Pratica ideale per le mattine estive
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 21
Livello: Tutti
Stile Yoga: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Una sequenza delicata e rinfrescante per accogliere con dolcezza l’energia del nuovo giorno.
Ideale nelle mattine estive, questa pratica di 20 minuti ti guiderà attraverso movimenti lenti, respiri consapevoli e ascolto del corpo.
Il Mudra del Fior di Loto accompagna la pratica, aiutandoti ad aprirti con fiducia, leggerezza e bellezza alla giornata che inizia.
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