Lezioni di yoga e meditazione

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del terzo chakra, che è il centro energetico associato al potere personale.

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del quinto chakra, che è il centro energetico associato alla comunicazione.

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del settimo chakra, che è il centro energetico associato alla beatitudine.

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del sesto chakra, che è il centro energetico associato all’intuizione.

Questa lezione è ispirata alla possibilità di poter nascere attraverso una intenzione riferita al futuro, o ad una nuova abitudine che vogliamo sviluppare.

Quando senti la necessità di aprirti al mondo, di volerti bene e sentirti più compassionevole e amorevole, questa è la meditazione che fa per te.

Quando senti il bisogno di entrare in contatto con il tuoi intuito o di lasciare spazio all'immaginazione, questa è la meditazione che fa per te.

Quando senti il bisogno di fluire e provare piacere per le cose belle che la vita ti offre, questa è la meditazione che fa per te.

Quando vuoi tornare a sentirti con "i piedi per terra", ritrovare radicamento, stabilità fisica e mentale, questa è la meditazione che fa per te.