Meditazione per il 3° Chakra

8 commenti su “Meditazione per il 3° Chakra”

1. Buongiorno, Laura,
   Vado avanti felicemente … e ti sarei tanto grata se tu potessi chiarirmi un ultimo dubbio su come procedere:

   – mi consigli di andare avanti ordinatamente, una lezione dopo l’altra, del programma chakra che ho scelto, oppure
   – posso muovermi avanti e indietro tra una lezione e l’altra, sempre del programma chakra, secondo il bisogno,
   oppure
   – mentre svolgo questo programma, posso inserire qualche lezione diversa che mi attira?

   Ti ringrazio
   Namasté
   Ilse

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   • Buongiorno Ilse,
     Grazie per il tuo commento, sarò felice di risponderti.

     Considera che puoi eseguire le lezioni che ti propongo settimanalmente nel programma di yoga e meditazione per ogni chakra, anche in ordine sparso. Le sequenze sono suddivise in funzione del tempo per fare in modo che le si possano adattare alle vostre esigenze, ma non è indispensabile eseguirle secondo l’ordine proposto.

     Per quanto riguarda il fatto di inserire altre lezioni invece, poiché ogni lezione di yoga lavora sia a livello fisico, ma anche energetico, per fare in modo di continuare a lavorare con la stessa energia con lo scopo di fare un lavoro profondo e completo, sarebbe meglio evitare di fare altre pratiche oltre a quelle proposte dal programma.

     Spero di esserti stata utile e per qualsiasi cosa, sono sempre qui, felice di poterti accompagnare in questo viaggio.

     Buon fine settimana, un abbraccio & Namaste
     🙏🏼🌟☺️

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2. Buona sera, Laura,
   Quando sei appassionata di una cosa, non ci vuole impegno, vieni semplicemente guidata, vero? …
   Ed è così, vado avanti, ed ogni lezione porta un regalo diverso; quella del 3° chakra ha portato: ALLEGRIA!

   E qui mi viene in mente la definizione dello “stomaco che è il padre d’ogni afflizione”, del vecchio Nietzsche.
   (“Così parlò Zarathustra”: Dieci volte al giorno tu devi ridere ed esser gaio: altrimenti lo stomaco ti disturberà durante la notte, lo stomaco che è il padre d’ogni afflizione”).
   Beh, lo formula un po’ diversamente, ma parla del 3° chakra, è evidente.
   (Poteva dirmelo prima, io che credevo nelle minestrine!)

   Ad ogni modo, grazie a questo specialissimo corso dei chakra ho potuto sperimentare il tema, grazie, Laura!
   Namasté
   Ilse

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   • Buongiorno Ilse,
     complimenti per il tuo impegno e costanza.

     Sinceramente non conoscevo la definizione dello stomaco secondo Nietzsche e mi sorprende leggere l’evidente similitudine con le caratteristiche del terzo chakra. Wooow, grazie mille per averlo condiviso e per tenermi sempre aggiornata sulle sensazioni che ti sta dando questo percorso.

     Ne approfitto per augurarti anche uno splendido YogaAnno nuovo,
     buona continuazione, un abbraccio grande!
     😊🙏🌟

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3. buongiorno !quello che accade nel corpo durante la meditazione ti sorprende :durante la visualizzazione della sfera gialla ho percepito una piacevole sensazione di calore negli organi che …..si riempivano di nuova energia .
   GRAZIE

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   • Ciao Elena,
     che bello! Mi fa davvero piacere che tu abbia potuto sperimentare questa bella sensazione!
     Grazie a te per scegliere di meditare assieme.
     Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

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4. Poter praticare yoga ogni giorno, quando vuoi, con una maestra eccezionale, è veramente una fortuna preziosa.
   Gli effetti dell’esercizio quotidiano si sentono: più serenità, determinazione, energia, lucidità e apertura della mente.
   Sono sempre più contenta di questo corso e convinta di ottenere da esso grandi benefici. Shanti shanti shanti

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   • Grazie a te Alessandra per le tue parole,
     è molto gratificante sapere che lo yoga è un appuntamento desiderato che ti sta portando tanto benessere e che ti va di srotolare il tappetino assieme.
     Ci vediamo alla prossima!
     Un abbraccio & Namaste
     🙂🙏💚

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