La pratica ideale per questa stagione
Durata: 24 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Hatha Yoga
Presentazione lezione
Secondo l’ayurveda per mantenere equilibrio fra gli elementi di cui siamo composti, ed evitare di sbilanciare i Dosha, è importante praticare seguendo il ritmo delle stagioni.
Questa minipratica è ideale da fare durante la stagione autunnale, e comprende asana e respirazioni ideali per questo periodo dell’anno.
Per saperne di più su come praticare yoga durante la stagione autunnale, puoi leggere il post: Le migliori pratiche yoga per l’autunno
Per saperne di più sul programma di yoga per ogni stagione, puoi dare un’occhiata a questa pagina: Yoga per tutte le stagioni
35 min.
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Grazie, Laura! iniziando questo nuovo programma dedicato all’autunno, mi sento subito in piena armonia con la stagione, una sensazione fantastica. (La stessa cosa mi era già successo con il programma d’inizio estate.) Sono sempre grata e felice della grande ricchezza che ci offri con il tuo insegnamento, e con i programmi stagionali e tanti altri, la meditazione, gli ambienti ed i luoghi magici, i consigli, i contatti…
Grazie mille!!!! Il corso che stavo cercando! Un abbraccio grande grande!! Grazie😘
Grazie a te Fiorella,
mi fa super piacere che tu stia trovando ciò che stavi cercando.
Buona pratica, ci vediamo alla prossima.
Besitos
🙏😊
Grazie per la pratica autunnale. I vostri consigli sono sempre efficaci. Grazie
Ciao Luisa,
grazie a te per le tue parole.
Ci vediamo alla prossima sul tappetino, un beso & Namaste
Una pratica meravigliosa ❤ grazie Laura!
Ciao Paola,
grazie a te per le tue parole.
Ci vediamo alla prossima sul tappetino, un beso & Namaste
Grazie a te per questo bellissimo regalo autunnale.
Laura
Ciao Laura,
grazie a te, buona pratica!
Namaste
Bellissima pratica! Grazie per questo dono!♡
Ciao Anna,
grazie a te, buona pratica!
Namaste 😘
Grazie Laura
Mi hai regalato u
na grande serenità namaste
Ciao Giovanna,
che bello, grazie a te per questa condivisione.
Un abbraccio & Namaste 🙏
Bellissima ti senti attaccata alla terra e perfetta in questo momento che non posso usare più di tanto un braccio…GRAZIE namaste
Ciao Rosita,
super direi, obiettivo raggiunto!
Mi fa molto piacere che ti sei sentita così, significa che hai praticato benissimo 🙂
Buona continuazione
Grazie per la lezione ho trovato giovamento mi sono sentito una sensazione di benessere su tutti i muscoli e soprattutto a livello di respirazione ho percepito leggerezza e rilassamento su tutto il corpo .
Namaste’.
Ciao Fabrizio,
fantastico, mi fa molto piacere che ti abbia lasciato questa sensazione, significa che hai praticato benissimo 🙂
Buona continuazione,
Namaste
Grazie Laura 🙏
Grazie a te Fausta
Namaste 😘
Con profonda gratitudine…Namastè
Grazie a te Simonetta 🙂
Un abbraccio e buona giornata
Che bella sensazione di apertura nel petto e anche di leggerezza in generale. Grazie!
Fantastico Patrizia,
mi fa molto piacere che ti sei sentita così, significa che hai praticato benissimo 🙂
Buona continuazione