Mudra dello stomaco 30′

Una pratica per migliorare le funzionalità di questo organo

Durata: 30 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Mudra

Presentazione lezione

Il mudra dello stomaco, chiamato anche il mudra contro le preoccupazioni, è utile per migliorare le funzionalità di questo organo ed anche nei momenti in cui hai bisogno di ritrovare tranquillità mentale e lasciare da parte l’inquietudine.

Buona pratica!

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