Yin yoga per il 7° chakra

Riportiamo equilibrio nel chakra associato alla beatitudine

Durata: 56
Livello: Tutti
Stile: Yin Yoga

Presentazione lezione

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del settimo chakra, che è il centro energetico associato alla beatitudine.

E’ una pratica molto utile da fare quando senti il bisogno di aumentare la tua fede (qualsiasi sia il tuo credo) e la tua pace interiore.

Questa lezione fa parte del programma di Yoga e meditazione per tutti i chakra.

Risorse utili:

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

20/30 Tutti Hatha Yoga

Puliti dentro, belli fuori

Questa lezione è ideale per stimolare i reni ed il sistema circolatorio e linfatico.

20 Tutti Hatha Yoga

Buongiorno Kapha Dosha

Se “sei un Kapha”, probabilmente desideri una pratica leggera e tranquilla… tuttavia potrebbe essere più vantaggioso provare una lezione più attiva

15/30/50 Tutti Yin Yoga

Yin yoga per la primavera

Questa lezione è ideale da fare nelle serate primaverili ed anche nei momenti in cui senti il bisogno di un rilassamento profondo.

2 commenti su “Yin yoga per il 7° chakra”

  1. Bellissima lezione con cui chiudo questa settimana dedicata al VII chakra!
    Durante il rilassamento finale lungo tutto il programma dedicato ai chakra, ho imparato piano piano veramente a divenire consapevole del corpo da non sentirlo più. Sembra una contraddizione, è invece una sensazione di leggerezza pazzesca!
    Grazie Laura,

    con gratitudine
    Namaste, Alessandra

    Rispondi
    • Ciao Alessandra,
      complimenti per aver completato questo percorso. E’ un gran piacere sapere che stai sperimentando l’incredibile sensazione di leggerezza di shavasana, significa che stai praticando benissimo, yeah!
      Un abbraccio grande, ci vediamo presto sul tappetino.
      Namaste 😊🙏🌟

      Rispondi

Lascia un commento