Yin yoga per il 3° chakra

Riequilibriamo le energie del chakra del potere personale

Durata: 59 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Yin Yoga

Presentazione lezione

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del terzo chakra, che è il centro energetico associato al potere personale.

E’ una pratica molto utile da fare quando senti il bisogno di aumentare la tua autostima e la tua l’energia vitale.

Per saperne di più sui chakra, scoprire cosa sono e cosa rappresentano, puoi leggere questo articolo:

Per approfondire le caratteristiche di questo centro energetico, puoi leggere l’articolo:

Questa lezione fa parte del programma di Yoga e meditazione per tutti i chakra.

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12 commenti su “Yin yoga per il 3° chakra”

  1. Ciao Laura,
    Grazie grazie pratica fantastica !mi stai facendo appassionare allo yin yoga.
    Namaste Roberta🙏🏻

    Rispondi
    • Ciao Roberta,
      grazie a te! Mi fa super piacere che anche tu ti stai appassionando 🙂
      Buona continuazione,
      Namaste 🙏

      Rispondi
  2. Che meraviglia questa lezione!
    Grazie, Laura, di 💛

    🙏Namaste
    Con gratitudine
    Alessandra

    Rispondi
    • Ciao Alessandra,
      grazie a te, è un piacere sapere che sia andata bene.
      Buona continuazione, un abbraccio
      😊🙏🌟

      Rispondi
  3. Ciao Laura
    Oggi che è il mio 49 compleanno, mi sono regalata due bellissime lezioni per il terzo chakra, hata yoga stamattina e yin yoga oggi pomeriggio!
    Grazie di cuore e Buona pratica a tuttiii
    🙏🤗

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    • Ciao Sonia,
      buongiorno…e tantissimi auguri di buon compleanno anche se in ritardo 😉
      Complimenti per la tua scelta di prenderti del tempo per te festeggiando con lo yoga in questo giorno così speciale!
      Buona continuazione, ci vediamo alla prossima, 😊🙏🌟

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  4. Grazie davvero della tua sensibilità e delicatezza, Laura .Spero di trasmettere questa luce a mia figlia che in questo momento ne ha tanto bisogno. Giusy

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    • Ciao Giusy,
      grazie a te per le tue parole!
      Mando un abbraccio grande a tutte e due, augurandovi con tutto il cuore un futuro pieno di gioia e serenità.
      🙏🏻💛

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  5. Ciao Laura, bellissima questa lezione . Fatta dopo una lunga camminata mi ha aiutato a rilassare gambe ,anche ,ginocchia e mi ha donato tanta pace ed armonia a livello mentale . Grazie 🕉🙏🌻

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    • Ciao Nicoletta,
      grazie a te per la tua testimonianza! E’ bello sapere che la sequenza ti ha lasciata questa sensazione.
      Un abbraccio & Namaste
      🙂🙏

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  6. Ciao Laura
    Mi appassiona sempre più l’ Yin yoga e questa lezione mi è piaciuta tantissimo, grazie per tutto ciò che ci dai
    Namaste 🙏💕

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    • Ciao Raffaella,
      grazie a te per le tue parole, mi fa molto piacere che questo stile ti stia appassionando.
      Buona continuazione & Namaste
      💚🙏💜

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