Magico buongiorno

Iniziamo la giornata con positività

Durata: 21

Livello: Tutti

Stile: Hatha yoga

Presentazione lezione

Questa lezione è ideale per iniziare la giornata con un pizzico di positività e magia. Perfetta da fare specialmente quando ti svegli con “la luna storta” per tornare a “raddrizzare la giornata”.

È una sequenza dal ritmo sostenuto e che lavora su tutto il corpo e tutti i chakra. Include il mudra del sole

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo: Un Mudra contro la depressione

Prova Yoga n’ Ride gratis per 15 giorni

Questo abbonamento ti garantisce accesso illimitato, per 15 giorni, a tutte le lezioni, i programmi e gli esclusivi approfondimenti settimanali disponibili su Yoga n’ Ride.

Lo puoi attivare (una sola volta) senza bisogno di inserire alcun metodo di pagamento.

Al termine del periodo di prova potrai decidere senza vincoli se attivare o meno uno dei nostri abbonamenti a pagamento.

Inizia da qui >

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

60 Tutti Yoga Nidra

Yoga Nidra per il nervo vago (onde del mare)

Ritrova calma e benessere con questa pratica di Yoga Nidra dedicata alla stimolazione del nervo vago.

60 Tutti Hatha Yoga

Regolazione del Nervo Vago

Una pratica dedicata a ritrovare calma, presenza ed equilibrio attraverso il movimento consapevole e il rilassamento profondo.

15 Tutti Hatha Yoga

Gratitudine in piedi

Una pratica in piedi dedicata alla gratitudine e all’apertura del cuore.

32 Commenti