Mettiti a posto i Chakra2017-10-27T14:15:18+00:00

Project Description

Mettiti a posto i Chakra

Una sequenza per armonizzare le energie nel corpo

Informazioni:

  • Durata: 14 minuti
  • Livello: Principianti
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

Presentazione lezione

Secondo lo yoga i Chakra sono dei centri energetici che si trovano nel corpo. I principali sono 7 e sono situati lungo la colonna vertebrale.

Per maggiori informazioni su cosa sono i Chakra, e come funzionano, puoi dare un’occhiata a questo articolo:

Ogni Chakra ha la caratteristica di “occuparsi” di una determinata zona del corpo, influenzando le funzionalità vitali degli organi che si trovano in quella zona.

Lavorare su tutti i Chakra significa andare a ristabilire equilibrio ed armonia nel corpo, aiutandolo a migliorare il funzionamento di tutti gli organi.

Ad ogni Chakra sono associate determinate emozioni e comportamenti e imparare a capire quali sono e caratteristiche di ogni Chakra, può aiutarci a comprendere meglio anche noi stessi.

In questa lezione ti spiegherò le caratteristiche principali di ogni centro energetico e attraverso gli asana faremo un bellissimo viaggio nel corpo attraversando tutti i Chakra.

Buona energia 😉

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25 Comments

  1. Umberta R September 7, 2018 at 6:23 am - Reply

    Oggi ho rifatto questa lezione,la trovo bellissima. Namaste 🙂

    • Laura - Yoga n' Ride September 18, 2018 at 4:35 pm - Reply

      Grazie mille Umberta!
      Buona continuazione, besitos 😊🙏🌟

  2. DANIELA C June 14, 2018 at 5:46 am - Reply

    Ciao Laura,grazie. Mi piacerebbe che ci introducessi ai Sutra di Patanjali, cosa ne pensi?
    Comunque grazie e Namaste. Daniela

    • Laura - Yoga n' Ride June 19, 2018 at 9:55 am - Reply

      Ciao Daniela,
      la realtà è che gli Yoga Sutra di Patanjali sono un argomento bello tosto e che se decidessimo di affrontarlo, richiederebbe una quantità di tempo enorme per poterlo fare in maniera seria.

      Al momento purtroppo, dobbiamo dare priorità alla registrazione di lezioni pratiche piuttosto che alla parte filosofica ma non escludo che in futuro, potremmo decidere di inserire anche la filosofia.

      Grazie comunque per la tua richiesta, mi fa molto piacere che ti piacerebbe approfondire questo interessantissimo aspetto dello yoga.

      Un abbraccio ???

  3. Magda February 13, 2018 at 11:04 pm - Reply

    Ciao Laura grazie per la lezione
    Ti chiedo se ad ogni chakra corrispondono cristalli e minerali olistici e quali sono. Grazie.

    • Laura - Yoga n' Ride February 18, 2018 at 11:49 am - Reply

      Ciao Magda,
      grazie per la tua interessantissima domanda. Si, esiste una relazione tra i chakra ed i cristalli, eccola qui:

      1 Chakra
      Rubino, corallo rosso, granato, diaspro, onice nero, ossidania

      2 Chakra:
      Opale bianco, ambra, corallo, tormalina rossa, corniola, cristallo di rocca, selenite, topazio, quarzo citrino

      3 Chakra:
      Ambra, topazio, quarzo citrino, occhio di tigre, pirite ferrosa

      4 Chakra
      Quarzo rosa

      5 Chakra
      Lapislazzuli, acquamarina, sodalite, zaffiro, turchese

      6 Chakra
      Lapislazzuli, quarzo ametista, apatite purpurea, azzurrite, perla, zaffiro

      7 Chakra
      Quarzo ialino, ametista, diamante

      Spero di esserti stata utile, buona continuazione e ci vediamo alla prossima ???

  4. Liliana February 4, 2018 at 10:07 am - Reply

    Molto molto bello bella la tua voce di calma e serenita grazie

    • Laura - Yoga n' Ride February 5, 2018 at 11:06 am - Reply

      Grazie mille Liliana,
      Buona continuazione, un abbraccio e ci vediamo alla prossima ???

  5. Clara January 26, 2018 at 12:17 pm - Reply

    Molto carina??

    • Laura - Yoga n' Ride January 30, 2018 at 11:20 am - Reply

      Grazie mille Clara,
      Buona continuazione, un abbraccio e ci vediamo alla prossima ???

  6. Angela November 8, 2017 at 2:33 pm - Reply

    Ho appena guardato il video e l’ho molto apprezzato nel contenuto, esaustivo e senza fronzoli, e nella tua forte capacità empatica, grazie ??

    • Laura - Yoga n' Ride November 15, 2017 at 2:12 pm - Reply

      Ciao Angela,
      grazie mille per il tuo interesse e per le tue parole!
      Sarà un piacere accompagnarti in questo percorso, un abbraccio & Namaste ???

  7. Angela Vaca Vega June 8, 2017 at 2:12 pm - Reply

    Sei molto brava! Grazie per il video! Namastè!

    • Laura - Yoga n' Ride June 12, 2017 at 10:17 am - Reply

      Grazie a te Angela per aver provato,
      buona giornata ?

  8. Giulia C March 30, 2017 at 10:11 pm - Reply

    Lezione breve ma riesce davvero a fare sentire più “equilibrati” e rilassati! grazie mille!

    • Laura - Yoga n' Ride April 2, 2017 at 9:17 am - Reply

      Ciao Giulia,
      ottimo, mi fa piacere che ti abbia aiutata a rilassarti 😉
      Buona giornata!

  9. Raffaella G June 12, 2016 at 9:53 am - Reply

    Cara Laura, questa lezione è tra le mie preferite perché in così pochi minuti riesce a donarmi tranquillità. Grazie! Namaste’?

    • Laura June 12, 2016 at 10:31 am - Reply

      Grande Raffaella, grazie a te per il feed back! E’ tutto merito dei chakra che regalano questa fantastica sensazione 😉

  10. Luisa B December 28, 2015 at 4:07 pm - Reply

    Risolto, grazie!!! video molto interessante!

  11. Luisa B December 28, 2015 at 11:18 am - Reply

    Ciao. ho un problema solo per questo video: non riesco ad aprirlo. Ho disattivato la modalità HD, ma senza risultato. Con gli altri video non ho questo problema. Potete aiutarmi?

    • Francesco Andretti December 28, 2015 at 11:48 am - Reply

      Buongiorno Luisa, grazie di esserti iscritta a Yoga n’ Ride.

      Sono Francesco, e mi occupo della parte tecnica del sito.

      Mi dispiace per il problema che stai avendo; ad ogni modo ti confermo di aver controllato il video, e che da “questa parte” tutto funziona regolarmente.

      Il suggerimento che posso darti è di provare a spegnere e riavviare il browser con il quale ti colleghi ad internet, (Es: Google Chrome, Safari o Firefox.)

      Questo potrebbe risolvere la cosa… se così non fosse, e dovessi continuare ad avere problemi a riprodurre i video, potrebbe essere necessario provare ad accedere con un browser differente, oppure provare a pulire la cache del browser.
      E’ un’operazione molto semplice che “resetta” la memoria del browser.

      Ti ho inviato per e-mail tutte le istruzioni su come procedere. Se anche questo non dovesse funzionare, ti prego di rispondere alla mia e-mail, e potremmo sentirci telefonicamente oppure via Skype per cercare di capire cosa non funziona.

      Grazie e buona pratica, Francesco

  12. Consuelo S November 24, 2015 at 4:15 pm - Reply

    Che bello Laura, grazie! Ma il mio grazie va anche a Francesco che molto ma molto 😉 pazientemente mi ha aiutata a superare dei problemi tecnici che avevo con il computer! Siete una bellissima squadra!!! Namaste

    • Laura November 25, 2015 at 12:45 pm - Reply

      Ciao Consuelo, è stato un piacere poterti aiutare! Grazie mille a te e buona giornata 🙂

  13. Cristina G November 21, 2015 at 8:03 pm - Reply

    Che bella questa lezione! Una pratica molto intima, che mette a contatto con la propria interiorità.
    Brava Laura! ;))

    • Laura November 22, 2015 at 12:24 pm - Reply

      Ti ringrazio con ogni Chakra Cristina, specialmente con quello del cuore :)))

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