Ideale da fare nei giorni di luna piena, oppure quando ti senti senza energie.
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 33
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Per fare questa lezione ti serviranno dei cuscini ed uno o due blocchi yoga (o un altro supporto).
Prenditi un momento di relax intenso!
In questa lezione, le posizioni le manterremo più a lungo rispetto ad una classica lezione di Hatha yoga, per questo motivo, per rendere gli asana più confortevoli, le eseguiremo con il supporto di cuscini e blocchi.
Ideale da fare nei giorni di luna piena, oppure quando ti senti senza energie, o ancora per un rigenero intenso dopo l’attività sportiva.
Respira, rilassati e … abbandonati totalmente!
Buona pratica!
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