Saluto al sole semplificato

Versione semplificata del Saluto al Sole, ideale per la gravidanza

Informazioni:

Durata: 10 minuti
Livello: Tutti i livelli
Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

In questo tutorial ti mostro una versione semplificata del Saluto al Sole.

Questa versione è particolarmente facile e adatta a tutte le persone che cercano uno yoga dinamico però facile e fra l’altro può essere praticato come routine quotidiana per tutto il corso della gravidanza.

Per maggiori informazioni sul Saluto al Sole, puoi dare un occhiata a questo post:

Saluto al Sole, cos’è, come farlo, e perché fa bene

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