Migliora la flessibilità e lascia andare i pensieri negativi
Durata: 9
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
Presentazione lezione
Secondo lo yoga, nel bacino si accumulano molte tensioni o pensieri negativi, per questo motivo la pratica di oggi comprende una serie di posizioni facili che ti aiuteranno a migliorare la flessibilità dell’articolazione del bacino e quindi sono utili a lasciare andare i pensieri negativi.
Questa lezione fa parte del mini corso per migliorare la flessibilità, per saperne di più e per conoscere un segreto che ti aiuterà a progredire nella pratica, dai un’occhiata a questo articolo:
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