Project Description

Yoga in Gravidanza

…il respiro Yogico!

Informazioni:

  • Durata: 7 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Con questo video entriamo in contatto con l’aria che entra ed esce dal corpo attraverso le narici, e impariamo a recuperare il respiro naturale che parte dalla nostra pancia.

La respirazione può essere una grande alleata durante la gravidanza, aiuta a rilassarti e a collegarti alla vita che sta crescendo dentro di te.

Buona pratica 🙂

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