Meditazione dell’albero

Una meditazione utile quando provi il bisogno di sentirti con i piedi per terra.

Durata: 10/20/30

Livello: Tutti

Stile: Meditazione

Presentazione lezione

Alcune delle caratteristiche più evidenti dell’albero sono la sua forza e la sua stabilità.

Utilizzando il potere creativo della mente, e la visualizzazione, possiamo far diventare nostre le sue caratteristiche, con lo scopo di infondere in noi sicurezza e radicamento.

Per questo motivo, questa meditazione è ideale da fare nei periodi di cambiamento della vita, quando cambi lavoro, casa, relazione ed anche quando senti il bisogno di sentirti con i piedi ben radicati per terra.

Buona pratica 

Per saperne di più sulla meditazione, puoi leggere questo articolo: Che cos’è la meditazione, come funziona… e perché può aiutarti a vivere meglio