Mettiti a posto i Chakra 2017-10-27T14:15:18+00:00

Project Description

Mettiti a posto i Chakra

Una sequenza per armonizzare le energie nel corpo

Informazioni:

  • Durata: 14 minuti

  • Livello: Principianti

  • Stile Yoga: Hatha Yoga

Presentazione lezione

Secondo lo yoga i Chakra sono dei centri energetici che si trovano nel corpo. I principali sono 7 e sono situati lungo la colonna vertebrale.

Per maggiori informazioni su cosa sono i Chakra, e come funzionano, puoi dare un’occhiata a questo articolo:

Ogni Chakra ha la caratteristica di “occuparsi” di una determinata zona del corpo, influenzando le funzionalità vitali degli organi che si trovano in quella zona.

Lavorare su tutti i Chakra significa andare a ristabilire equilibrio ed armonia nel corpo, aiutandolo a migliorare il funzionamento di tutti gli organi.

Ad ogni Chakra sono associate determinate emozioni e comportamenti e imparare a capire quali sono e caratteristiche di ogni Chakra, può aiutarci a comprendere meglio anche noi stessi.

In questa lezione ti spiegherò le caratteristiche principali di ogni centro energetico e attraverso gli asana faremo un bellissimo viaggio nel corpo attraversando tutti i Chakra.

Buona energia 😉

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22 Comments

  1. DANIELA C June 14, 2018 at 5:46 am - Reply

    Ciao Laura,grazie. Mi piacerebbe che ci introducessi ai Sutra di Patanjali, cosa ne pensi?
    Comunque grazie e Namaste. Daniela

  2. Magda February 13, 2018 at 11:04 pm - Reply

    Ciao Laura grazie per la lezione
    Ti chiedo se ad ogni chakra corrispondono cristalli e minerali olistici e quali sono. Grazie.

    • Laura - Yoga n' Ride February 18, 2018 at 11:49 am - Reply

      Ciao Magda,
      grazie per la tua interessantissima domanda. Si, esiste una relazione tra i chakra ed i cristalli, eccola qui:

      1 Chakra
      Rubino, corallo rosso, granato, diaspro, onice nero, ossidania

      2 Chakra:
      Opale bianco, ambra, corallo, tormalina rossa, corniola, cristallo di rocca, selenite, topazio, quarzo citrino

      3 Chakra:
      Ambra, topazio, quarzo citrino, occhio di tigre, pirite ferrosa

      4 Chakra
      Quarzo rosa

      5 Chakra
      Lapislazzuli, acquamarina, sodalite, zaffiro, turchese

      6 Chakra
      Lapislazzuli, quarzo ametista, apatite purpurea, azzurrite, perla, zaffiro

      7 Chakra
      Quarzo ialino, ametista, diamante

      Spero di esserti stata utile, buona continuazione e ci vediamo alla prossima 💫😊🙏

  3. Liliana February 4, 2018 at 10:07 am - Reply

    Molto molto bello bella la tua voce di calma e serenita grazie

    • Laura - Yoga n' Ride February 5, 2018 at 11:06 am - Reply

      Grazie mille Liliana,
      Buona continuazione, un abbraccio e ci vediamo alla prossima 🌟😊🙏

  4. Clara January 26, 2018 at 12:17 pm - Reply

    Molto carina😀🙏

    • Laura - Yoga n' Ride January 30, 2018 at 11:20 am - Reply

      Grazie mille Clara,
      Buona continuazione, un abbraccio e ci vediamo alla prossima 🌟😊🙏

  5. Angela November 8, 2017 at 2:33 pm - Reply

    Ho appena guardato il video e l’ho molto apprezzato nel contenuto, esaustivo e senza fronzoli, e nella tua forte capacità empatica, grazie 🙏🏼

    • Laura - Yoga n' Ride November 15, 2017 at 2:12 pm - Reply

      Ciao Angela,
      grazie mille per il tuo interesse e per le tue parole!
      Sarà un piacere accompagnarti in questo percorso, un abbraccio & Namaste 😊🙏🌟

  6. Angela Vaca Vega June 8, 2017 at 2:12 pm - Reply

    Sei molto brava! Grazie per il video! Namastè!

    • Laura - Yoga n' Ride June 12, 2017 at 10:17 am - Reply

      Grazie a te Angela per aver provato,
      buona giornata ?

  7. Giulia C March 30, 2017 at 10:11 pm - Reply

    Lezione breve ma riesce davvero a fare sentire più “equilibrati” e rilassati! grazie mille!

    • Laura - Yoga n' Ride April 2, 2017 at 9:17 am - Reply

      Ciao Giulia,
      ottimo, mi fa piacere che ti abbia aiutata a rilassarti 😉
      Buona giornata!

  8. Raffaella G June 12, 2016 at 9:53 am - Reply

    Cara Laura, questa lezione è tra le mie preferite perché in così pochi minuti riesce a donarmi tranquillità. Grazie! Namaste’?

    • Laura June 12, 2016 at 10:31 am - Reply

      Grande Raffaella, grazie a te per il feed back! E’ tutto merito dei chakra che regalano questa fantastica sensazione 😉

  9. Luisa B December 28, 2015 at 4:07 pm - Reply

    Risolto, grazie!!! video molto interessante!

  10. Luisa B December 28, 2015 at 11:18 am - Reply

    Ciao. ho un problema solo per questo video: non riesco ad aprirlo. Ho disattivato la modalità HD, ma senza risultato. Con gli altri video non ho questo problema. Potete aiutarmi?

    • Francesco Andretti December 28, 2015 at 11:48 am - Reply

      Buongiorno Luisa, grazie di esserti iscritta a Yoga n’ Ride.

      Sono Francesco, e mi occupo della parte tecnica del sito.

      Mi dispiace per il problema che stai avendo; ad ogni modo ti confermo di aver controllato il video, e che da “questa parte” tutto funziona regolarmente.

      Il suggerimento che posso darti è di provare a spegnere e riavviare il browser con il quale ti colleghi ad internet, (Es: Google Chrome, Safari o Firefox.)

      Questo potrebbe risolvere la cosa… se così non fosse, e dovessi continuare ad avere problemi a riprodurre i video, potrebbe essere necessario provare ad accedere con un browser differente, oppure provare a pulire la cache del browser.
      E’ un’operazione molto semplice che “resetta” la memoria del browser.

      Ti ho inviato per e-mail tutte le istruzioni su come procedere. Se anche questo non dovesse funzionare, ti prego di rispondere alla mia e-mail, e potremmo sentirci telefonicamente oppure via Skype per cercare di capire cosa non funziona.

      Grazie e buona pratica, Francesco

  11. Consuelo S November 24, 2015 at 4:15 pm - Reply

    Che bello Laura, grazie! Ma il mio grazie va anche a Francesco che molto ma molto 😉 pazientemente mi ha aiutata a superare dei problemi tecnici che avevo con il computer! Siete una bellissima squadra!!! Namaste

    • Laura November 25, 2015 at 12:45 pm - Reply

      Ciao Consuelo, è stato un piacere poterti aiutare! Grazie mille a te e buona giornata 🙂

  12. Cristina G November 21, 2015 at 8:03 pm - Reply

    Che bella questa lezione! Una pratica molto intima, che mette a contatto con la propria interiorità.
    Brava Laura! ;))

    • Laura November 22, 2015 at 12:24 pm - Reply

      Ti ringrazio con ogni Chakra Cristina, specialmente con quello del cuore :)))

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