Una tecnica di respirazione per ritrovare calma e tranquillitĆ mentale
Questa ĆØ un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa ĆØ un’anteprima della lezione, Durata: 36
Livello: Liv. 1
Stile: Hatha Yoga
Questa lezione ĆØ riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo,Ā clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento ĆØ scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa piĆ¹ per te
...se invece ĆØ la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
Questa lezione fa parte del corso di Yoga per Principianti.
Oggi la parola dāordine ĆØ respirare!
In questa lezione vedremo come si fa la respirazione yogica completa che rappresenta la base della respirazione nello yoga.
Attraverso il respiro ci muoveremo attraverso gli asana, e scopriremo le posizioni piĆ¹ famose, come la tigre, la panca ed il cobra.
Concluderemo con un profondo rilassamento finale.
Risorse Utili:
2
Tutti
Tutorial
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra