Yin yoga detox

Disintossichiamo corpo e mente

Durata: 60 min
Livello: Tutti i livelli
Stile Yoga: Yin Yoga

Presentazione lezione

Questa lezione è tutta dedicata alla disintossicazione di corpo e mente.

Utilizzeremo delle posizioni specifiche per il benessere degli organi maggiormente coinvolti nel processo di depurazione dell’organismo come: fegato, reni, polmoni, pelle, intestino ecc…

E’ una sequenza particolarmente utile da fare durante i cambi di stagione ma anche quando attraversiamo dei momenti emotivamente intensi come ad esempio: il cambio di un lavoro, la fine di una relazione, un trasloco ecc…

Per approfondire l’argomento, puoi leggere questo articolo: Yoga e depurazione completa per i cambi di stagione… ma non solo

Se vuoi dedicarti ad un percorso specifico di depurazione dell’organismo, ti consiglio di seguire il programma: Yoga e meditazione: depurazione completa

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3 commenti su “Yin yoga detox”

  1. Una lezione magnifica! L’ho fatta come ultima lezione del programma di depurazione completa ed è stata davvero la ciliegina sulla torta! Mi sento rigenerata e leggera… grazie di cuore, Laura!🙏❤

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  2. Super! Grazie Laura😘

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    • Grazie a te Manuela,
      un abbraccio & Namaste
      😊🙏🌟

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