Yoga Nidra: viaggio indietro nel tempo2019-01-10T13:24:58+00:00

Project Description

Yoga Nidra: viaggio indietro nel tempo

Questa lezione è ideale per rilasciare le tensioni.

Informazioni:

  • Durata: 26 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Yoga Nidra

Presentazione lezione

In questo video ti guiderò in un rilassamento profondo (Yoga Nidra), nel corso del quale, durante la visualizzazione, faremo un viaggio indietro nel tempo.

Il rilassamento guidato è ideale per rilasciare profondamente le tensioni a tutti i livelli: fisico, mentale ed emozionale.

Questa lezione è ideale da fare specialmente nei momenti di stress intenso, quando ci sentiamo senza energie, o quando la testa è confusa e piena di mille pensieri.

Puoi eseguire questo rilassamento come pratica a se stante, oppure anche dopo una lezione di yoga.

RISORSE UTILI:

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8 Comments

  1. Francesca S December 15, 2018 at 3:37 pm - Reply

    Bellissima sequenza rilassante! Grazie Laura! Mi sento riposatissima!

    • Laura - Yoga n' Ride December 18, 2018 at 8:40 pm - Reply

      Ciao Francesca,
      wow, è fantastico sapere che la meditazione ti abbia fatta sentire così.
      Un abbraccio e ci vediamo alla prossima 😊🙏🌟

  2. Stefania A November 20, 2018 at 8:36 pm - Reply

    Grazie Laura! Mi sono sentita per un attimo veramente felice.🙏

    • Laura - Yoga n' Ride December 7, 2018 at 3:46 am - Reply

      Ciao Stefania,
      wow fantastico! Grazie a te per aver provato 😊🙏🌟

  3. Diletta C November 8, 2018 at 7:24 am - Reply

    Bellissima questa lezione! Ne avevo davvero bisogno! Mi sento molto meglio!! Namasté 🙏❤️

    • Laura - Yoga n' Ride November 12, 2018 at 9:30 am - Reply

      Ciao Diletta,
      fantastico! Mi fa super piacere che ti senti così.
      Buona continuazione e Namaste 😊🙏🌟

  4. Liliana B November 6, 2018 at 10:02 pm - Reply

    Grazie Laura il viaggio indietro nel tempo è stato stupendamente rilassante….dopo una giornata pesantissima mi sono sentita rinata namaste

    • Laura - Yoga n' Ride November 7, 2018 at 11:57 am - Reply

      Ciao Liliana,
      grazie a te, è un piacere sapere che ti sei sentita così, un abbraccio & Namaste 😊🙏🌟

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