Yin yoga detox

Disintossichiamo corpo e mente

Durata: 60
Livello: Tutti
Stile: Yin Yoga

Presentazione lezione

Questa lezione Γ¨ tutta dedicata alla disintossicazione di corpo e mente.

Utilizzeremo delle posizioni specifiche per il benessere degli organi maggiormente coinvolti nel processo di depurazione dell’organismo come: fegato, reni, polmoni, pelle, intestino ecc…

E’ una sequenza particolarmente utile da fare durante i cambi di stagione ma anche quando attraversiamo dei momenti emotivamente intensi come ad esempio: il cambio di un lavoro, la fine di una relazione, un trasloco ecc…

Per approfondire l’argomento, puoi leggere questo articolo: Yoga e depurazione completa per i cambi di stagione… ma non solo

Se vuoi dedicarti ad un percorso specifico di depurazione dell’organismo, ti consiglio di seguire il programma: Yoga e meditazione: depurazione completa

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

20/30 Tutti Hatha Yoga

Buongiorno gratitudine!

Questa sequenza Γ¨ il miglior modo per svegliarsi risvegliando un sentimento di gratitudine.

53 Tutti Yin Yoga

Yin yoga per l’inverno

Questa lezione di Yin yoga Γ¨ ideale da fare durante la stagione invernale.

20/30/60 Tutti Hatha Yoga

Yoga della sera per l’inverno

Questa sequenza si svolge completamente al suolo e comprende il mudra per purificare lo spazio interiore ed il Saluto alla Luna ed Γ¨ ideale da fare la sera

14 commenti su “Yin yoga detox”

  1. Buon anno Laura e grazie di tutto! Grata per averti trovato e conosciuto, ho potuto cosi sperimentare lo yoga, mi piace e non lo lascio piΓΉ. Un abbraccio e Namaste.

    Rispondi
    • Grazie a te Patrizia
      con tutto il cuore! β€οΈπŸ™πŸΌβ˜ΊοΈ

      Rispondi
  2. Magnifica, stupenda pratica. Lezione della durata di un ora e manco mi sono accorta talmente stavo bene, mi metteva calma ed ero completamente centrata Grazie Laura. Completamente rigenerata, calma e serena che potenza! Grazie, Grazie e Grazie dal profondo del mio cuore. Namaste.

    Rispondi
    • Grazie di cuore a te Patrizia!
      …e buon anno! Sono molto felice di sapere che la pratica ti ha lasciato queste belle sensazioni e che lo yoga ti sta appassionando tanto.
      Grazie per scegliere di srotolare il tappetino assieme.
      Buona continuazione e ci vediamo alla prossima,
      un abbraccio & Namaste
      πŸ˜ŠπŸ™πŸŒŸ

      Rispondi
  3. Ciao cara Laura,

    Avevo dimenticato quanto fosse meravigliosa e potente questa pratica!
    GRAZIE❀️❀️❀️❀️

    Namaste πŸ™

    Baci 😘
    AlessandraπŸ’β€β™€οΈ

    Rispondi
    • Grazie a te Alessandra per scegliere di praticare assieme e per le tue parole gentili.
      Buona continuazione, ci vediamo alla prossima
      Namaste
      πŸ˜ŠπŸ™πŸŒŸ

      Rispondi
  4. Che bella pratica!
    Grazie Laura, con oggi ho completato il mio programma detox!
    Mi sento bene, rigenerata e pulita!
    Grazie per la tua chiarezza e semplicitΓ .

    Namaste
    Alessandra

    Rispondi
    • Ciao Alessandra,
      fantastico, complimenti per aver completato il programma, mi fa super piacere che ti senti così!
      Buona continuazione, un abbraccio! πŸ™πŸΌβ˜ΊοΈ

      Rispondi
  5. Grazie!

    Rispondi
    • Grazie a te Sara
      un abbraccio
      πŸ˜ŠπŸ™πŸŒŸ

      Rispondi
  6. Una lezione magnifica! L’ho fatta come ultima lezione del programma di depurazione completa ed Γ¨ stata davvero la ciliegina sulla torta! Mi sento rigenerata e leggera… grazie di cuore, Laura!πŸ™β€

    Rispondi
    • Ciao Anna,
      fantastico, grazie a te per scegliere di srotolare il tappetino assieme! Mi fa molto piacere che il programma ti sia piaciuto. Complimenti per il tuo impegno e costanza nella pratica.
      Un abbraccio & Namaste
      πŸ˜ŠπŸ™πŸŒŸ

      Rispondi
  7. Super! Grazie Laura😘

    Rispondi
    • Grazie a te Manuela,
      un abbraccio & Namaste
      πŸ˜ŠπŸ™πŸŒŸ

      Rispondi

Lascia un commento