Project Description

Leggerezza dell’essere

Una lezione utile a favorire la circolazione dell’energia

  • Questo è un trailer della lezione, effettua il login e poi ricarica la pagina per accedere alla lezione completa.

Informazioni:

  • Durata:  32 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

Questo contenuto è riservato agli abbonati a Yoga n’ Ride.

Se hai già attivato un abbonamento, clicca qui per effettuare il log-in e visualizzare il video della lezione.

Se invece non fai parte ancora degli abbonati a Yoga n’ Ride, clicca qui per scoprire come accedere a tutte le lezioni di Yoga, i corsi ed i programmi disponibili sul nostro sito.

Presentazione lezione

Questa lezione si concentra prevalentemente sulle posizioni di apertura del torace, con lo scopo di favorire la circolazione dell’energia a livello del petto e quindi migliorare le funzionalità dei polmoni e cuore e, a livello energetico, di far fluire l’energia nel 4° chakra, ovvero il chakra del cuore, relazionato con l’amore incondizionato.

Utile specialmente da fare quando ti senti il bisogno di aprirti al mondo, oppure quando ti trovi in uno stato ansioso, congestionato o ancora, con la parte alta del corpo rigida a causa di una postura sedentaria.

Come faccio ad accedere alla lezione?

Se sei un abbonato a Yoga n’ Ride, hai già accesso illimitato a questa lezione. Effettua il log-in e poi torna su questa pagina per visualizzare il video della lezione.

Se invece non hai ancora attivato un abbonamento a Yoga n’ Ride, puoi dare un’occhiata a questa pagina, dove trovi tutte le informazioni utili a capire come funziona l’abbonamento al sito, ed a scoprire tutti i fantastici contenuti che abbiamo pronti per te.