Pratica ideale per le mattine estive
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 21
Livello: Tutti
Stile Yoga: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Una sequenza delicata e rinfrescante per accogliere con dolcezza l’energia del nuovo giorno.
Ideale nelle mattine estive, questa pratica di 20 minuti ti guiderà attraverso movimenti lenti, respiri consapevoli e ascolto del corpo.
Il Mudra del Fior di Loto accompagna la pratica, aiutandoti ad aprirti con fiducia, leggerezza e bellezza alla giornata che inizia.
8/15/30
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Molto gradevole e rilassante per questa torrida giornata estiva. Ideale per chi non vuole interrompere in estate il magico momento con lo yoga del mattino!
Grazie Laura!
Buongiorno Luciana,
grazie a te per queste parole, mi fa piacere sapere che la pratica ti accompagna anche nelle giornate più calde, senza interrompere quel momento prezioso del mattino.
Ti auguro un’estate fresca, leggera e con tanto spazio per continuare a prenderti cura di te.
Besitos & Namaste
Grazie Laura, breve ma super efficace. Speciale per queste mattine caldissime.
Buona estate💞
Grazie a te Michela,
sono felice che la sequenza ti abbia lasciato questa bella sensazione.
Ti auguro un’estate allegra, piena di cose belle e pratiche rinfrescanti anche nelle mattine più calde.
Besitos & Namaste