Yin yoga per il 5° chakra

Riportiamo equilibrio nel chakra associato alla comunicazione

Durata: 59 min

Livello: Tutti i liv.

Stile Yoga: Yin Yoga

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Presentazione lezione

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del quinto chakra, che è il centro energetico associato alla comunicazione.

E’ una pratica molto utile da fare quando senti il bisogno di aumentare la tua capacità comunicativa e di esprimerti liberamente.

Per saperne di più sui chakra, scoprire cosa sono e cosa rappresentano, puoi leggere questo articolo:

Cosa sono i Chakra, come funzionano e come prendercene cura grazie allo yoga (+video)

Per approfondire le caratteristiche di questo centro energetico, puoi leggere l’articolo:

Quinto chakra: il chakra della gola

Questa lezione fa parte del programma di Yoga e meditazione per tutti i chakra.