Project Description

“Mega Relax”

Una sequenza introspettiva e meditativa

Informazioni:

  • Durata: 23 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga
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Presentazione lezione

In questa lezione ti propongo un tipo di yoga “ristorativo” in cui le posizioni vengono mantenute un po’ più a lungo rispetto al solito.

In questo modo possiamo lavorare più in profondità a benessere del tessuto connettivo.Una sequenza molto introspettiva e meditativa.

Ideale per chi ha bisogno di “fermarsi un attimo” per una rigenerazione profonda di corpo e mente.

Buon relax!

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