Sollievo per le gambe

Pratica ideale per le sere estive

Durata: 22

Livello: Tutti

Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Una pratica dolce e rigenerante pensata per le sere d’estate (ma adatta anche al resto dell’anno), ideale per chi sente le gambe stanche, gonfie o appesantite.

Attraverso movimenti lenti, posizioni distensive e un respiro profondo, questa sequenza ti aiuterà a ritrovare leggerezza e benessere, preparando corpo e mente al riposo.

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2 commenti su “Sollievo per le gambe”

Laura - Yoga n' Ride

Giugno 23, 2025 alle 9:41 am

Grazie Federica,
che super notizia! Sono molto felice che le tue gambe ti stanno già dicendo “grazie”, e con un po’ di costanza ti ripagheranno ancora di più!
Complimenti a te per scegliere di regalarti questo momento ogni sera…💪💖
Un abbraccio grande e buona estate!
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Federica C

Giugno 20, 2025 alle 7:03 pm

Bellaaaaaa. Le mie gambe con ritenzione e cellulite ringraziano. Farà questa lezione ogni giorno la sera. Grazie Laura
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