Assistenza Yogica

Quale pratica si può svolgere durante il ciclo mestruale?

Ci sono diverse teorie riguardo la pratica yoga durante il ciclo mestruale. Alcune scuole di … Read more

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Come posso personalizzare la mia pratica in base al mio dosha?

Per farlo, ti basta seguire il programma Ayuryoga dedicandogli il tempo che ritieni necessario per … Read more

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Dopo la lezione sento dolore, è normale?

Se ti stai approcciando allo yoga per la prima volta, oppure stai riprendendo la pratica … Read more

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Quali pratiche posso fare per superare momenti stressanti?

Lo Yoga ci mette a disposizione centinaia di tecniche utili a calmare la mente e … Read more

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Perché mi capita di scoppiare a piangere?

Lo yoga, come sappiamo, lavora molto a livello fisico… ma anche e soprattutto a livello … Read more

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Come respiro correttamente nello yoga?

La respirazione ideale da fare durante la pratica dello yoga, è quella che nel Pranayama … Read more

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Come integro lo yoga con il mio allenamento sportivo?

La pratica yoga in generale, apporta molti benefici allo sport. (Se vuoi approfondire questo argomento, … Read more

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Quali pratiche posso fare la sera per dormire meglio?

Lo yoga può essere un ottimo alleato per avere un sonno rigeneratore e profondo. In … Read more

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Posso fare yoga se soffro di mal di schiena?

Lo yoga può essere uno strumento davvero efficace per chi soffre di mal di schiena. … Read more

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Come faccio a strutturare la mia routine settimanale del programma Ogni Stagione?

Seguire il programma è facilissimo in quanto ogni sabato, in maniera automatica ti manderemo direttamente … Read more

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Come faccio a essere sicuro/a di fare bene le posizioni?

Se hai dei dubbi sull’esecuzione corretta delle posizioni ( asana ), puoi utilizzare gli approfondimenti … Read more

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Come faccio a scegliere il corso adatto a me?

Se non hai mai fatto yoga in precedenza, o se vuoi ripassare e rivedere alcuni … Read more

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Mi sono appena iscritto/a a Yoga n’ Ride, da dove inizio?

Per aiutarti a muoverti tra i contenuti disponibili sul sito e scegliere la pratica più … Read more

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