Vata dosha2018-10-17T11:06:42+00:00

Project Description

Vata dosha

Una pratica che favorisce radicamento, tranquillità e pace mentale.

Informazioni:

  • Durata: 27 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Questa lezione fa parte del programma: Ayuryoga: lo yoga secondo l’Ayurveda e nello specifico è ideale per bilanciare Vata dosha, la costituzione ayurvedica caratterizzata dagli elementi aria ed etere.

Hai la mente che va a mille, e ti è difficile concentrarti al punto che leggere questa descrizione richiede troppa attenzione?

Hai sempre le mani ed i piedi freddi, la testa per aria, la pelle secca, ti piace parlare velocemente, ti dimentichi le cose e devi sempre fare qualcosa di nuovo?

Ottimo! Allora questa lezione è perfetta per te!

Questa pratica ti darà un senso di radicamento, tranquillità e pace mentale.

Prova questa lezione ayurvedica per Vata Dosha quotidianamente o settimanalmente per un po’, e vedi quanto inizierai a sentirti più presente e con i piedi per terra!

Questa pratica è utile anche agli altri tipi di costituzione ayurvedica per bilanciare l’energia degli elementi aria ed etere, nella stagione autunnale ed invernale.

Se ancora non lo hai fatto, per scoprire il tuo gruppo ayurvedico di appartenenza, puoi effettuare il test sulla costituzione ayurvedica >

Risorse Utili:

Ayurveda: che cosa è, come funziona, e come mettere in pratica i suoi insegnamenti >

Come faccio ad accedere alla lezione?

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8 Comments

  1. Antonella G October 24, 2018 at 11:58 am - Reply

    Bellissima lezione , anche se dovrei essere pita … mi è sembrata più mia questa. . Grazie Laura un abbraccio 🤗

    • Laura - Yoga n' Ride October 30, 2018 at 5:23 pm - Reply

      Ciao Antonella,
      considera che in ognuno di noi c’è un po’ ogni di dosha e che potrebbe essere benissimo che a seconda dei giorni potrebbe essere che una volta ci sentiamo più pitta altri vata ecc… L’importante è che alla fine della pratica ci sentiamo bene.
      Buona continuazione, un abbraccio & Namaste😊🙏🌟

  2. Sara G October 20, 2018 at 7:29 am - Reply

    Bellissima lezione, grazie Laura!

    • Laura - Yoga n' Ride October 23, 2018 at 9:38 am - Reply

      Grazie a te Sara,
      Buona continuazione & Namaste! 😊🙏🌟

  3. Vanessa C October 19, 2018 at 9:19 am - Reply

    Ciao Laura. Una splendida lezione praticata guardando il tuo stesso mare. Super

    • Laura - Yoga n' Ride October 23, 2018 at 9:34 am - Reply

      Ciao Vanessa,
      grazie mille. Anche se virtualmente, è fantastico poter condividere un po’ di mare con voi!
      Un abbraccio e ci vediamo alla prossima! 😊🙏🌟

  4. manuela e October 16, 2018 at 5:50 pm - Reply

    Grazie Laura, una lezione meravigliosa-

    • Laura - Yoga n' Ride October 23, 2018 at 9:30 am - Reply

      Grazie a te Manuela
      un abbraccio e ci vediamo alla prossima! 😊🙏🌟

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