Inizia da zero… o quasi!
Questo è il punto di partenza ideale se non hai mai praticato yoga ne meditato in precedenza... o se lo hai fatto ma senti di avere delle lacune e vorresti ripassare e rivedere alcuni concetti base.
Le lezioni proposte in ogni corso sono da eseguirsi in ordine progressivo.
Iscrivendoti alla newsletter dei corsi, riceverai tramite e-mail il link alle lezioni ed uno speciale approfondimento teorico... a secondo la tempistica stabilita da ogni corso.
Se stai muovendo i tuoi primissimi passi nel magico mondo dello yoga, ti consiglio di iscriverti al corso per principianti in modo da conoscere le basi, anche teoriche, per fare in modo che la tua pratica, anche se breve, sia veramente efficace.
In seguito, oppure, se già conosci lo yoga e ti va di approfondire alcuni aspetti specifici, come ad esempio il Saluto al Sole o le respirazioni base, allora il corso ideale è il Corso Principianti Passo Successivo.
A te la scelta … e buona pratica!
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