Yin yoga per il 2° chakra

Riportiamo equilibrio nel centro energetico associato al piacere

Durata: 61

Livello: Tutti

Stile: Yin Yoga

Presentazione lezione

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del secondo chakra, che è il centro energetico associato al piacere.

E’ una pratica molto utile da fare quando senti il bisogno di aumentare la tua capacità di provare piacere, lasciarti andare e fluire con gli eventi della vita.

Questa lezione fa parte del programma di Yoga e meditazione per tutti i chakra.

Risorse utili:

• Cosa sono i Chakra, come funzionano e come prendercene cura grazie allo yoga (+video)
• Secondo chakra: il chakra sacrale
• Che cosa è lo Yin Yoga, da dove nasce, e perché è importante includerlo nella nostra pratica