Lezioni di yoga e meditazione

Questa meditazione è ispirata ad una pratica di origine tibetana che si basa sul concetto di farsi carico della sofferenza dell’altro.

Questa sequenza ha lo scopo di stimolare le funzionalità degli organi relazionati con il sistema immunitario.

Questo mudra è utile a stimolare le funzionalità degli organi relazionati al sistema immunitario.

Questa sequenza è tutta dedicata al benessere del sistema linfatico, che è uno dei sistemi naturali di difesa e pulizia dell'organismo

Questa lezione è ideale per generare energia, ed è perfetta da fare quando senti il bisogno di una sferzata di energia e vitalità.

Questa pratica di Yoga Nidra è pensata per aiutarti a rilassare profondamente il corpo e calmare il sistema nervoso nei momenti di ansia

In questo video vedremo nel dettaglio, come praticare yoga in ognuna delle quattro fasi del ciclo femminile.

In questo video vedremo le caratteristiche fisiche ed il corrispondente archetipo di ognuna delle quattro fasi del ciclo femminile.

In questa introduzione vedremo quali argomenti affronteremo nei video relazionati alla ciclicità femminile