3° Chakra – Meditazione da 10′

Riportiamo equilibrio nel terzo chakra

Durata: 11 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Meditazione

Presentazione lezione

Quando senti che la tua autostima è sotto un treno oppure, senti il bisogno di ritrovare energia e vitalità o al contrario, hai energia in eccesso, allora questa è la meditazione che fa per te.

Lavoreremo infatti per riportare equilibrio nel terzo chakra, il centro energetico relazionato con il potere personale.

Buona meditazione!

Risorse utili:

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2 commenti su “3° Chakra – Meditazione da 10′”

  1. Poter praticare yoga ogni giorno, quando vuoi, con una maestra eccezionale, è veramente una fortuna preziosa.
    Gli effetti dell’esercizio quotidiano si sentono: più serenità, determinazione, energia, lucidità e apertura della mente.
    Sono sempre più contenta di questo corso e convinta di ottenere da esso grandi benefici. Shanti shanti shanti

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    • Grazie a te Alessandra per le tue parole,
      è molto gratificante sapere che lo yoga è un appuntamento desiderato che ti sta portando tanto benessere e che ti va di srotolare il tappetino assieme.
      Ci vediamo alla prossima!
      Un abbraccio & Namaste
      🙂🙏💚

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