Project Description
Rilassamento guidato per rilasciare ansia e stress
Una speciale lezione per un meraviglioso rilassamento
Informazioni:
- Durata: 12 minuti
- Livello: Tutti i livelli
- Stile Yoga: Yoga Nidra
Presentazione lezione
Questo rilassamento guidato è utile per rilasciare ansia, stress, tensioni mentali e fisiche.
Perfetto da seguire dopo una giornata di lavoro impegnativa, per prepararti ad un evento importante o in qualsiasi momento senti il bisogno di staccare la spina.
Il sottofondo musicale di questa meditazione è di Luka Zotti.
Hai voglia di continuare a praticare yoga on-line?
Brava!!! hai cambiato la musica di accompagnamento. non riuscivo a seguire le tue lezioni prima perché c’era, soprattutto alla fine della lezione, una musica troppo “forte” che mi annullava tutto il beneficio della pratica. adesso non riesco ma probabilmente riattiverò l’abbonamento. grazie
Ciao Cecilia,
hai proprio ragione ed in effetti ce ne siamo resi conto anche noi ed abbiamo eliminato la musica alla fine delle lezioni.
Se sei appassionata di rilassamento guidato e Yoga Nidra, abbiamo registrato molte altre, comprese anche le lezioni di meditazione e mudra. Se vuoi dare una sbirciatina, le trovi nella pagina Lezioni di yoga, selezionando attraverso l’apposito filtro: stile di yoga: Yoga nidra, meditazione, mudra.
Un abbraccio, Namaste 😉🙏🏼
https://pro.yoganride.com/video/
Un bellissimo rilassamento, la musica lo rende davvero profondo. Grazie per questo dono!
Grazie a te Cristina,
Namaste 😉🙏🏼
Grazie mille per questa meditazione, mi sono rilassata molto! Grazie Laura🙏❤️
Grazie a te Claudia,
E’ bello sapere che ti sei sentita così, buona continuazione.
Namaste 🙏😊
Gran bel rilassamento,poi ero pronto per la meditazione
Ottimo! Grazie a te Luca 🙏😊
Grazie Laura e grazie Luca !!! Bellissimo 🙏🏻🥰🤗
Grazie Sabina,
mi fa piacere che hai apprezzato, un abbraccio grande! 🙏😊
Fantasticooooooo!!!!
Grazie Laura sei super come sempre 😍
Grazie a te Martina 🙏😊
🙏🙌🙏
🙏😊
grazie, Laura
Grazie a te Virginia 🙏😊