Project Description

Totale abbandono

Ideale da fare nei giorni di luna piena, oppure quando ti senti senza energie.

Informazioni:

  • Durata: 33 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Yoga Gentile – Yin yoga

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Presentazione lezione

Per fare questa lezione ti serviranno dei cuscini ed uno o due blocchi yoga (o un altro supporto).

Prenditi un momento di relax intenso!

In questa lezione, le posizioni le manterremo più a lungo rispetto ad una classica lezione di Hatha yoga, per questo motivo, per rendere gli asana più confortevoli, le eseguiremo con il supporto di cuscini e blocchi.

Ideale da fare nei giorni di luna piena, oppure quando ti senti senza energie, o ancora per un rigenero intenso dopo l’attività sportiva.

Respira, rilassati e … abbandonati totalmente!

Buona pratica ?

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