Yin yoga per il 2° chakra

Riportiamo equilibrio nel centro energetico associato al piacere

Durata: 61 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Yin Yoga

Presentazione lezione

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del secondo chakra, che è il centro energetico associato al piacere.

E’ una pratica molto utile da fare quando senti il bisogno di aumentare la tua capacità di provare piacere, lasciarti andare e fluire con gli eventi della vita.

Per saperne di più sui chakra, scoprire cosa sono e cosa rappresentano, puoi leggere questo articolo:

Per approfondire le caratteristiche di questo centro energetico, puoi leggere l’articolo:

Questa lezione fa parte del programma di Yoga e meditazione per tutti i chakra.

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

35 min. Tutti i Liv. Hatha Yoga

Yoga della sera per l’autunno

In questa stagione di transizione, ispirandoci alla natura che abbandona le sue foglie.

53 min. Tutti i Liv. Yin Yoga

Yin yoga per l’autunno

Praticando le posizioni che stimolano i meridiani impareremo a lasciar andare le tensioni accumulate per creare spazio per il nuovo.

Meditazione per vincere la paura di aumentare di peso
15,20,30 Tutti i Liv. Meditazione

Meditazione per vincere la paura di aumentare di peso

In questa lezione, ci concentreremo sull’esplorazione e sulla trasformazione di questa paura in modo da trovare uno spazio di serenità lasciandoci alle spalle ansie e preoccupazioni.

7 commenti su “Yin yoga per il 2° chakra”

  1. grazie , Laura
    per la lezione dolcemente confortevole !

    Rispondi
  2. Lezione meravigliosa! ❤️
    Grazie Laura🙏❤️

    Namaste 😊

    Rispondi
    • Ciao Alessandra,
      grazie a te!
      Ci vediamo sul tappetino, un abbraccio
      😊🙏🌟

      Rispondi
  3. Bellissima lezione!!!! La rifarò sicuramente… grazie Laura!🌟

    Rispondi
    • Ciao Paola,
      Super! Mi fa molto piacere che sia andata bene.
      Buona continuazione,
      un abbraccio

      😊🙏🌟

      Rispondi
  4. Grazie grazie Grazieeee ❤

    Rispondi
    • Grazie a te Elisabetta.
      Namaste
      💚🙏💜

      Rispondi

Lascia un commento