Project Description

Zucca di cuori

Questa lezione, è dedicata al benessere del cuore.

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Informazioni:

  • Durata: 37 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Mudra

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Presentazione lezione

Questa lezione è dedicata al benessere del cuore.

In modo dolce e dinamico, transiteremo tra una posizione e l’altra, dedicandoci principalmente ad asana di apertura, utili per bilanciare l’energia del chakra del cuore (anahata), ed alla pratica di di Apan Vayu mudra,

Buona pratica… con tutto il cuore!

Risorse utili:

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