Questa lezione, è dedicata al benessere del cuore.
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 37
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione è dedicata al benessere del cuore.
In modo dolce e dinamico, transiteremo tra una posizione e l’altra, dedicandoci principalmente ad asana di apertura, utili per bilanciare l’energia del chakra del cuore (anahata), ed alla pratica di di Apan Vayu mudra,
Buona pratica… con tutto il cuore!
Risorse utili:
15
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