Meditazione per il 7° Chakra

Riportiamo equilibrio nel settimo chakra

Durata: 10/20/30 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Meditazione

Presentazione lezione

Quando senti il bisogno di ritrovare la tua calma e serenità, questa è la lezione che fa per te.

Lavoreremo infatti per riportare equilibrio nel settimo chakra, il centro energetico relazionato con la beatitudine e pace interiore.

Buona meditazione!

Risorse utili:

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

25 min. Tutti i Liv. Hatha Yoga

Yoga della sera

E’ molto utile per scaricare le tensioni accumulate nel corso della giornata ed aiutarci ad avere un sonno rigeneratore e profondo.

34 min. Tutti i Liv. Yin Yoga

Yin: Accrescere l’autostima

In questa lezione di Yin yoga, utilizzeremo lo straordinario potere delle affermazioni positive per rinforzare la fiducia in se.

37 min. Tutti i Liv. Yin Yoga

Yin: Perdonarsi e perdonare

In questa lezione di Yin yoga, utilizzeremo lo straordinario potere delle intenzioni relazionate al perdono.

4 commenti su “Meditazione per il 7° Chakra”

  1. Grazie Laura, tra poco andrò a fare unia visita in miniera e avendo un po’ di agitazione all’idea di dover scendere nel sottosuolo ho cercato una meditazione che mi aiutasse a rilassarmi …ottima

    Rispondi
    • Ciao Mara,
      super! Mi fa molto piacere che stai scegliendo di utilizzare lo yoga proprio in funzione di ciò di cui hai bisogno. Spero che la visita sia andata alla grandissima. Buona settimana, un abbraccio
      😊🙏💛

      Rispondi
  2. Fantastica! Grazie 💗

    Rispondi
    • Grazie a te Manuela !
      Namaste 🤗💚💖🙏

      Rispondi

Lascia un commento