Mudra del cuore

Un mudra per un cuore forte

Durata: 11
Livello: Tutti
Stile: Mudra

Presentazione lezione

La pratica di questo mudra aiuta a rafforzare il cuore e produce un benefico rilassamento nella zona del torace.

È ideale da fare quando si sente il bisogno di tornare a fare circolare l’energia nello spazio del cuore, per aprirsi all’amore ed alle emozioni relazionate con il cuore come la gioia e la felicità.

Questo mudra è tratto dal libro: I nuovi mudra di Gertrud Hirschi

Per approfondire cosa sono i mudra, puoi leggere l’articolo:
Cosa sono i mudra, come si praticano, perché funzionano

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10 commenti su “Mudra del cuore”

  1. Che meraviglia questo mudra e la sensazione stupenda che mi ha lasciato, ne avevo davvero bisogno!!!! Grazie Laura con tutto il cuore 💚💚💚

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    • Grazie a te Martina per le tue parole gentili e come sempre, per il tuo impegno costante.
      Buona continuazione, un abbraccio & Namaste
      😊🙏🌟

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  2. Ciao Laura, le tue meditazioni in dialogo coi vari organi sono altamente benefiche e visto che ad ogni organo corrispondono certe emozioni, hanno sempre l’effetto di curarmi nel profondo, essendo io di natura molto emotiva. Grazie di 💚

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    • Ciao Chiara,
      grazie a te per scegliere di praticare assieme. È meraviglioso sapere che stai sperimentando benefici profondi e che le meditazioni ti stiano aiutando ad affrontare le tue emozioni in modo positivo. Continua a dedicarti a queste pratiche perchè prendersi cura di sé stessi è un passo importante per la nostra stabilità interiore.
      Buona continuazione,
      un abbraccio & Namaste
      😊🙏🌟

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  3. Ciao Laura . Felice di avere iniziato questo percorso . Era il mio anello mancante .
    Grazie 🙏🏻

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    • Ciao Cristina,
      grazie a te per le tue parole! Sono felice di poterti accompagnare in questo straordinario viaggio, ci vediamo sul tappetino!
      Namaste 🙏🏼☺️

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  4. Cara laura,
    grazie per questo bel nuovo mudra e per il riassunto di “Diventa supernatural”, un libro che non ero ancora riuscita a finire! Serve lavorare alla radice col sankalpa per coltivare e far nascere quello che ancora non c’è. Questo pezzo mi mancava. Muchas gracias y besitos!

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    • Grazie a te Chiara,
      sono super felice di sapere di esserti stata d’aiuto.
      Un super beso & Namaste
      🙏🏼❤️🌸

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  5. Ciao Laura,
    Grazie per questo Mudra! Una carezza, potente, al nostro cuore!

    Un forte abbraccio
    Namaste 🙏
    Alessandra

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    • Ciao Alessandra,
      grazie a te! Anche le tue parole sono una carezza per il mio cuore 🙂
      Buona continuazione
      Namaste 🙏

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