Una lezione che lavora sulla motivazione…
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 15
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Pronti??? Via!
Ecco qui la prima lezione della serie di 15 minuti di yoga al giorno per 30 giorni.
Iniziamo questo programma con una sequenza dinamica che lavora su tutto il corpo, e con il mudra della motivazione, ideale per partire con il piede giusto e poter trovare la determinazione per andare avanti.
Io non vedo l’ora di iniziare e tu?
Buon divertimento!
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