Project Description

Allungamento profondo

Lezione di Yoga dolce e rilassante

Informazioni:

  • Durata: 53 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

In questa lezione ci concentreremo a praticare gli asana in modo dolce e gentile al fine di stimolare il tessuto connettivo per un allungamento profondo e intenso, specialmente delle gambe, bacino e schiena.

Classe ideale per chi ricerca un’approccio dolce e rilassante e per gli sportivi specialmente come sequenza da fare dopo l’attività fisica.

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