Assistenza Yogica

La risposta più onesta è: dipende. Ogni donna vive il ciclo mestruale in modo diverso, … Read more

Per farlo, ti basta seguire il programma Ayuryoga dedicandogli il tempo che ritieni necessario per … Read more

Se ti stai approcciando allo yoga per la prima volta, oppure stai riprendendo la pratica … Read more

Lo Yoga ci mette a disposizione centinaia di tecniche utili a calmare la mente e … Read more

Lo yoga, come sappiamo, lavora molto a livello fisico… ma anche e soprattutto a livello … Read more

La respirazione ideale da fare durante la pratica dello yoga, è quella che nel Pranayama … Read more

La pratica yoga in generale, apporta molti benefici allo sport e può essere integrata con … Read more

Lo yoga può essere un ottimo alleato per avere un sonno rigeneratore e profondo. Per … Read more

Lo yoga può essere uno strumento davvero efficace per chi soffre di mal di schiena. … Read more

Seguire il programma è facilissimo in quanto ogni sabato, in maniera automatica, ti manderemo direttamente … Read more

Se hai dei dubbi sull’esecuzione corretta delle posizioni (asana), puoi utilizzare il nostro Archivio di … Read more

Se non hai mai fatto yoga in precedenza, o se vuoi ripassare e rivedere alcuni … Read more

Per aiutarti a muoverti tra i contenuti disponibili sul sito e scegliere la pratica più … Read more