Minipratica per bilanciare Kapha dosha

Un lezione per generare calore nel corpo

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Informazioni:

  • Durata:  15 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha yoga

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Presentazione lezione

Questa lezione è ideale per generare calore nel corpo ed aiutarlo nel processo di purificazione.

Per questo motivo è utile a bilanciare Kapha Dosha, la tipologia di costituzione ayurvedica costituita da acqua e terra.

Questa sequenza è particolarmente utile da fare in inverno, nella prima parte della primavera ed ogni volta che si ha la necessita di riportare equilibrio in Kapha.

Per saperne di più sul magico mondo dell’ayurveda, puoi dare un’occhiata questo articolo.

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