Presentazione della serie di PMA1

La prima serie di Pawankutasana

Durata: 2 min

Livello: Tutti

Stile: Tutorial

Presentazione lezione

In questo video ti presento la prima serie di Pawankutasana, chiamata il “gruppo antireumatico”.

Vedremo quali sono i benefici della pratica, come è strutturata la sequenza e come eseguire gli esercizi.

Condivido anche le eventuali controindicazioni, così potrai praticare in totale sicurezza.

Un piccolo spazio per comprendere prima di iniziare… e poi ritrovarci sul tappetino 🙂

Questa lezione fa parte della Serie di Pawanmuktasana: Yoga per articolazioni, digestione ed energia