Rilassiamo il viso massaggiando i punti energetici del nostro viso
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Presentazione lezione
In questo video faremo un fantastico automassaggio rilassante ed antinvecchiamento per il viso.
Per fare questa pratica è importante che la pelle del viso sia pulita, inoltre, servirà un olio.
Nel video massaggeremo determinati punti energetici che in ayurveda si chiamano Marma. Per farlo, massaggeremo i punti in senso antiorario ed orario.
Per facilitarti il massaggio, li eseguirò nella tua stessa direzione, quindi non dovrai fare altro che copiare i miei movimenti.
Puoi utilizzare l’olio di sesamo (lo stesso che utilizzi anche per cucinare), oppure un olio specifico per la tua costituzione ayurvedica o ancora, la crema che utilizzi normalmente per l’idratazione della pelle del viso.
Per saperne di più sull’ayurveda e conoscere il tuo tipo di costituzione ayurvedica, puoi leggere questo articolo: Ayurveda: che cosa è, come funziona, e come mettere in pratica i suoi insegnamenti >
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17 min.
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Grazie Laura! Ti mando tutte le benedizioni possibili!
Grazie a te Martina!
Buona continuazione 😊🙏🌟
Grazie Laura, questa pratica è stata una vera e propria coccola, che in questo momento così stressante mi ha regalato davvero tanto sollievo e benessere!
Ciao Barbara,
fantastico! Quando avrai bisogno di coccole yogiche, sai dove trovarle 😉
Buona continuazione, un abbraccio 😊🙏💝
Che meraviglia , incredibile il senso di pace che da questo massaggio , mi fa sentire benissimo , una super coccola! Grazie mille !
Ciao Umberta,
grazie a te e complimenti per la voglia di coccolarti un po’ 🙂
Buona continuazione!
Carissima Laura che bella questa lezione sul prendersi cura del viso, in maniera semplice e piacevole. In un lontano passato, in profumeria avevo la cabina di estetica e fin d’allora ho preso confidenza con i punti del visto per migliorare l’aspetto. Non ho perduto l’abitudine alla sera di massaggiare il viso, proprio con olii, ma è stato bello e piacevole farlo assieme a te, rispolverando gesti della memoria,
Grazie per queste #coccole di beltà.
Ciao Marina,
wow che belle parole, #coccole di beltà mi piace un sacco!
Complimenti anche per la tua costanza nel dedicarti con amorevolezza alla cura del viso. La cosa bella è che non si tratta solo di una questione di estetica, poichè per riflessologia anche sul viso vengono riflessi gli organi del corpo, prendendoci cura del viso è una meravigliosa opportunità anche di prenderci cura dall’interno.
Buona continuazione, un abbraccio grande!
Bellissimo Laura grazie!!!!! Namastè 💖
Ciao Elena,
grazie a te 😊🙏🌟
Fantasticoooo!!! Bellissima sensazione e anche effetti visivi. Il mio volto più luminoso e disteso. Grazie Laura!
Grazie Silvia,
mi fa molto piacere che ti abbia lasciato questa sensazione.
buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟
lo farò tutte le mattine. Mi sento meglio quando mi prendo cura anche del viso. Grazie Laura.
Ciao Vanda,
bellissima idea, complimenti per la tua costanza.
Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟
Wow bellissimo! Grazie
Ciao Manuela,
grazie a te! 😊🙏🌟