Lezioni di yoga e meditazione

Questa lezione è specifica per il benessere del fegato. Comprende infatti mudra e posizioni che lavorano per migliorare le funzionalità di questo organo.

Questa lezione comprende delle posizioni specifiche che aiutano l'organismo a rinforzare il sistema immunitario

Utilizzeremo delle posizioni specifiche per il benessere degli organi maggiormente coinvolti nel processo di depurazione dell'organismo

Questa meditazione è ispirata ad una pratica di origine tibetana che si basa sul concetto di farsi carico della sofferenza dell’altro.

Questa sequenza ha lo scopo di stimolare le funzionalità degli organi relazionati con il sistema immunitario.

Questo mudra è utile a stimolare le funzionalità degli organi relazionati al sistema immunitario.

Questa sequenza è tutta dedicata al benessere del sistema linfatico, che è uno dei sistemi naturali di difesa e pulizia dell'organismo

Questa lezione è ideale per generare energia, ed è perfetta da fare quando senti il bisogno di una sferzata di energia e vitalità.

Questa pratica di Yoga Nidra è pensata per aiutarti a rilassare profondamente il corpo e calmare il sistema nervoso nei momenti di ansia