Hasta la vista 2017-10-06T09:11:00+00:00

Project Description

Hasta la vista

Una lezione per gli occhi stanchi….

Informazioni:

  • Durata: 17 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Oggi ti propongo una speciale lezione per gli occhi.

Faremo una serie di esercizi rivolti a rilassare la tensione muscolare dei muscoli oculari, ottimi per migliorare la capacità di messa a fuoco, prevenire lo strabismo, migliorare la lacrimazione e defaticare gli occhi stanchi.

E’ una lezione utile a tutti, ma sopratutto per chi passa molto tempo leggendo oppure utilizzando il pc o lavorando ad una distanza ravvicinata.

Ci si vede… in tutti i sensi … sul tappetino :)))

Enjoy

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