Lezioni di yoga e meditazione

Quando senti che la tua autostima è sotto un treno o hai bisogno di ritrovare vitalità oppure hai energia in eccesso, questa è la meditazione che fa per te.

Quando senti il bisogno di esprimerti liberamente, senza vergogna, questa è la lezione che fa per te.

Quando senti il bisogno di ritrovare la tua calma e serenità, questa è la lezione che fa per te.

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del secondo chakra, che è il centro energetico associato al piacere.

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del terzo chakra, che è il centro energetico associato al potere personale.

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del quinto chakra, che è il centro energetico associato alla comunicazione.

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del settimo chakra, che è il centro energetico associato alla beatitudine.

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del sesto chakra, che è il centro energetico associato all’intuizione.

Questa lezione è ispirata alla possibilità di poter nascere attraverso una intenzione riferita al futuro, o ad una nuova abitudine che vogliamo sviluppare.