2 – Perchè e quanto meditare

Approfondimenti interessanti sulla meditazione

Durata: 8 min.

Livello: Liv. 1

Stile: Meditazione

Presentazione lezione

Buongiorno!

Continuiamo ad approfondire la teoria per comprendere quali sono i principali benefici della meditazione, ed in che modo la pratica della meditazione può migliorare la nostra qualità di vita.

Vedremo anche “quanto” bisogna meditare per ottenere buoni risultati.

Buon ascolto!

NB: Questa lezione fa parte del: Corso base di meditazione

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