Project Description

Meditazione sulla gioia empatica

Questa meditazione ti aiuterà a creare una sensazione di gioia

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Informazioni:

  • Durata: 15 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Meditazione

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Presentazione lezione

Una delle cose più interessanti e belle della meditazione è che possiamo utilizzare la nostra mente per creare emozioni positive, che ci aiutano a traformare il nostro stato d’animo e che, come conseguenza… ci fanno sentire bene. 🙂

Questa meditazione, ti aiuterà a riprodurre la sensazione di gioia lasciandoti ispirare dalla gioia che provano gli altri.

Così, in modo empatico, la gioia entrerà in te regalandoti una sensazione di benessere e pace interiore.

Enjoy!

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