Yin: Lasciare andare

Una lezione che utilizza il potere delle affermazioni

Durata: 43
Livello: Tutti
Stile: Yin Yoga

Presentazione lezione

In questa lezione utilizzeremo il potere delle affermazioni positive per aiutarci a lasciar andare.

Lasciare andare non significa arrendersi, ma lasciarsi alle spalle rancori che spesso ci legano al passato o aspettative e preoccupazioni per il futuro e poter finalmente goderci a pieno la bellezza del presente e poter vivere più serenamente.

Quando si lasciano andare le cose, si sperimenta una maggiore libertà interiore. Non essere legati a desideri, o risultati specifici permette di vivere nel presente e di essere aperti a nuove opportunità e sperimentare un maggior stato di serenità mentale.

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16 commenti su “Yin: Lasciare andare”

  1. Grazie Super Laura! 💖

    Rispondi
    • Grazie a te Marisa per scegliere di praticare assieme!
      un abbraccio
      😊🌸🙏

      Rispondi
  2. Lasciato andare tutto, ma proprio tutto! Grazie&Namaste.

    Rispondi
    • Super! Grazie a te Patrizia,
      Ci vediamo alla prossima!
      😊🌸🙏

      Rispondi
  3. Grazie…mi stai cambiando la vita 🙏♥️

    Rispondi
    • Grazie a te Stefania,
      leggere le tue parole mi riempie di gioia e gratitudine.

      Sono felice di poterti sostenere in questo viaggio verso una vita migliore.
      Il vero cambiamento è merito del tuo impegno e dedizione alla pratica!

      Coi vediamo sul tappetino,
      un abbraccio & Namaste
      🙏♥️

      Rispondi
  4. Cara Laura,
    grazie per questa nuova lezione!
    Ho trovato le affermazioni così liberatorie…così adeguate alla mia interiorità.
    Mi capita sempre più spesso con lo Yoga di scegliere, senza saperlo, esattamente ciò di cui il mio corpo e il mio mondo interiore ha più bisogno.
    Grazie Laura, è a te che devo tutto questo🤗

    Namaste 🙏
    Alessandra 🥰😘💁‍♀️

    Rispondi
    • Ciao Alessandra,
      Grazie mille per le tue parole gentili! Sono davvero felice di sapere che hai trovato la lezione liberatoria e in sintonia con la tua interiorità e che lo yoga ti sta aiutando a connetterti con te stessa e a fare scelte che risuonano profondamente con il tuo corpo ed il tuo mondo interiore.

      Il merito è tutto tuo, per essere aperta all’esperienza e per aver abbracciato lo yoga con dedizione. Ogni passo che fai in questo viaggio è prezioso, e sono onorata di poterti accompagnare in questo percorso.

      Continua a seguire il tuo cuore e ad ascoltare il tuo corpo mentre progredisci nel tuo cammino.
      Buona continuazione & Namaste
      😊🌸🙏

      Rispondi
  5. Grazie Laura lezione magnifica che sto ripetendo ,sento mi aiuta a lasciare andare
    Namastè

    Rispondi
    • Grazie Raffaella,
      mi fa super piacere sapere che stai trovando conforto nella pratica e soprattutto che la stai ripetendo. Ogni volta che srotoliamo il tappetino siamo persone differenti e ripetere le stesse sequenze è molto utile sia per intensificarne i benefici sia per apprendere qualcosa di più su di noi.
      Continua a sfruttare al massimo questa esperienza, ci vediamo alla prossima sul tappetino,
      Besitos & Namaste
      😊🙏🌟

      Rispondi
  6. Ciao Laura,
    sapendo di essere una persona portata ad esagerare nell’alto senso, ero piuttosto incuriosita da questa lezione…Ecco, oltre a regalare una bella serenità, anche per me c’è stato l’insegnamento, la sorpresa finale: “…ma quello che vuoi tenere, trattalo bene…”. commentava la voce interiore. E io: “Ok, cercherò di ricordarmelo…”

    Rispondi
    • Ciao Ilse,
      grazie a te per le tue parole e per aver scelto ancora una volta di praticare assieme 🙂
      Sono felice che tu abbia trovato serenità nella lezione e colto l’insegnamento della tua voce interiore. Ti auguro di portare con te questa consapevolezza nella tua vita quotidiana, valorizzando ciò che conta di più per te.
      Un super abbraccio e ci vediamo alla prossima!
      😊🙏🌟

      Rispondi
  7. Ciao Laura…ho lacrimato mezza lezione!!!
    Io non lascio andare!!!!!!
    La piantina appesa mi piace tanto☆

    Rispondi
    • Grazie a te Cristina,
      sono felice che questa sequenza abbia dato i suoi frutti!
      Grazie anche per aver notato “Agata”, è una nuova piantina entrata in casa e sembra proprio che piaccia anche a lei la sua nuova collocazione.
      😊🙏🌟

      Rispondi
  8. Grazie Laura🙏🏼,
    la lezione di oggi mi ha dato pace ed energia ✨✨✨✨
    Grazie, grazie, grazieeeeeeeee😍🙏🏼
    Augusta

    Rispondi
    • Grazie a te Augusta per aver condiviso il tuo commento con entusiasmo e gratitudine.
      Sono davvero felice che la sequenza ti abbia lasciato questa bella sensazione.
      Ci vediamo alla prossima!
      😊🙏🌟

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