Project Description

Dormi bene, vivi meglio

Una lezione perfetta per conciliare il sonno…

Informazioni:

  • Durata: 17 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Il ritmo tranquillo di questa lezione, è ideale per scaricare le tensioni della giornata, preparando così corpo e mente per dormire meglio.

Ideale quindi da fare la sera prima da andare a dormire, è comunque una lezione efficace da fare la mattina per iniziare la giornata con calma e tranquillità.

Buona pratica e sogni d’oro 😉

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