Riportiamo equilibrio nel quarto chakra
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Questo è un trailer della lezione, Durata: 10/20/30 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Meditazione
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Presentazione lezione
Quando senti la necessità di aprirti al mondo, di volerti bene e sentirti più compassionevole e amorevole, questa è la meditazione che fa per te.
Lavoreremo infatti per riportare equilibrio nel quarto chakra, il centro energetico relazionato con l’amore incondizionato.
Buona meditazione!
Risorse utili:
31 min.
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Bellissime queste meditazioni ogni giorno ne faccio una w quando serve anche pii volte al giorno, ripetere i mantra mi aiuta molto anche durante la giornata quando nw sento il bisogno mentalmente ripeto il suono ..
Namaste
Ciao Raffaella,
wow, è molto gratificante leggere che stai portando la pratica anche al di fuori del tappetino, questo si che è yoga!
Buona continuazione, un abbraccio & Namaste
😊🙏🌟
Fantastico finire così la giornata,al fresco del giardino,con la musica di sottofondo,ora di certo dormirò sogni tranquilli!A domani namaste!!
Buongiorno Marzia,
che meraviglia! Lo yoga in mezzo alla natura è sempre la scelta migliore.
Un forte abbraccio, buona continuazione
😊🙏🌟
Buongiorno Laura, Grazie per le splendide sensazioni che mi hai fatto scoprire.Volevo sapere se i mantra e le intenzioni (di qualsiasi lezione) potevo ripeterli a voce invece che mentalmente.. Ripetendoli a voce percepisco molte più vibrazioni.
Grazie 🙏
Buongiorno Laura, Grazie per le splendide sensazioni che mi hai fatto scoprire.Volevo sapere se i mantra e le intenzioni(di qualsiasi lezione) potevo ripeterli non mentalmente ma con la voce… Ho provato con la voce e percepisco molte piu vibrazioni interamente.
Grazie🙏
Buongiorno Riccardo,
grazie per il tuo commento, sarò felice di risponderti.
Considera che i mantra possono essere ripetuti sia mentalmente che verbalmente. Per cui ti confermo che se ritieni che per quanto ti riguarda sono più efficaci se ripetuti mentalmente, puoi tranquillamente ripeterli a voce.
Spero di esserti stata utile, buona continuazione,
& Namaste
😊🙏🌟
Oggi difficile concentrarmi…è grave?
Ciao Giusy,
non ti preoccupare, è assolutamente normale avere dei giorni in cui è più difficile concentrarsi.
In più, lo yoga, ci insegna anche l’accettazione. Per questo motivo, la cosa importante è evitare di sentirci in colpa per non essere come vorremmo, ma accettarlo e comprenderlo con affetto.
Buona continuazione, un abbraccio 😊🙏🌟