Dormi bene, vivi meglio 2017-10-13T11:15:05+00:00

Project Description

Dormi bene, vivi meglio

Una lezione perfetta per conciliare il sonno…

Informazioni:

  • Durata: 17 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Il ritmo tranquillo di questa lezione, è ideale per scaricare le tensioni della giornata, preparando così corpo e mente per dormire meglio.

Ideale quindi da fare la sera prima da andare a dormire, è comunque una lezione efficace da fare la mattina per iniziare la giornata con calma e tranquillità.

Buona pratica e sogni d’oro 😉

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8 Comments

  1. Samantha L November 11, 2017 at 11:07 pm - Reply

    Eh niente… non riuscivo a stare sul tappetino senza di te! Ritornarci è stato bellissimo. Namaste 🙏🏻

    • Laura - Yoga n' Ride November 18, 2017 at 11:10 am - Reply

      Grazie Samantha,
      anche io sono felice di riaverti tra noi! Buona pratica, besitos & Namaste! 🙏🌟😊

  2. Jessica S September 8, 2017 at 8:53 pm - Reply

    prima lezione seguita dopo l’iscrizione e dopo una settimana pesante… Mi sento già meno tesa!
    Grazie Laura!

    • Laura - Yoga n' Ride September 21, 2017 at 4:42 pm - Reply

      Ciao Jessica,
      wow, ottimo lavoro! Mi fa piacere che tu ti senta già meglio, significa che stai facendo le cose bene ?

      Buona continuaizone e ci vediamo alla prossima ???

  3. stefania d December 7, 2016 at 8:19 pm - Reply

    Grazie Laura …. grazie a te ho imparato ad amare lo yoga…. purtroppo riesco raramente a seguire le lezioni più lunghe e complete …. ma la sera ho preso la piacevole abitudine di dedicarmi quei venti minuti che davvero cambiano la mia serata

    • Laura - Yoga n' Ride December 17, 2016 at 5:06 pm - Reply

      Ciao Stefania,
      wow, che notizia fantastica!
      Mi fa piacere che anche tu sia diventata una “YOGA LOVERS” :)) e credimi, 20 minuti sono un ottimo impegno e più che sufficienti per ottenere dei benefici della pratica. Buona continuazione e alla prossima 😉

  4. Stefania C October 18, 2016 at 7:21 pm - Reply

    Molto rilassante..

    • Laura - Yoga n' Ride October 19, 2016 at 2:12 pm - Reply

      Wow, grazie Stefania, mi fa piacere che ti abbia rilassato :)))) Buona giornata!

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