Risvegliamo equilibrio, forza e stabilità
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 25/35/60
Livello: Tutti
Stile: Hatha yoga
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Presentazione lezione
In questa lezione, sarà un piacere guidarti nel magico mondo dei cinque elementi: Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere.
Attraverso un percorso di posizioni specifiche e consapevolezza del respiro, esploreremo le caratteristiche di ciascun elemento, riscoprendo come essi si manifestano nel nostro corpo e nella nostra mente.
Posizione dopo posizione, approfondiremo le qualità uniche di ogni elemento con l’obiettivo di rinforzarne gli aspetti benefici, risvegliando equilibrio, forza e stabilità.
Ti auguro una pratica ricca di scoperte e trasformazioni!
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Laura, nella versione da 30 minuti all’inizio e durante il saluto al sole sembra manchi un pezzetto.
E’ la prima volta che faccio questa lezione, proverò anche i 60 minuti. Grazie!
Ciao Federica,
ti ringraziamo tantissimo per la tua preziosa segnalazione. Ti confermo che è stato corretto un errore di una voce di troppo. Durante il Saluto al Sole invece, poichè la lezione è stata accorciata rispetto a quella più lunga, c’è un cambio di inquadratura che potrebbe risultare anomalo, però la sequenza procede in modo fluido ed è corretta.
Grazie ancora e soprattutto, buona pratica!
Un abbraccio
Cara Laura,
ho provato la pratica da 60 minuti e l’ho amata. Grazie.
Cristina
Grazie Cristina,
son felice di sapere che è andata bene.
Buona continuazione e ci vediamo alla prossima!
😊🙏🌟
Bellissima ! Grazie Laura!
Grazie a te Svetlana per scegliere di praticare assieme 💖
Un abbraccio grande
😊🙏
Come sempre una lezione meravigliosa. Grazie di 💖
Grazie Manuela per le tue parole gentili.
mi fa super piacere sapere che ti è piaciuta la sequenza.
Buona continuazione e ci vediamo alla prossima!
😊🙏🌟
Molto bella! Grazie di cuore! 🙏🏼✨💓
Grazie a te Gloria per averla provata.
Ci vediamo alla prossima,
Besitos
😊🙏🌟