Yoga Disintossicante – Stomaco e Intestino

Una sequenza per aiutare lo stomaco e l’intestino a smaltire le tossine

Durata: 38

Livello: Tutti

Stile: Hatha Yoga

Presentazione lezione

Questa lezione fa parte del programma per vincere lo stress.

Questa lezione fa parte del programma yoga e meditazione depurazione completa.

Nel corso della lezione faremo degli asana specifici per stimolare e migliorare le funzionalità dello stomaco e dell’intestino.

Lo stomaco ha l’importante funzione di digerire il cibo mentre l’intestino quella di assorbire le sostanze nutritive e di lasciare andare le sostanze di scarto attraverso le feci.

Queste importantissime funzioni sono strettamente correlate fra loro e a mio parere, le loro funzionalità hanno una stretta relazione con ciò che succede nella vita reale.

Nella vita reale, infatti, proprio come deve fare lo stomaco, dobbiamo imparare a “digerire” anche le cose che a volte ci risultano pesanti, e dobbiamo imparare a “lasciar andare” situazioni od eventi che appartengono al passato e che quindi non ci servono più, proprio come se fossero sostanze di scarto che diversamente rischierebbero di accumularsi causando problemi o disagi, proprio come succede all’intestino in caso si stitichezza o blocchi intestinali.

Questa sequenza, oltre che aiutare questi organi a depurarsi, è particolarmente utile se soffri di cattiva digestione, diarrea o stitichezza ma anche se hai difficoltà a lasciar andare le cose che appartengono al passato.

Buon detox!

Risorse utili:

Yoga e depurazione completa per i cambi di stagione … ma non solo