2° Chakra – Lezione Breve – (Svadhisthana)2017-10-10T17:26:58+00:00

Project Description

2° Chakra (Svadhisthana) – Lezione Breve

Una lezione “veloce” che lavora sul 2° Chakra

Informazioni:

  • Durata: 17 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Questa lezione lavora per equilibrare l’energia del secondo chakra.

Poiché questo centro energetico è associato all’elemento acqua, faremo una sequenza dinamica in cui le posizioni sono concatenate tra loro attraverso la respirazione e ci concentreremo prevalentemente sui fianchi e sul bacino.

Per maggiori informazioni sulle caratteristiche di questo chakra, sulla sua funzionalità, e sugli organi a cui è associato, puoi dare un occhiata a questo link:

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6 Comments

  1. BARBARA P May 27, 2018 at 12:19 pm - Reply

    ??

    • Laura - Yoga n' Ride May 30, 2018 at 8:37 am - Reply

      ??

  2. cristina d November 24, 2017 at 8:05 am - Reply

    Ottima lezione! Mi sento morbida sui fianchi e rilassata, soprattutto le ginocchia le sento come lubrificate, cosa rara di prima mattina.
    Grazie Laura e buona giornata

    • Laura - Yoga n' Ride November 29, 2017 at 5:18 am - Reply

      Ciao Cristina,
      wow, grazie mille per il tuo feedback, mi fa super piacere che ti senti così!
      Buona continuazione, un abbraccio & Namaste ???

  3. Paola P October 8, 2017 at 8:01 pm - Reply

    Grazie Laura la sensazione di benessere lasciata da questa lezione é molto piacevole. Altro che 15 minuti….lo farei tutto il giorno!

    • Laura - Yoga n' Ride October 9, 2017 at 12:47 pm - Reply

      Ciao Paola,
      grazie a te, è un vero piacere sapere che la pratica ha dato i suoi frutti… significa che hai fatto le cose bene, yeah!
      Ci vediamo alla prossima, Namaste ???

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