Gambe felici

Lezione di Yoga per rendere felici le nostre gambe

Durata: 18 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Hatha Yoga

Presentazione lezione

Le nostre gambe sono come le radici di una pianta… ci permettono di rimanere stabili e radicati a terra, ci danno sostegno e libertà di movimento. Per questo oggi ci dedichiamo a rendere le nostre radici forti e felici!

Questa è un’ottima lezione anche per la salute delle caviglie e delle ginocchia.

Buon divertimento!

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Questa lezione è ideale da fare nel giorno di luna nuova, ma anche nei due tre giorni antecedenti e successivi.

16 commenti su “Gambe felici”

  1. Bella lezione, la tua voce mette tranquillità… Grazie

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    • Ciao Maria,
      grazie a te per le tue parole.
      Buon inverno, un abbraccio & Namaste
      💚🙏💜

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  2. Che bello mi piace un sacco!!!

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    • Grqzie a te Patrizia!
      Namaste 😊🙏🌟

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  3. Piacevolissima lezione😊grazie!

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    • Ciao Simona,
      grazie a te!
      Buona continuazione, un abbraccio & Namaste 😊🙏🌟

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  4. Ciao Laura, vorresti considerare l’idea di fare una lezione concentrata sul benessere dei piedi e delle dita, anche per prevenire o attenuare l’alluce valgo? Ti ringrazio

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    • Ciao Elena,
      grazie per il suggerimento, è un’ottima idea 🙂
      Metterò la lezione nella lista dei video da registrare… ce ne sono un po’ in coda ma prima o poi arriverò.
      Buona continuazione & Namaste 🙂

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  5. E’ molto bello cominciare la giornata con te.
    Buon lavoro.

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    • Ciao Cinzia,
      grazie mille per le tue parole. E’un piacere poter far parte della tua quotidianità, grazie!
      Buona continuazione, besitos & Namaste ???

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  6. Molto ben fatta,in maniera semplice ed efficace. Grazie

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    • Grazie mille Stefano.
      Buona giornata e Namasté 🙂

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      • Molto semplice seguirti, seguendo il proprio ritmo. Fantastico!
        Namastè

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        • Super! Grazie mille Arianna,
          buona continuazione 🙂

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  7. Ottime per princianti

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    • Grazie Rosalba, si in effetti è una lezione semplice ma comunque efficace. Alla prossima e Namastè 😉

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