticare secondo la stagione ma anche interessante scoprire l'evoluzione della pratica all'interno della stagione stessa . In questo ultimo anno la pratica mi ha cambiato molto e soprattutto aiutato a livello sia fisico sia emotivo. Sicuramente dipende anche da me questo cambiamento perché ho notato che é radicalmente cambiato il mio modo di vivere lo yoga,ma sono sicura che un aiuto a questo cambiamento l'abbia portato proprio il programma stagionale .
Ogni giorno mi ritaglio il mio spazio per dedicarmi alla pratica ed alla meditazione ed è un appuntamento assai gradito . Ed anche l'appuntamento settimanale con la tua mail è sempre atteso . Mi piace leggere i tuoi consigli ed insegnamenti prima di scoprire le lezioni che mi accompagneranno durante la settimana.
Quindi direi che la pratica stagionale è una grandissima figata. Un grande abbraccio abbraccio e namaste'.
Grazie! La pratica perfetta per me la mattina! Sono sempre molto rigida, soprattutto in inverno, ma questa pratica dolce e completa mi ha sciolto notevolmente! Ora posso partire sentendomi molto più libera e carica!
Commento pubblicato sulla lezione: Tutto il corpo con gioia di vivere
Ciao Laura, ho fatto solo due lezioni per principianti (ripetetute due volte ciascuna) più una dolce per la sera e già mi sento un'altra persona.
Considera che sono over 50, e nella vita ho praticato per qualche anno pilates dolce ed ora una volta alla settimana pratico QI Gong, quindi non sono mai stata una "sportiva" nel vero senso della parola, ed infatti la mia flessibilità è ..... bassissima.
Ho problemi specialmente con anche e spalle, quindi anche sedersi correttamente per me è complicato e devo "addolcire" la postura adattandola ai miei limiti.
Mi sto veramente appassionando e mi alzo alle sei per praticare in santa pace, sono in ferie e mi sto "preparando" per la ripresa del lavoro, voglio rientrare cambiata in meglio.
Voglio farti i complimenti per la tua dolcezza e per la chiarezza delle tue spiegazioni e ringraziarti per avermi aperto una "finestra" su un mondo che non conoscevo e che di certo mi aiuterà nella vita.
Imbattermi nel tuo sito è una delle cose migliori che mi siano capitate e ne sono grata.
Ci vediamo.... sul tappetino.
Ciao, Luisella
Commento pubblicato sulla lezione: Dormi bene, vivi meglio
Grazie mille Laura.
Lascio un feedback per tutti coloro che soffrono di sinusite perché questo mudra mi sta aiutando tantissimo a superare e alleviare una sinusite ormai crónica. Sono soggetta ma ultimamente la situazione mi è sfuggita di mano. Con vari esami sto cercando di capire come muovermi ma in questi giorni peggiorando la situazione ho cercato e ritrovato Yoga n'ride con questo Mudra e ho provato. Funziona e lascia anche un senso di benessere generale. Credo proprio che mi ributterò nello yoga iscrivendomi ai corsi. Grazie ancora!!! Namasté
Commento pubblicato sulla lezione: Mudra per la sinusite
Grazie per questa pratica che rende leggeri il corpo e la mente. Il mio appuntamento con Yoga n' ride sta diventando quotidiano e mi rendo conto che sono sempre più sciolta, serena, sicura di me stessa: shanti shanti shanti.
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga detox per la salute fisica e mentale
Cara Laura,
Come sempre sono qui a scriverti per mostrarti la mia più sincera ed ENORME gratitudine per tutto il lavoro svolto!
Avevo già eseguito questa pratica di chill out yoga durante il programma stagionale ma solo ora, eseguendola nel percorso dedicato alla flessibilità, mi rendo conto del suo immenso potenziale. Sembra stabilizzare l’impegno svolto nel percorso: come se fosse uno shavasana al termine della pratica o un riposo nella posizione della lepre, il tuo chill out yoga determina e stabilizza le fatiche del programma per la flessibilità.
Straordinario! La aspetto sempre con ansia 😍 alla fine mi sento così: “morbida”!
Un caro abbraccio a tutti voi!
🙏🏻
PS
Ho concluso oggi la prima settimana del suddetto programma e mi sembrava il momento giusto per dargli un feedback
Commento pubblicato sulla lezione: Chillout Yoga
Ciao Laura.... Sono contenta di poter partecipare al tuo corso. Mi sto affacciando da poco al yoga e non avevo ancora fatto esercizi come la seconda lezione che credo sia ancora poco confrontandolo con gli esercizi che mi aspetterannno nelle prossime lezioni... Ma già così posso dire che non mi aspettavo di poter lavorare sul corpo così tanto con lo yoga. E in più lavoro con la mente e lo spirito. Grazie
Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Yoga per Principianti
Ciao Laura, ho fatto questa lezione per la prima volta. Come sempre grazie perché fai capire chiaramente che non è necessario fare le posizioni complete e dai sempre consigli sulle possibili varianti. Così non mi sento mai inadeguata e sono sempre soddisfatta alla fine... Anche perché i benefici li sento forte e chiaro! Dopo questa lezione ad esempio ho notato che ho fatto tantissima plin plin e mi sento leggera come non mai ! Grazie davvero, sei una bravissima insegnante!
Commento pubblicato sulla lezione: A testa in giù!
Dopo un mese in cui ho seguito il programma di Yoga Ayurvedico posso dire che mi è servito molto.
Questa lezione e quella per il mio Dosha predominante mi sono piaciute tantissimo.
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga per tutti i Dosha
Grazie Laura, sono lezioni bellissime e fatte molto bene. La tua voce è molto rilassante.
Mi fai iniziare le giornate col Piede Giusto. Sono felice di averti scoperto e sarà la mia idea fantastica per i Regali di Natale alle persone che amo.
Voglio far conoscere Te e questa meravigliosa pratica.
I ❤️YOGA
Commento pubblicato sulla lezione: Lascia andare le emozioni
Che bella pratica! Dolce, fluida... scioglie piacevolmente le rigidità del mio bacino!
Eseguita al mattino è un vero toccasana! Prepara gentilmente il corpo e la mente agli impegni quotidiani, lasciando una calda sensazione di benessere, rilassatezza e stabilità!
Questa sequenza (che hai definito come Saluto al bacino, ma che io ho ribattezzato La Danza del bacino!) è una vera coccola!
Grazie Laura!
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga per il secondo chakra
Ciao Laura, ho riletto per caso un commento che ti avevo inviato....un anno e mezzo fa circa e ho deciso che d ora in poi ti manderò un saluto ogni fine lezione fatta con te. Mi sembrerà di essere insieme.
Ti seguiamo io e Roberto da quell estate a Lanzarote. Proprio indimenticabile. Vorremmo tanto tornarci presto. Ti abbracciamo. Baci baci. Giusy e Roberto.
Commento pubblicato sulla lezione: Chillout Yoga
Ieri ho trascorso tanto tempo a stirare e stamattina questa lezione ha rigenerato la mia povera schiena indolenzita.
Grazie Laura, dolcissima lezione....splendido anche il colaboratore a quattro zampe.
Ciao Giovanna
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga dolce per la schiena
Grazie mille Laura per questa stupenda lezione! Normalmente, per esigenze familiari, pratico con gli auricolari (e le posizioni a terra ad occhi chiusi) e sentire lo sciabordio del mare e il verso dei gabbiani mi ha dato l'impressione di essere lì con te aumentando così il senso di pace e rilassamento...Considerando poi che oggi, dove abito è una giornata uggiosa, l' "evasione" è stata ancora più piacevole!
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga dolce con rilassamento meditativo
Ciao Laura, ho appena finito di praticare questa nuova lezione . E che cosa posso dire se non WOW SUPER , una lezione meravigliosa con un grande equilibrio tra sforzo e rilassamento. Esattamente quello di cui avevo bisogno dopo giorni di tensione emotiva ,che nonostante la pratica quotidiana non riuscivo a lasciar andare ... ora mi sento leggera ! Grazie di cuore per questa bellissima lezione , un abbraccio. Namaste'🕉❤🙏
Commento pubblicato sulla lezione: Purificazione fisica, mentale, emozionale
Cara Laura,
questa pratica è davvero fantastica, credo di non aver mai sudato tanto durante una lezione, ma ora mi sento come rigenerata! GRAZIE, mille volte grazie 🙏
Per la prima volta prima di recitare insieme a te l’OM, avendo gli occhi chiusi, ho visualizzato un cerchio bianco.
Spero sia un buon segno😊
Con immensa gratitudine,
un forte abbraccio 🤗
Namaste 🙏
Alessandra 😘💁♀️
Commento pubblicato sulla lezione: Purificazione fisica, mentale, emozionale
Cara laura,
grazie per questo bel nuovo mudra e per il riassunto di "Diventa supernatural", un libro che non ero ancora riuscita a finire! Serve lavorare alla radice col sankalpa per coltivare e far nascere quello che ancora non c'è. Questo pezzo mi mancava. Muchas gracias y besitos!
Commento pubblicato sulla lezione: Mudra del cuore
lo yin yoga continua ad essere il mio preferito. Lo eseguo almeno una volta alla settimana e , insieme alla musica, mi sento la persona migliore del mondo, mentre il mondo sta impazzendo. Grazie Laura perché ci possiamo rifugiare nella pratica in questo periodo burrascoso.
Commento pubblicato sulla lezione: Yin yoga per rinforzare il sistema immunitario
Ciao Laura,
Ti ringrazio per questa splendida lezione rigenerante 😊e grazie per accompagnarmi ogni mattina con le tue varie lezioni e ogni settimana con i vari percorsi tematici . Le tue mail del sabato sono sempre delle “boccate di aria fresca” in questo immenso campo della conoscenza🤗
Grazie alla tua gentilezza e solarità nell’accompagnarmi nella pratica quotidiana sto riuscendo ad introdurre nella mia vita la virtù della disciplina con leggerezza e gioia! Grazie di cuore per il tempo che ci dedichi! Un forte abbraccio.🌸💖😘
Commento pubblicato sulla lezione: Cancellulite
Bellissima pratica per cominciare la giornata! Sono alla seconda settimana, non avevo mai provato a praticare Yoga, ma mi sta piacendo tantissimo! Sto approfittando di questo periodo in casa per imparare 🙂 Dopo il corso per principianti, ho preso il via! Grazie mille, sei un'insegnante bravissima 🙂
Commento pubblicato sulla lezione: Parti con il piede giusto!
Grazie Laura! Che esperienza straordinaria!
Mi sento rigenerata e "ripulita" nel corpo e nello spirito!
Piena di luce!
Grazie, come sempre, di cuore 🙂
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga detox per la salute fisica e mentale
Ciao Laura . Felice di avere iniziato questo percorso . Era il mio anello mancante .
Grazie 🙏🏻
Commento pubblicato sulla lezione: Mudra del cuore
Bellissima lezione! Vederti in spiaggia mi ha fatto sentire libera, che è già tantissimo in questo periodo! Riuscivo a percepire la brezza marina! Ho provato una forte sensazione di rinnovamento e calma, grazie! Il tuo modo di fare lezione, mi induce a meditare durante le asanas...grazie mi sembra di danzare con l'universo!
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga per la primavera
Cara Laura,
ho iniziato da poco a seguire le tue lezioni, ma devo dire che fin da subito ho sentito un beneficio, le tue lezioni sono molte belle, utili, e le presenti in modo fantastico! Grazie per questa opportunità!
Commento pubblicato su: Respira e libera la mente
Grazie Laura, dopo una giornata con qualche tensione, ho seguito la prima lezione di meditazione. Fantastica! Misono sentita un'altra persona pronta a riprendere in mano quello che avevo lasciato con più armonia. La tua voce è una guida tranquilla e sicura.
Grazie. Namaste!
Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Meditazione per Principianti
Favolosa questa respirazione, veramente fantastica!!!!! Ti libera la mente in una maniera impressionante e ti cambia improvvisamente l'umore, vedi le cose, i problemi in modo diverso dopo, in un'altra ottica!! Almeno questa è la sensazione che ha lasciato a me! L'avevo già provata questa respirazione in una lezione di yoga, ma fatta così tante volte, oggi poi che mi sento molto stressata, mi ha davvero liberato la mente, e mi è passato quel leggero mal di testa che avevo! La consiglio vivamente e la farò spesso sicuramente, unico problemino se sei in giro o al lavoro, trovare un angolino dove non ti sente nessuno, magari chiudendosi in macchina 😁😁 Grazie Laura come sempre, sei la migliore💯💯 Namasté🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Commento pubblicato sulla lezione: Respirazione dell’ape nera
Ciao Laura,
Come prima lezione qui ho voluto provare proprio questa ed oggi sento il bisogno di dirti che mi sento super felice e positiva nonostante la giornata non sia partita benissimo...ci tengo quindi a ringraziarti ❤️
Commento pubblicato sulla lezione: 4° Chakra (Anahata) – Lezione Lunga
ciao Laura grazie per questa fantastica sequenza...davvero splendida. E'un piacere srotolare il tappetino con te tutte le settimane ...anzi tutti i giorni.😉
grazie
namastè 🙏
Giusy😊
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga della sera per l’inverno
Ciao Laura, dopo aver visionato le lezioni per sceglierne e farmi un quadro generale, devo dire: interessantissimo yeah! Ho provato questa lezione per cominciare finalmente a praticare, e funziona... ho staccato la spina e mi sono rimesso in sesto. Ora proverò altri video grazie. 🙏
Commento pubblicato sulla lezione: Stacca la Spina
Wow che bella lezione Laura! Un pò impegnativa per me, ma ora mi sento leggera come una rondine e forte come un leone!!! Oggi posso affrontare qualsiasi cosa!!! Grazie di cuore, Namastè🙏❤
Commento pubblicato sulla lezione: Pronti, partenza, via!
Ciao Laura, questo corso mi è piaciuto molto e volevo dirtelo. L'hai costruito in un modo molto efficace: chiaro, guidato nel modo giusto, mi ha reso questa idea di far pratica molto fattibile, che poi è quello che ci vuole per costruirsi una buona abitudine.
Ho imparato delle cose che non sapevo, come per esempio che ho già praticato tante volte la meditazione facendo yoga (nel raccoglimento iniziale e nel rilassamento finale), senza sapere di farlo!!
Avevo proprio bisogno di un approccio come il tuo, ora ci metterò del mio, ma grazie davvero 🙂
Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Meditazione per Principianti
Ciao Laura,
Come procede questa quarantena?
Sono sempre stata attratta dallo yoga ma frenata dalla convinzione che fosse troppo complicato e dalla mancanza di tempo (pratico anche pilates e arrampicata).
Complici alcuni attacchi di panico avuti in parete e ai dubbi su come sbloccarmi, ho iniziato a cercare informazioni e durante questo periodo di pausa forzata sono arrivata qui...e alla fine ho deciso di provare (ho addirittura comprato il tappetino e sistemato il posto dove praticare)
Beh...che dire...GRAZIE!
ho fatto la lezione di prova ieri ed era da tempo che non mi sentivo così rilassata e soddisfatta di me stessa, nonostante la poca flessibilità! sembrava davvero di averti in stanza con me e grazie alle tue spiegazioni non ho praticamente avuto bisogno di guardare lo schermo! mi sono posta l’obiettivo di farla diventare una routine da abbinare anche alle altre discipline (quando si potrà ricominciare) e sono sicura che ne trarrò grande beneficio, già stamattina con il saluto al sole la giornata ha preso tutta un’altra piega. Non penso che le cose succedano “per caso” e sono contenta che la mia strada si sia incrociata con la tua! Ora sto aspettando che mi attivino paypal e mi farò questo splendido regalo, non vedo l’ora! Namaste’!!!
Commento pubblicato sulla lezione: Corso di Yoga per Principianti
Ciao Laura, stamattina lo stress era alto ma con la seconda lezione ho raggiunto una condizione di benessere che non mi aspettavo Fondamentale ritengo la tua voce calma e paziente, precisa nelle istruzioni e attenta alla persona, alle difficoltà che può incontrare dando soluzioni alternative.
Grazie di cuore
Commento pubblicato sulla lezione: Programma di Yoga per vincere lo stress
Che bella questa lezione, Laura!!! Dona energia e calore, ma con estrema delicatezza e dolcezza... la definirei una lezione "confortevole ", come un caldo the speziato o una cioccolata calda! Davvero STUPENDA, grazie infinite di cuore!❤❤❤
Commento pubblicato sulla lezione: Calore, resistenza, radicamento
Grazie per questa pratica! Io ringrazio te per essere rientrata nella mia vita con tutta la tua energia positiva e serenita'.
In questo periodo é cio' di cui ho bisogno.
Mi rendo spesso conto delle cose e persone belle che condividono la mia vita e di questo sono grata ma mi capita nello stesso momento anche di sentirmi in colpa verso chi ha meno di me ....
Commento pubblicato sulla lezione: Meditazione sulla gratitudine
Cara Laura,
Non potevo perdermi questa master class “respiratoria”! Sebbene avessi già terminato il corso dedicato al potere del respiro 🙂
Praticando yoga mi sono resa conto che ho trascorso tutta la mia vita in apnea (il più delle volte) o in tachipnea (meno frequentemente e soprattutto durante il panico!). Pertanto il tuo percorso sulla respirazione è stata davvero un’altra pietra miliare della mia “crescita respiratoria”!
Ormai uso regolarmente gli esercizi per decongestionare e prima di ogni meditazione o pranayama, dedico qualche minuto ad una respirazione specifica.
Per questo e, come sempre molto molto altro, grazie con tutto il cuore ♥️
Commento pubblicato sulla lezione: Respira Meglio, Vivi Meglio
Che bella lezione!
Mi piace questa variante del saluto al sole☀️ super energetica! E poi Garuda mudra che accompagna la lezione😊energia e libertà
Grazie Laura!🙏🏼❤️
È sempre un piacere praticare con te!
Commento pubblicato sulla lezione: Energia di libertà
Grazie Laura due bellissime lezioni!
"Ci vuole tempo per praticare la generosità, ma essere generosi è il miglior uso del nostro tempo." - Thich Nhat Hanh
Commento pubblicato sulla lezione: 21 Giugno 2017: Giornata Internazionale dello Yoga
Ciao Laura, ho provato entrambe le pratiche e sono meravigliose. Grazie per l'energia, l'entusiasmo, e la passione spontanea e genuina che rende le tue pratiche un'esperienza piacevole e unica.
Cristina
Commento pubblicato sulla lezione: “Mega Relax”
Un altro bellissimo rilassamento. L'ho provato con la musica in sottofondo ed è davvero potente. La musica riesce a farmi rilassare moltissimo e a farmi rimanere con più facilità nel momento presente. Riesco a concentrarmi sui suoni e a non avere pensieri che mi disturbano. Grazie Laura e grazie Luka!
Commento pubblicato sulla lezione: Rilassamento guidato: pulizia dei chakra
Quando dici: lascia fuori tutti i pensieri, in quel momento ci penso, ma seguendo poi la tua voce calma riporto l'attenzione al corpo.Subito dopo la meditazione mi sento più serena, più riconciliare con la vita presente e mi vengono tanti pensieri positivi, voglia di fare, modalità per comunicare con le persone che in questo momento sono lontane fisicamente ma che vorrei più vicine.
Ti ringrazio Laura e tutto il tuo team.
Commento pubblicato sulla lezione: Meditazione sulla gratitudine
10 minuti per sbloccare meraigliosamente il corpo e la mente! Se avete pochissimo tempo a disposizione, miniprtaica è il top! Grazie Laura! Il beneficio che trovo con le tue leioni è sorprendente!
Commento pubblicato sulla lezione: Anche e gambe flessibili
Ciao Laura, sono al mio terzo mese con te e le tue lezioni e mi trovo benissimoooo😊.. Spieghi molto bene e le tue lezioni mi lasciano sempre con il sorriso sulle labbra. Grazie😊.
Lezione meravigliosa 😊. Complimenti
Commento pubblicato sulla lezione: Meditazione dell’albero
Ciao Laura, le lezioni sul respiro sono molto interessanti e sto scoprendo quanto si possa star bene semplicemente respirando. Inizio ogni lezione partendo sempre con gli esercizi per il diaframma. Pochi minuti quotidiani per raggiungere benessere, leggerezza e serenità. Grazie ♥️
Commento pubblicato sulla lezione: Respirazione triangolare (6:6:6)
Grazie Laura per questa lezione, devo dire una delle più belle che ho fatto di yoga nidra (e ti assicuro che ne ho fatte davvero molte!). Sono particolarmente legata allo yoga nidra, il primo tipo di yoga che ho praticato, e che mi ha aiutato tantissimo a superare momenti duri e stressanti.
E nonostante quei momenti siano ormai parte del passato non smetto di praticarlo perché mi da pace interiore e fiducia nel futuro - per me fare yoga nidra è diventato un momento di raccoglimento e forza propulsiva per raggiungere il mio sancalpa.
Non c’è niente di più bello che raggiungere l’essenza del proprio essere…ed è proprio quello il momento in cui mi illumino d’immenso! grazie yoga nidra, e grazie Laura!
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga Nidra m’illumino d’immenso
Ciao Laura, ho iniziato questa settimana a seguire le lezioni che proponi in base al Dosha come ciclo Auyrvedico una gradita novità nel mondo dello yoga. Come sempre Super e prendo a prestito un tuo titolo: a Tutto Sprint!
Commento pubblicato sulla lezione: Respira nel corpo
Carissima Laura,
il percorso sui chakra è stato un viaggio incredibile. L'ho concluso, oltretutto, col regalo del sito rinnovato e la possibilità di approfondire grazie al test e alle spiegazioni.
Colgo al volo la tua richiesta di un feedback per dirti, con vera gratitudine, di quanto averti come insegnante sia utile e importante.
Ero scettica, all'inizio, su un corso di yoga online. Mi devo ricredere.
La qualità delle tue lezioni, il contatto che riesci a stabilire col tuo sorriso, l'allegria e la semplicità con la quale ti poni, la mail settimanale creano una situazione ideale per la pratica, e poi...Sembra di conoscerti!
I consigli e le spiegazioni che fornisci sono un punto di partenza anche per avvicinarsi alla letteratura yogica (bellissimo il libro sui Mudra di Gertrud Hirschi) e all'Ayurveda, altra mia grande passione.
Insomma, mi sento a casa nella shala di Yoga'n Ride.
Hai, avete fatto un gran bel lavoro. Utile, luminoso. Devi essere fiera di questa creatura che cresce così bene.
Tutti i miei auguri, pieni di gratitudine, a te e a tutto lo staff per questo nuovo anno e per le future 365 (almeno!) srotolate di tappetino insieme.
Ti abbraccio,
Laura T
Una delle lezioni più belle in ASSOLUTO! Mi ha lasciato una magnifica sensazione di leggerezza e di rigenerazione completa! Grazie di cuore, Laura, ora mi sento davvero "luminosa "! ❤🙏
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga detox per la salute fisica e mentale
Grazie Laura!
Anche questa lezione è super azzeccata!
Ideale per quando la mattina hai voglia di fare yoga ma.... con calma... 😌 Soft! Mi sembra perfetto!
Riesci a trasmettere tutto il potere dello yoga!
In questo caso potere soft! 😉❤️🙏🏼
☀️
Commento pubblicato sulla lezione: Inizia la giornata con calma ed energia!
Cara Laura,
Ho già fatto tante sessioni di yoga Nidra con te, ma questa è la più bella in assoluto!!!
È quello che ci voleva in questo momento in cui voglio lasciare andare le cose superflue e pesanti della quotidianità e l'esercizio e la visualizzazione che hai proposto sono perfetti.
Grazie come sempre per i tuoi doni e buona continuazione. Fai uno splendido lavoro! Brava.
Ciao
Chiara
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga Nidra per lasciare andare i pensieri ossessivi
Appena sveglia questa minipratica per l'estate è stata fantastica qui fa ancora abbastanza caldo e la respirazione della luna unita agli esercizi per gli occhi di cui non posso fare a meno visto i miei problemi di vista è stata perfetta.
Commento pubblicato sulla lezione: Minipratica yoga per l’estate
Carissima Laura ti voglio ringraziare subito per la bellissima serata passata insieme su zoom.
Era la prima volta in assoluto per me , usare zoom intendo, quindi non ero molto padrona dello strumento.
Non ho parlato ma ho ascoltato tutto , sempre con un sorriso sul volto.
Sembrava di essere davvero "insieme " ed ero felice ed emozionata.
Poi avete anche letto e dato risposta alla mia domanda, molto semplice e "terra terra ": quella sul.contegggio all'indietro in meditazione che non riesco mai a portare a termine...e ovviamente mi hai fatto capire come non sia lì la questione.
Quindi ti ringrazio ancora infinitamente e , se e quando sarà possibile, parteciperò con gioia ad altre serate cosi.
Un abbraccio.
Namaste '
Luisella.
Commento pubblicato dopo: “Yoga n’ Live”, incontro in diretta su Zoom
Buona estate Laura... bellissima questa lezione. Devo lavorare sull'equilibrio ma... bello. Una bella sensazione in tutto il corpo rigenerante... l'energia si è riattivata e circola felice in tutto il corpo. Grazie e Namastè 🥰🥰
Commento pubblicato sulla lezione: Yoga del buongiorno per l’estate
Ciao Laura! Sono iscritta da un mese e mi trovo davvero bene. Trovo le tue lezioni chiare, piacevoli, esaustive ed efficaci. Grazie!
Commento pubblicato sulla lezione: Regolarità intestinale
Grazie Laura! Faccio Iyengar Yoga da qualche anno e non ti nascondo che alle volte mi è veramente difficile sia concentrarmi che fare le posizioni che mi vengono proposte! Ti ho scoperta casualmente ed ho provato a guardare le tue lezioni!
Beh ne sono rimasta particolarmente colpita in quanto non avrei mai pensato di poter riuscire a seguire e fare Yoga on Line. Complimenti x la tua chiarezza e professionalità! Credo che mi inscriverò quanto prima.. cordialmente, Sabrina
Commento pubblicato sulla lezione: Come respirare correttamente
Ho scoperto recentemente la meditazione, a causa di un problema al ginocchio che non mi permette di fare posizioni yoga, e devo dire che questa e' la mia meditazione preferita. Per me 'consolare il bambino interiore' di cui ho tanto letto passa per questa pratica. Avere una voce amica che ti guida in questo cammino da' fiducia che tutto possa succedere. Grazie Laura!
Commento pubblicato sulla lezione: Meditazione per lasciarsi alle spalle il passato
Volevo dirti che proseguo con le tue lezioni con grande costanza ...ed ogni volta che la lezione finisce ti mando una benedizione :)))) perchè è stupendo come mi sento, adesso non dico 7 su 7 ma credo che almeno 5 anche 6 volte la settimana la mia giornata inizia con lo yoga, scendo dal letto e salgo sul tappetino ...ed è un modo favoloso di iniziare la giornata 🙂
Mi sento sempre più sciolto negli asana e molte persone dicono che ho un espressione diversa in viso, quindi...f antastico funziona 🙂
Cara Laura,
non riesco a smettere di sorridere a 44000 denti anche ora che la pratica è ultimata e sto scrivendo questo commento!
Che immensa gioia e quanta gratitudine!
Non avevo mai eseguito questa lezione: diventerà una delle mie preferite in assoluto!
Ti sono sempre grata,
Namaste :)))
Commento pubblicato sulla lezione: L’arte di gioire
Grazie Laura, questo rituale è splendido, infonde tanta pace e speranza.
E mi ha regalato un momento tutto per me...
Ti auguro un fantastico anno yogico, e buone feste!
Commento pubblicato sulla lezione: Rituale e yoga per il solstizio d’inverno
Buongiorno!!!! le lezioni di meditazione mi aiutano molto ad iniziare le giornate con lo spirito giusto. Come tutte le cose che inizio e che sono nuove per me, mi ci vuole un po' per ingranare. Per adesso il tuo ausilio è fondamentale e 10 minuti mi bastano, anzi la mia mente spesso parte anche solo in 10 minuti. Ho trovato fino ad ora tutte le lezioni molto stimolanti ed ho imparato una miriade di aspetti nuovi dello yoga che prima non conoscevo. Grazie mille Laura e un saluto a tutti.🧘🙏
Commento pubblicato sulla lezione: Mudra per prendere la decisione giusta
BUONGIORNO! ma in che posto bellissimo sei? per un attimo ho pensato di essere lì anche io.
stamattina non stavo molto in forma ma dopo la pratica mi sento molto meglio. GRAZIE
Commento pubblicato sulla lezione: Magico buongiorno
Grazie Laura, molto molto interessante e utile. Come sempre trovo che le tue spiegazioni e i tuoi esercizi siano semplici ma efficaci e soprattutto hai la capacità di mettere tutti nella condizione di farcela!