1° Chakra – Meditazione da 10′

Riportiamo equilibrio nel primo chakra

Durata: 10 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Meditazione

Presentazione lezione

Quando vuoi tornare a sentirti con “i piedi per terra”, ritrovare radicamento, stabilità fisica e mentale, questa è la meditazione che fa per te.

Lavoreremo infatti per riportare equilibrio nel primo chakra, il centro energetico relazionato con la stabilità ed il soddisfacimento dei bisogni primari.

Buona meditazione!

Risorse utili:

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4 commenti su “1° Chakra – Meditazione da 10′”

  1. Bellissima meditazione 😊 finalmente oggi sono riuscita 10 minuti a sentirmi distaccata emotivamente dall’esterno. Grazie 🙏

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    • Ciao Laura,
      fantastico, congratulazioni!
      Buona continuazione, un abbraccio & Namaste 🙏🏻💚

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  2. Davvero molto molto molto molto molto bella, rilassante, evocativa,…Crea pace. Grazie

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    • Grazie a te Anna,
      è un piacere srotolare il tappetino assieme.
      Namaste
      💚🙏💜

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