Yin yoga per il 5° chakra

Riportiamo equilibrio nel chakra associato alla comunicazione

Durata: 59
Livello: Tutti
Stile: Yin Yoga

Presentazione lezione

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del quinto chakra, che è il centro energetico associato alla comunicazione.

E’ una pratica molto utile da fare quando senti il bisogno di aumentare la tua capacità comunicativa e di esprimerti liberamente.

Questa lezione fa parte del programma di Yoga e meditazione per tutti i chakra.

Risorse utili:

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

38 Tutti Yin Yoga

Yin: sintonizzarsi con l’intuizione

Attraverso l’utilizzo delle affermazioni positive, lavoreremo per stabilire una connessione con la nostra voce interiore

20/30/50 Tutti Yin Yoga

Yin yoga per l’estate

In questa sequenza di Yin yoga, esploreremo la profonda relazione tra il cambiamento stagionale e la gioia

20/30/50 Tutti Hatha Yoga

Yoga per l’estate per la sera

Si tratta di una sequenza che comprende posizioni facili e completamente al suolo così che è perfetta per rinfrescare il corpo andando a bilanciare l’elemento fuoco.

Lascia un commento

Chiudi

Accedi a Yoga n’ Ride