Saluto al sole semplificato

Versione semplificata del Saluto al Sole, ideale per la gravidanza

Durata: 10
Livello: Tutti
Stile: Tutorial

Presentazione lezione

In questo tutorial ti mostro una versione semplificata del Saluto al Sole.

Questa versione è particolarmente facile e adatta a tutte le persone che cercano uno yoga dinamico però facile e fra l’altro può essere praticato come routine quotidiana per tutto il corso della gravidanza.

Per maggiori informazioni sul Saluto al Sole, puoi dare un’occhiata a questo articolo:

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

8/15/30 Tutti Yoga Nidra

Rilassamento guidato per dormire bene

Questo rilassamento guidato è pensato per accompagnarti in un profondo stato di calma e pace interiore.

22 Tutti Hatha Yoga

Sollievo per le gambe

Attraverso movimenti lenti, posizioni distensive e un respiro profondo, questa sequenza ti aiuterà a ritrovare leggerezza e benessere.

21 Tutti Hatha Yoga

Dolce risveglio

Una sequenza delicata e rinfrescante per accogliere con dolcezza l’energia del nuovo giorno.

Lascia un commento