Minipratica per bilanciare Kapha dosha

Una lezione per generare calore nel corpo

Durata: 23 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Hatha Yoga

Presentazione lezione

Questa lezione è ideale per generare calore nel corpo ed aiutarlo nel processo di purificazione.

Per questo motivo è utile a bilanciare Kapha Dosha, la tipologia di costituzione ayurvedica costituita da acqua e terra.

Questa sequenza è particolarmente utile da fare in inverno, nella prima parte della primavera ed ogni volta che si ha la necessità di riportare equilibrio in Kapha.

Per saperne di più sul magico mondo dell’ayurveda, puoi dare un’occhiata questo articolo.

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10 commenti su “Minipratica per bilanciare Kapha dosha”

  1. Bella lezione come sempre Laura, grazie per la tua energia che aiuta la nostra a crescere. 🙏

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    • Ciao Patrizia,
      grazie a te per le tue parole, un abbraccio
      😊🙏🌟

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  2. bellissina lezione , fantastica l’intensita’ dei movimenti e il successivo rallentamento, come sempre braavissima, grazie

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    • Grazie a te Giuliana,
      complimenti per la tua costanza nella pratica.
      Buona continuazione, besitos 🙏🏻🤗

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  3. Bellissima questa lezione! Mi ha aiutato a ricaricarmi e riprendere fiducia dopo un periodo “No”.
    Il tempo di durata è ideale nei giorni feriali in cui siamo più di fretta, ma mi piacerebbe molto poter fare una lezione lunga con lo stesso focus. C’è già qualche lezione sul sito che lavora allo stesso modo su Kapha dosha ?
    Grazie come sempre per il Tuo splendido sorriso e l’energia che trasmetti Laura!

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    • Ciao Alberta,
      grazie a te, è molto gratificante sapere che la sequenza ti sia stata di aiuto.
      Trovi un’altra lezione specifica per Kapha dosha da 25 minuti nella pagina delle lezioni utilizzando come parola chiave di ricerca: Kapha. (di seguito troverai il link diretto alla lezione).
      Attualmente non ho neancora realizzato una lezione più lunga ma è un ottimo suggerimento e, appena possibile, sarò felice di proporvela.
      Grazie per l’idea. Buona continuazione, un abbraccio.
      https://pro.yoganride.com/video/kapha-dosha/

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  4. Buona sera, ma i video non funzionano più come mai?

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    • Buonasera Luisa,

      Al momento purtroppo ci sono dei problemi in corso con il servizio al quale ci appoggiamo per la riproduzione dei video, ovvero VIMEO.

      Questo genere di problema si sta ripercuotendo su tutti i siti web nel mondo che utilizzano VIMEO per l’incorporazione dei video, e per questo motivo sono abbastanza sicuro che verrà risolto entro pochi minuti.

      Qualora il malfunzionamento dovesse continuare, sarà nostra cura farvi sapere qualche cosa.

      Certo della tua comprensione, ti auguro buona serata.

      Francesco Andretti
      yoganride.com

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  5. Wow …il saluto al sole è stato tostissimo ma le sensazioni dopo sono state bellissime. Grazie Laura bellissima lezione.

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    • Ciao Manuela,
      già! E’ il saluto al sole più tosto dell’anno 🙂
      Buona continuazione, Naamste

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